Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
Hierdie bevindings het die navorsers “tot die gevolgtrekking laat kom dat bejaarde mense, veral BS’e [bejaardes wat aan slaaploosheid ly], wat die meeste van hulle daaglikse lewe in kamerlig deurbring, moontlik nie aan genoeg lig blootgestel word om hulle etmaalritme [hulle liggaam se interne klok] te reguleer nie”.
Arabic[ar]
جعلت هذه الاكتشافات الباحثين «يفترضون ان المسنين، وخصوصا المصابين بالأرق، الذين يقضون معظم وقتهم في النهار تحت ضوء الغرفة، لا يحصلون على شدة ضوء كافية لضبط نظام توقيتهم اليومي [ساعة جسمهم الداخلية]».
Bemba[bem]
Uku kufwailisha kwalengele abasapika “ukutungo kuti abacikoloci, ukucilisha abalefufiwa utulo, abaleikala sana mu ng’anda umwali ulubuuto lwa malaiti, balepokelela ulubuuto lunono, icalelenga umubili ukukanaishiba inshita ya kulaala.
Bulgarian[bg]
Тези открития доведоха учените до „предположението, че възрастните хора, особено изпитващите проблеми със съня, които прекарват по–голямата част от ежедневието си на стайна светлина, не могат да получат достатъчно количество светлина, за да настроят ежедневния си биологичен цикъл [вътрешният часовник на тялото]“.
Cebuano[ceb]
Tungod niining maong mga resulta ang mga tigdukiduki “nagtuo nga ang mga tigulang, ilabina ang mga EI [elderly insomniacs o mga tigulang nga dili makatulog], nga naggugol sa dakong bahin sa ilang matag adlawng kinabuhi sa sulod sa ilang lawak, dili kaayo mainitan sa adlaw maong dili takdo ang ilang circadian timing system [ang biolohikanhong orasan sa ilang lawas].”
Czech[cs]
Tyto výsledky vedly výzkumné pracovníky k „domněnce, že letití lidé, a zvláště ti z nich, kteří trpí nespavostí, tráví většinu dne při umělém osvětlení, takže intenzita světla, jemuž jsou vystaveni, patrně nestačí na to, aby upravila jejich cirkadiální systém načasování [totiž biologické hodiny v jejich těle]“.
Danish[da]
Resultaterne fik forskerne til at konkludere at „ældre mennesker, især ældre der har problemer med at sove, og som tilbringer det meste af dagen indendørs, måske ikke får lys nok til at det kan regulere deres døgnrytme [kroppens indre ur]“.
German[de]
Diese Ergebnisse führten Forscher zu „der Annahme, dass bei älteren Menschen, die unter Schlaflosigkeit leiden und die tagsüber die meiste Zeit im Zimmer verbringen, die Lichtintensität zur Regulierung ihres tageszeitlichen Rhythmus [ihre innere Uhr] nicht ausreichend ist“.
Greek[el]
Αυτές οι διαπιστώσεις οδήγησαν τους ερευνητές στο «συμπέρασμα ότι οι ηλικιωμένοι, ιδιαίτερα όσοι έχουν αϋπνίες, αν δαπανούν το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας τους σε φωτισμό δωματίου, μπορεί να μη λαβαίνουν όσο φως απαιτείται για την προσαρμογή του κιρκαδιανού ρυθμού τους [του εσωτερικού βιολογικού τους ρολογιού]».
English[en]
These findings led the researchers to “assume that elderly persons, especially EIs [elderly insomniacs], spending most of their daily life under room light, could receive insufficient light intensity to adjust their circadian timing system [their body’s internal clock].”
Spanish[es]
Con estos datos, los investigadores “llegaron a la conclusión de que debido a que pasan la mayor parte del día expuestos a la débil luz artificial, los ancianos —en especial los que padecen insomnio— quizá no reciben luz con la suficiente intensidad y, por ello, no pueden ajustar sus ritmos circadianos”, es decir, su reloj interno.
Estonian[et]
Sellised tulemused juhtisid uurijad „oletuseni, et eakate inimeste, eriti just unetuse all kannatavate eakate puhul, kes suurema osa igapäevaelust veedavad siseruumide valguses, võib ehk jääda vajaka valguse intensiivsusest, mis reguleerib nende ööpäevast ajaprogrammi, organismi sisemist kella”.
Finnish[fi]
Tämä sai tutkijat ”päättelemään, että vanhukset ja varsinkin unettomuudesta kärsivät iäkkäät, jotka viettävät valtaosan päivästä sisätiloissa, saattavat saada liian vähän valoa voidakseen säilyttää oikean vuorokausirytmin” eli pitää elimistön sisäisen kellon oikeassa ajassa.
French[fr]
Ces découvertes ont conduit les chercheurs à “ supposer que les personnes âgées, plus particulièrement les insomniaques, qui sont soumises la plupart du temps à un éclairage artificiel ne reçoivent pas la luminosité nécessaire pour régler leur système circadien [leur horloge interne] ”.
Hebrew[he]
ממצאים אלו הובילו את החוקרים ל”הנחה שקשישים, ובייחוד אלה הסובלים מנדודי שינה, המבלים את רוב שעות היום באור החדר, נחשפים לעוצמת אור שאינה מספקת לוויסות מערכת התזמון הצירקדית [השעון הפנימי של הגוף]”.
Hiligaynon[hil]
Bangod sini nga mga resulta, ang mga manugpanalawsaw “naghinakop nga ang mga tigulang, ilabi na ang mga EI [elderly insomniac (tigulang nga may insomnia)], nga yara lamang sa sulod sang may suga nga kuwarto sa daku nga bahin sang adlaw, indi makabaton sing bastante nga kapawa agod mapasibu ang nasulod nga orasan sang ila lawas.”
Croatian[hr]
Znanstvenici su na temelju tih rezultata “zaključili da neke starije osobe, pogotovo one koje pate od nesanice, većinu dana provode u prostorijama s umjetnom rasvjetom te možda nisu izložene dovoljno jakoj svjetlosti koja bi regulirala cirkadijani ritam [biološki sat organizma]”.
Hungarian[hu]
E felfedezések alapján a kutatók „feltételezik, hogy különösen az álmatlanságban szenvedő idősek a nappal legnagyobb részét szobai fénynél töltik, és ezért nem jutnak elég erős fényhez ahhoz, hogy beálljon a 24 órás napi ciklusuk [a szervezetük biológiai órája]”.
Indonesian[id]
Penemuan ini mendorong para peneliti untuk ”mengasumsikan bahwa para lansia, khususnya penderita insomnia, yang menggunakan sebagian besar waktu sehari-hari mereka di bawah lampu di kamar mereka, hanya dapat menerima sedikit intensitas sinar matahari sehingga tidak sanggup menyesuaikan irama sirkadian mereka [jam biologis mereka]”.
Igbo[ig]
Nchọpụta ndị a mere ka ndị nnyocha “chee na ndị agadi, karịsịa ndị agadi na-adịghị ehi ụra nke ọma, bụ́ ndị na-anọ n’ìhè dị n’ime ụlọ n’ihe ka ukwuu ná ndụ ha na-adị kwa ụbọchị, pụrụ inweta ìhè na-ezughị ezu iji chịkwaa usoro ihe ndị dị n’ime ahụ́ ha ji arụ ọrụ.”
Iloko[ilo]
Gapu kadagitoy a nasirarakan, ‘patienen dagiti managsirarak a dagiti lallakay ken babbaket, nangruna dagiti addaan iti insomnia, a kaaduan nga oras iti inaldaw a panagbiagda ket malawaganda laeng iti silaw ti siledda, kurang ti magun-odanda a lawag a mangbalbaliw iti nainkasigudan a pagorasan ti bagida wenno pannakarelo ti bagida.’
Icelandic[is]
Rannsakendurnir drógu þá ályktun „að aldraðir, einkum þeir sem þjást af svefnleysi, fái ef til vill ekki nægilega sterkt ljós til að stilla líkamsklukkuna þar sem þeir eru mestan hluta dagsins við herbergisbirtu.“
Italian[it]
Queste scoperte hanno portato i ricercatori “a ritenere che le persone anziane, soprattutto quelle che soffrono d’insonnia, passando gran parte del loro tempo nella stanza con la luce accesa, forse non ricevono abbastanza luce da regolare il loro ritmo circadiano, [l’orologio interno dell’organismo]”.
Japanese[ja]
この研究結果から研究者たちは,「高齢者,特にEIs[不眠症の高齢者]は,日常生活の大半を部屋の明かりだけで過ごしているので,概日リズム発現機構[体内時計]を調整できるほど強い光を受けていないと判断」しました。
Korean[ko]
이러한 연구 결과로 인하여 연구가들은, “노인들, 특히 불면증에 시달리고 있는 노인들은 일상 생활에서 대부분의 시간을 실내 조명 아래서 지내다 보니 그들이 쐬는 빛의 강도가 충분치 않게 되어 그들 속에 있는 24시간 주기의 시간 조절 장치[그들의 체내 시계]가 조정되지 않고 있는 것일 수 있다고 추정”하게 되었습니다.
Lithuanian[lt]
Pagal šiuos duomenis tyrinėtojai „padarė išvadą, kad pagyvenusieji, ypač tie, kurie yra kamuojami nemigos, didžiąją dienos dalį praleisdami kambaryje negauna pakankamai šviesos savo biologiniam laikrodžiui sureguliuoti.
Latvian[lv]
Šie rezultāti zinātniekiem lika ”secināt, ka vecāki cilvēki, īpaši tie, kas cieš no miega traucējumiem, lielāko dienas daļu pavadīdami istabas gaismā, nevar saņemt pietiekami intensīvu gaismu, lai regulētu organisma bioloģiskos ritmus”.
Macedonian[mk]
Овие откритија ги наведоа истражувачите „на мислење дека постарите лица, особено оние што имаат несоница, кои го минуваат поголемиот дел од денот на собна светлина, добиваат недоволен интензитет светлина за да го приспособат својот 24-часовен временски систем [внатрешниот часовник на нивното тело]“.
Burmese[my]
အဆိုပါတွေ့ရှိချက်များက သုတေသီများအား “သက်ကြီးရွယ်အိုများ၊ အထူးသဖြင့် မိမိတို့၏နေ့စဉ်ဘဝအသက်တာ အများစုကို အခန်းအလင်းရောင်အောက်တွင် အချိန်ကုန်ကြသည့် Els (ညအိပ်မပျော်သည့်သက်ကြီးရွယ်အိုများ) တို့သည် မိမိတို့၏ ၂၄ နာရီ အချိန်ကိုက်စနစ် (၎င်းတို့၏ကိုယ်တွင်းသဘာဝနာရီ) ကို အချိန်ညှိဖို့ အလင်းရောင်ပြင်းအား လုံလုံလောက်လောက်မရနိုင်ဟု ယူမှတ်” စေလေသည်။
Norwegian[nb]
Disse resultatene fikk forskerne til å «anta at eldre mennesker, spesielt de med søvnproblemer, som er det meste av dagen i rombelysning, kan få for lite skarpt dagslys til å få regulert sin døgnrytme [sin indre klokke]».
Dutch[nl]
Deze bevindingen brachten de onderzoekers ertoe te „veronderstellen dat ouderen, vooral aan slapeloosheid lijdende ouderen, die het grootste gedeelte van de dag bij kamerlicht doorbrengen, misschien onvoldoende licht krijgen om hun circadiaanse ritme [de inwendige klok van hun lichaam] te regelen”.
Polish[pl]
Te odkrycia skłoniły badaczy do przyjęcia „założenia, iż osoby starsze, zwłaszcza dotknięte zaburzeniami snu, spędzające większość dnia w pomieszczeniach, mogły otrzymywać porcję światła niewystarczającą do regulacji własnego rytmu okołodobowego” — czyli zegara biologicznego.
Portuguese[pt]
Essas descobertas levaram os pesquisadores a “presumir que os idosos, em especial os [insones], ao passar a maior parte do dia sob luz artificial, talvez não estejam recebendo luz com a intensidade necessária para ajustar seu ritmo circadiano [o relógio interno do corpo]”.
Romanian[ro]
Aceste rezultate i-au determinat pe cercetători să „presupună că vârstnicii, mai ales VI [vârstnicii cu insomnie], care îşi petrec cea mai mare parte a zilei la lumina dintr-o încăpere nu beneficiază probabil de suficientă lumină a cărei intensitate să le poată regla bioritmul circadian [ceasul intern al organismului]“.
Russian[ru]
Полученные результаты привели ученых к «выводу, что если пожилые люди, особенно страдающие бессонницей, проводят бо́льшую часть дня при обычном искусственном освещении, то они, вероятно, получают недостаточно света для стабилизации суточных биоритмов [внутренних часов организма]».
Slovak[sk]
Tieto zistenia viedli výskumníkov k „predpokladu, že starší ľudia, zvlášť [starší ľudia trpiaci nespavosťou], ktorí trávia väčšinu dňa v miestnosti, zrejme neprijímajú svetlo dostatočne intenzívne na to, aby upravovalo ich denný rytmus [vnútorné hodiny ich tela]“.
Slovenian[sl]
Zaradi teh ugotovitev raziskovalci »domnevajo, da starejši, še posebej nespečni ljudje, večino dneva preživijo pod sobno razsvetljavo in zato niso izpostavljeni dovolj močni svetlobi, da bi prilagodila njihov 24-urni ritem [notranjo telesno uro]«.
Serbian[sr]
Ova otkrića su vodila istraživače do „zaključka da starije osobe, naročito one koje pate od nesanice, ne dobijaju dovoljno svetla da bi bio podešen njihov 24-časovni životni ciklus [unutrašnji časovnik njihovog tela]“.
Swedish[sv]
De här resultaten fick forskarna att dra slutsatsen ”att äldre, i synnerhet de som lider av sömnlöshet, som vistas inomhus i vanlig rumsbelysning större delen av dagen, inte får tillräckligt med ljus för att den cirkadianska rytmen [kroppens biologiska klocka] skall fungera”.
Swahili[sw]
Kutokana na matokeo ya uchunguzi huo, watafiti “walionelea kwamba wazee, hasa wazee wanaokosa usingizi, wanapokaa tu ndani ya nyumba kila siku, hawapati mwangaza wa kutosha kuuwezesha mwili kubadilikana kulingana na wakati.”
Congo Swahili[swc]
Kutokana na matokeo ya uchunguzi huo, watafiti “walionelea kwamba wazee, hasa wazee wanaokosa usingizi, wanapokaa tu ndani ya nyumba kila siku, hawapati mwangaza wa kutosha kuuwezesha mwili kubadilikana kulingana na wakati.”
Tagalog[tl]
Dahil sa mga natuklasang ito, “ipinalalagay [ng mga mananaliksik] na ang mga may-edad na, lalo na ang mga EI [elderly insomniac], na gumugugol ng kalakhang bahagi ng kanilang araw-araw na buhay sa ilaw sa kuwarto, ay maaaring tumatanggap ng di-sapat na tindi ng liwanag na makapagpapabago sa kanilang 24 na oras na sistema [ang panloob na orasan ng kanilang katawan].”
Turkish[tr]
Bu bulgular sonucunda araştırmacılar, yaşlıların, –başta uykusuzluk çekenlerin– günlük yaşamlarının çoğunu oda ışığında geçirdiklerinden, aldıkları ışığın günlük zamanlama sistemlerini [biyolojik saatlerini] ayarlayamayacak kadar yetersiz yoğunlukta olduğunu düşünmeye başladılar.
Ukrainian[uk]
Завдяки цьому вивченню дослідники «дійшли висновку, що старшим людям, особливо з розладами сну, може бракувати світла для доброї настройки системи добового ритму [внутрішнього годинника організму], оскільки більшість часу вони проводять у приміщенні».
Vietnamese[vi]
Những phát hiện này khiến các nhà nghiên cứu “cho rằng những người cao niên, đặc biệt là những người bị bệnh mất ngủ, gần như sống cả ngày dưới ánh đèn trong phòng, có thể không nhận đủ cường độ ánh sáng để điều chỉnh hệ thống định giờ (circadian timing system) trong cơ thể của họ”.
Yoruba[yo]
Àwọn àbájáde yìí mú kí àwọn olùwádìí “gbà pé àwọn arúgbó, pàápàá àwọn arúgbó tí kì í rí oorun sùn, tó jẹ́ pé inú ilé ni wọ́n máa ń wà láti àárọ̀ ṣúlẹ̀, kì í gba ìmọ́lẹ̀ tí ó tó sára débi tára wọn á fi lè ṣiṣẹ́ níbàámu pẹ̀lú aago inú ara.”
Chinese[zh]
基于这些发现,研究人员“认为,如果年长者,特别是失眠长者,每日大部分时间只留在室内灯光下,就不能吸收到足够亮度的光线,来调节生理节奏”,意即人体的内在时钟。