Metadata
Author: ted2019
Data
Arabic[ar]
ماذا يجب أن تركز عليه؟ هو أن تدع نصفك الأدنى أن ينشد وراء نصفك الأعلى، مثل سيارة صغيرة وراء سيارة كبيرة في الشارع.
Bulgarian[bg]
Така че онова, върху което трябва да се съсредоточите, е да позволите на долната част на тялото си да изтеля горната част на тялото ви, доста подобно на малка кола зад голяма кола на магистралата.
Catalan[ca]
En comptes d'això, heu de procurar que la part inferior del cos aprofiti el rebuf de la part superior, com els cotxes petits darrere dels grans a l'autopista.
German[de]
Auf was man sich also eher konzentrieren sollte ist es dem Unterkörper zu erlauben, hinter dem Oberkörper her zu gleiten, ungefähr wie ein kleines Auto auf der Autobahn hinter einem größeren Auto im Windschatten.
Greek[el]
Η προσπάθειά σας πρέπει να είναι ώστε το κάτω μέρος του σώματος να ακολουθεί τον κορμό, όπως το μικρό αμάξι πίσω από το μεγάλο στον αυτοκινητόδρομο.
English[en]
So what you want to focus on instead is allowing your lower body to draft behind your upper body, much like a small car behind a big car on the highway.
Spanish[es]
En lo que querrá centrarse, en cambio, es en dejar que la parte baja del cuerpo entre en un túnel de succión detrás de la parte alta del mismo, como un auto pequeño viajando detrás de un auto grande en la autopista.
Persian[fa]
پس کاری که باید بکنید این است که در عوض بگذارید پایین تنه به دنبال بالا تنه کشیده شود، شبیه یک ماشین کوچک پشت ماشین بزرگ در بزرگراه.
Croatian[hr]
Dakle, ono na što se umjesto toga želite fokusirati je da dopustite donjem dijelu tijela da se vuča za gornjim dijelom, jako slično tome kako se mali auto vuče iza velikog na cesti.
Hungarian[hu]
Tehát amire inkább összpontosítani kell az az, hogy hagyd az alsó testedet úszni a felsőtested mögött, valahogy úgy, ahogy egy kis autó egy nagy mögött az országúton.
Italian[it]
Ciò su cui bisogna concentrarsi invece è permettere alla parte inferiore del corpo di farsi trainare dalla parte superiore, come un'auto piccola dietro a una grande in autostrada.
Japanese[ja]
意識すべきことは 上半身に下半身を引っ張らせることです 大きい車の後ろを走る小さい車のようにです
Lithuanian[lt]
Taigi, į ką iš tiesų nori sutelkti dėmesį – leisti savo apatinei kūno daliai sekti viršutinę kūno dalį, panašiai kaip maža mašina seka didelę mašiną greitkelyje.
Dutch[nl]
Dus waar je je in de plaats daarvan op moet focussen, is toestaan dat je onderlichaam achter je bovenlichaam aandrijft, zoals een kleine auto achter een grote op de snelweg.
Polish[pl]
Zamiast tego, należy się skupić na holowaniu nóg za tułowiem, jak mały samochód za dużym na autostradzie.
Portuguese[pt]
Por isso, temos que nos concentrar em deixar que a parte inferior do corpo siga atrás da parte superior, como um carro pequeno atrás dum grande, na autoestrada.
Romanian[ro]
Trebuie să te concentrezi în schimb să permiţi părţii inferioare a corpului să alunece în urma celei superioare, asemenea unei maşini mici în spatele uneia mari pe autostradă.
Russian[ru]
На самом деле стоит обратить внимание на то, чтобы позволить нижней части тела следовать за верхней, наподобие небольшого автомобиля, следующего за крупным.
Thai[th]
ดังนั้นสิ่งที่คุณต้องใส่ใจแทน ก็คือต้องทําให้ร่ายกายส่วนล่าง ตามร่างกายส่วนบนเอาไว้ คล้ายกับรถคันเล็กๆ ข้างหลังรถคันใหญ่ในถนนหลวง
Turkish[tr]
Yani asıl odaklanmanız gereken şey bedeninizin alt kısmının üst kısmın gerisinden süzülmesini sağlamak, otobanda büyük arabanın gerisindeki ufak araba gibi.
Vietnamese[vi]
Nên thay vào đạp nước, bạn phải tập trung làm sao cho phần dưới cơ thể kéo dãn ra phía sau phần trên cơ thể, giống một chiếc xe nhỏ đằng sau xe lớn trên xa lộ.