Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
Om etlike ure lank te buk en te hurk kan jou rug en bene ooreis.
Amharic[am]
ለረጅም ሰዓት አጎንብሶና ቁጢጥ ብሎ መልቀም እግርና ወገብ ሊያሳምም ይችላል።
Arabic[ar]
فقد تشعر بالالم في ظهرك وساقيك نتيجة الانحناء ساعات طويلة.
Bulgarian[bg]
Навеждането и клякането в продължение на часове може да доведе до болки в гърба и краката.
Cebuano[ceb]
Ang pagsigeg tikubo ug pagpungko sa daghang oras makapamaol sa imong likod ug batiis.
Czech[cs]
Když jste několik hodin ohnutí nebo ve dřepu, mohou vás rozbolet záda a nohy.
Danish[da]
Når man bøjer sig og sidder på hug i mange timer, kan det mærkes i ryg og ben.
German[de]
Das stundenlange Bücken und In-der-Hocke-Sitzen kann ordentlich ins Kreuz und in die Beine gehen.
Greek[el]
Το να μένετε σκυμμένοι και κουλουριασμένοι επί πολλές ώρες μπορεί να έχει επιπτώσεις στη μέση και στα πόδια σας.
English[en]
Bending and crouching for many hours may take a toll on your back and legs.
Spanish[es]
Estar agachándose y poniéndose de cuclillas durante muchas horas tal vez les pase factura a la espalda y las piernas.
Finnish[fi]
Jatkuva kyykistely ja kyyristely alkaa päivän jälkeen tuntua selässä ja jaloissa.
French[fr]
Se courber et s’accroupir pendant des heures sollicite grandement le dos et les jambes.
Hebrew[he]
כריעה והתכופפות במשך שעות ארוכות גורמות לכאבים בגב וברגליים.
Croatian[hr]
Ako ste satima sagnuti ili čučite, boljet će vas leđa i noge.
Hungarian[hu]
Ha hosszú órákon át hajolgatsz és guggolsz, azt bizony megérezheti a hátad és a lábad.
Indonesian[id]
Membungkuk dan merunduk selama berjam-jam bisa membuat punggung dan kaki pegal-pegal.
Iloko[ilo]
Makakettang iti likud ken luppo ti nabayag a panagrukob ken panagkarayam.
Icelandic[is]
Það er lýjandi fyrir bak og fætur að bogra klukkustundum saman.
Italian[it]
Piegarsi e accovacciarsi per molte ore mette a dura prova la schiena e le gambe.
Japanese[ja]
何時間も前かがみの姿勢でいたり,しゃがんでいたりすると,足腰が痛くなることがあります。
Georgian[ka]
საშინლად გტკივა ზურგი და ფეხები მას შემდეგ, რაც წელში მოხრილი საათობით კრეფ.
Korean[ko]
허리를 구부리거나 쪼그리고 앉아 몇 시간씩 따다 보면 허리와 다리가 아프다.
Lithuanian[lt]
Ilgai besilankstant ir betupinėjant gali paskausti nugarą bei kojas.
Latvian[lv]
Ja stundām ilgi nākas tupēt un locīties, mugura un kājas dienas beigās ir stīvas.
Malagasy[mg]
Miondrika sy mininginingina mandritra ny ora maro mantsy ianao, ka mety ho vizana be ny lamosina sy ny tongotra.
Macedonian[mk]
Кога береш бобинки, со часови си наведнат или клекнат, а од тоа после те болат грбот и нозете.
Malayalam[ml]
മണിക്കൂറുകളോളം കുനിഞ്ഞുനിന്നു ബെറി പെറുക്കുമ്പോൾ നടുവിനും കാലിനും വേദന തോന്നും.
Norwegian[nb]
Å stå bøyd eller å sitte på huk i flere timer kan være hardt for ryggen og bena.
Dutch[nl]
Als je uren achtereen voorovergebogen en gehurkt zit, krijg je misschien pijn in je benen en je rug.
Nyanja[ny]
Msana ndi miyendo zimawawa kwambiri mukawerama kwa maola ambiri.
Polish[pl]
Wielogodzinne nachylanie się i kucanie przyprawia o ból pleców i nóg.
Portuguese[pt]
Curvar o corpo e agachar por muitas horas pode prejudicar a coluna e as pernas.
Romanian[ro]
După ce stai îndoit sau ghemuit ore întregi, te dor cumplit spatele şi picioarele.
Russian[ru]
Много часов приходится сидеть на корточках, от чего начинает болеть спина и ноги.
Sinhala[si]
පැය දෙක තුනක් එසේ නැමී සිටීමෙන් කොන්දට මෙන්ම කකුල් දෙකටද ලොකු වේදනාවක් දැනෙනවා.
Slovak[sk]
Keď ste celé hodiny zohnutí alebo kľačíte, môže si to vyžiadať svoju daň na chrbte a nohách.
Slovenian[sl]
Dolge ure sklanjanja in klečanja lahko pustijo posledice na vašem hrbtu in nogah.
Albanian[sq]
Kur përkulesh ose qëndron galiç me orë të tëra, mund të të dhembë shpina e këmbët.
Serbian[sr]
Saginjanje i čučanje satima može da prouzrokuje bol u leđima i nogama.
Southern Sotho[st]
Ho inama le ho kotsama lihora tse ngata ho ka utloisa mokokotlo le maoto bohloko.
Swedish[sv]
Att under många timmar gå framåtböjd och krokig kan kännas i både rygg och ben.
Swahili[sw]
Kuinama na kuchuchumaa kunaweza kusababisha maumivu ya mgongo na miguu.
Congo Swahili[swc]
Kuinama na kuchuchumaa kunaweza kusababisha maumivu ya mgongo na miguu.
Tamil[ta]
பல மணி நேரங்களுக்கு குனிந்தே இருப்பதாலும் கால்களை மடக்கியவாறே இருப்பதாலும் உங்கள் முதுகும் கால்களும் வலிக்க ஆரம்பித்துவிடலாம்.
Thai[th]
การ ก้ม และ หมอบ กับ พื้น นาน หลาย ชั่วโมง อาจ ทํา ให้ คุณ ปวด หลัง และ ขา.
Tagalog[tl]
Masakit sa likod at binti ang matagal na pagyuko.
Tswana[tn]
Go nna o khubame ka diura di le dintsi go ka gobatsa mokwatla le maoto a gago.
Turkish[tr]
Saatlerce eğilip kalkmak, belinizin ve bacaklarınızın ağrımasına neden olabilir.
Tsonga[ts]
Ku korhama ni ku nkhinsama tiawara to tala swi vavisa nhlana ni milenge.
Ukrainian[uk]
Після багатьох годин, які ви проводите зігнувшись або навприсядки, у вас болять ноги і спина.
Urdu[ur]
آپ کو گھنٹوں بھر دب کر بیٹھ کر یا پھر جھک کر کام کرنا پڑتا ہے جس کی وجہ سے پیٹھ اور ٹانگیں دُکھنے لگتی ہیں۔
Xhosa[xh]
Ukugoba nokuchopha ixesha elide kunokubangela umqolo nemilenze ibe buhlungu.
Chinese[zh]
连续几个小时弯着腰、曲着膝,可能让你腰酸腿痛。
Zulu[zu]
Ukugoba nokuqoshama amahora amaningi kungakulimaza iqolo nemilenze.