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English

They estimate that 20% of hypertensive teenagers – equivalent to 200,000 Brazilians in this age group – could regulate their blood pressure if they were no longer obese, indicating that some of the effects of sedentariness and inadequate nutrition could be reversed. “Two weekly classes of physical education in primary and high school, at 50 minutes a pop, are not enough to make the adolescents active enough, considering international recommendations call for 60 minutes a day,” says physical education teacher Dilson Belfort, professor at the Federal University of Amapá (Unifap) and one of the coordinators of Fujimori’s team in that state. Through an extension project, Belfort offers lessons in track to nearly 40 students from the university and the surrounding communities at the university sports center three times a week, from 7 to 8 in the morning.

Spanish

Se estima que el 20% de los adolescentes hipertensos ‒el equivalente a 200 mil brasileños en ese rango de edad‒ podrían normalizar su presión arterial si dejaran de ser obesos, lo cual indica que algunos efectos del sedentarismo y de una alimentación inadecuada podrían revertirse. “Las dos clases semanales usuales de educación física en la enseñanza básica y media, de 50 minutos cada una, por sí solas no resultan suficientes como para que los adolescentes sean activos en forma adecuada, teniendo en cuenta los 60 minutos diarios que se recomienda internacionalmente”, aclara el profesor de educación física Dilson Belfort, docente de la Universidad Federal de Amapá (Unifap), uno de los coordinadores del equipo del Erica en el estado.