Metadata
Author: ted2019
Data
Bulgarian[bg]
Водата е най-здравословниият хидрататор, но други напитки, дори съдържащи кофеин като кафе или чай, също възстановяват течностите.
German[de]
Wasser ist die gesündeste Flüssigkeit. Aber andere Getränke, sogar jene mit Koffein, wie Kaffee oder Tee, sorgen auch für Wasserzufuhr.
Greek[el]
Αυτή η ποσότητα αυξομειώνεται σχετικά με το αν είμαστε υγιείς, δραστήριοι, ηλικιωμένοι, ή υπερθερμασμένοι.
English[en]
While water is the healthiest hydrator, other beverages, even those with caffeine like coffee or tea, replenish fluids as well.
Spanish[es]
Aunque el agua es el hidratante más saludable, otras bebidas, incluso aquellas con cafeína, como el café y el té, también reponen líquidos.
Persian[fa]
هرچند آب سالمترین رطوبترسان است، دیگر نوشیدنیها، حتی کافئیندارها مثل قهوه یا چای هم، ذخایر مایعات از دست رفته را دوباره پر میکنند.
French[fr]
Alors que l'eau est l'hydrateur le plus sain, d'autres boissons, même celles qui contiennent de la caféine comme le café ou le thé, reconstituent aussi bien les liquides.
Armenian[hy]
Մինչդեռ ջուրը խոնավության լավագույն աղբյուրն է, այլ ըմպելիքներ եւս, նույնիսկ կոֆեին պարունակող թեյն ու սուրճը, կարող են լրացնել հեղուկի պակասը:
Indonesian[id]
Meski air adalah hidrator paling sehat, minuman lain, bahkan yang mengandung kafein seperti kopi atau teh, juga dapat mengembalikan cairan tubuh.
Italian[it]
L'acqua è il modo più sano per idratarci ma ci altre bevande, perfino quelle con caffeina come caffè e té, che reintegrano i fluidi.
Japanese[ja]
水が最も健康的な水分補給元である一方 他の飲み物 例えばカフェインを含むコーヒーやお茶でも 水分補給を行うことができます
Korean[ko]
물을 마시는 것이 건강에 가장 좋지만, 커피나 차와 같은 다른 음료수 또한 수분을 잘 보충해줍니다.
Burmese[my]
ရေက အကျန်းမာဆုံး ရေဓာတ်ဖြည့်မှု ဖြစ်ပေမဲ့ အခြားသော အချိုရည်တွေ ကဖင်းဓာတ်ပါတဲ့ကော်ဖီနဲ့ လက်ဖက်ရည်တွေကလည်း ရေဓာတ် ကိုဖြည့်ပေးနိုင်ပါတယ်။
Dutch[nl]
Hoewel water de gezondste vochtaanvuller is, vullen andere dranken, zelfs cafeïne bevattende, zoals koffie of thee ook vochtverliezen aan.
Portuguese[pt]
Embora a água seja o hidratante mais saudável, há outras bebidas, mesmo as que têm cafeína, como o café ou o chá, que também repõem os fluidos.
Romanian[ro]
Apa este cel mai sănătos hidratant, dar și alte băuturi, chiar și cele cu cafeină precum cafeaua sau ceaiul, completează cantitatea de fluide.
Albanian[sq]
Edhe pse uji është hidratuesi më i mirë pijet e tjera, edhe ato me kafeinë si kafja apo çaji, i përmbushin lëngjet e nevojshme.
Swedish[sv]
Vatten är den nyttigaste vätskekällan, men också andra drycker, till och med de med koffein, så som kaffe eller te återställer vätskebalansen.
Thai[th]
ขณะที่น้ําเปล่า ให้ความชุ่มชื้นต่อสุขภาพได้ดีที่สุด เครื่องดื่มอื่น ๆ แม้แต่พวกที่มีคาเฟอีน เช่น ชา กาแฟ ก็ช่วยเติมน้ําให้กับร่างกายเช่นกัน
Turkish[tr]
Su en sağlıklı nemlendirici iken, diğer içecekler, kafein içeren kahve ve çay bile, sıvı ihtiyacını karşılar.
Vietnamese[vi]
Nếu nước là thức giải khát lành mạnh nhất, các đồ uống khác dù chứa ca-ph��-in như cà-phê hay trà, cũng có thể bổ sung nước cho cơ thể.
Chinese[zh]
虽然水是最健康的湿润剂 其他的饮料 甚至是含咖啡因的咖啡和茶 也能够补充体液