Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
“Gegriefdheid benadeel jou baie meer as die persoon teenoor wie jy gegrief voel”, sê Sichel.
Amharic[am]
ዚከል “ቂም የሚያደርስባችሁ ጉዳት ያስቀየማችሁ ሰው ካደረሰባችሁ ጉዳት ይበልጣል” ብለዋል።
Arabic[ar]
خلاصة القول ان «الاستياء يؤذيك اكثر بكثير مما يؤذي الشخص الآخر».
Bulgarian[bg]
Зикъл казва: „Неприязънта наранява повече тебе, отколкото другия човек.“
Bangla[bn]
জিকাল বলেন, “বিরক্তি পুষে রাখার কারণে যার ওপর রেগে আছেন, তার থেকেও বেশি আপনি নিজে কষ্ট পাচ্ছেন।”
Cebuano[ceb]
“Ikaw ray masakitan sa imong kayugot, dili ang tawo nga imong gikayugtan,” miingon si Sichel.
Czech[cs]
„Roztrpčenost vám ubližuje mnohem víc než člověk, na kterého se zlobíte,“ uvádí Sichel.
Danish[da]
„Vrede tanker skader dig selv meget mere end den du er vred på,“ siger Sichel.
Ewe[ee]
Eɖe eme be: “Dzikuléle ɖe dɔ me gblẽa nu le dzikudola ŋu wu ame si wòlé ɖe dɔ me.”
Efik[efi]
N̄wed emi ọdọhọ ete: “Edieke esịnde owo ke esịt, afo ke edifịna, idịghe owo oro.”
Greek[el]
«Η μνησικακία πληγώνει πολύ περισσότερο εσάς από ό,τι το άτομο για το οποίο τη νιώθετε», λέει ο Ζίκελ.
English[en]
“Resentment hurts you far more than the person you resent,” Sichel says.
Spanish[es]
De modo que “el más lastimado de los dos termina siendo usted”.
Estonian[et]
„Vimm teeb sulle endale kaugelt enam kahju kui inimesele, kelle vastu sa vimma kannad.”
Finnish[fi]
”Kaunan kantaminen vahingoittaa enemmän sinua kuin sitä ihmistä, jolle olet katkera.”
Fijian[fj]
E kaya o Sichel: “O na rarawa ga vakalevu ke o cudru tiko.”
French[fr]
« Le ressentiment cause plus de tort à vous qu’à lui. »
Gujarati[gu]
લેખક જણાવે છે: “તમને જે વ્યક્તિથી દુઃખ થયું છે એના કરતાં દિલમાં ભરી રાખેલો ખાર તમને વધારે નુકસાન કરે છે.”—કુટુંબમાં બગડેલા સંબંધો સુધારવા (અંગ્રેજી) પુસ્તક.
Hebrew[he]
לדברי זיקל, ”תחושת תרעומת פוגעת בך הרבה יותר מאשר באדם שאתה כועס עליו”.
Hindi[hi]
ज़ीकल आगे कहते हैं, ‘नाराज़गी पालने से हमें ज़्यादा चोट पहुँचती है, इतनी शायद उस व्यक्ति के शब्दों या कामों से न पहुँचे।’
Hiligaynon[hil]
“Ang kaugot mas makasakit sa imo sangsa imo ginakaugtan,” siling ni Sichel.
Croatian[hr]
“Dugotrajna ljutnja puno više šteti vama nego osobi koja vam je stala na žulj”, kaže Sichel.
Indonesian[id]
”Rasa kesal Anda sendiri jauh lebih menyakitkan daripada orang yang membuat Anda kesal,” kata Sichel.
Iloko[ilo]
“No agsakit ti nakemmo, sika a mismo ti lallalo a masaktan ngem iti pagsaksakitan ti nakemmo,” kuna ni Sichel.
Icelandic[is]
„Gremjan skaðar þig miklu meira en þann sem þú ert sár út í,“ segir Sichel.
Italian[it]
“Se provi risentimento verso qualcuno, in realtà chi soffre di più sei tu”, dice Sichel (Healing From Family Rifts).
Japanese[ja]
要するに,「腹立たしい気持ちでいると,相手よりも自分のほうがひどく傷つく」ということです。
Korean[ko]
시켈의 말처럼 “분한 마음은 상대방보다 자신에게 더 큰 해를 미친다”는 것입니다.
Kyrgyz[ky]
Ошол эле китепте: «Жүрөктөгү таарыныч силерди таарынткан кишиден да көбүрөөк жабыркатышы мүмкүн»,— деп жазылган.
Lithuanian[lt]
Minėtos knygos autorius teigia: „Kaupdamas nuoskaudas labiau kenkiate sau nei tam, ant kurio širstate.“
Luvale[lue]
(Healing From Family Rifts) Chishina chachilemu mwatela kwanuka.
Macedonian[mk]
„Лутината ти нанесува поголема штета отколку оној кому си му лут“, вели Зикел.
Burmese[my]
“နာကြည်းစိတ်က တခြားသူထက် ကိုယ်ပဲ ပိုထိခိုက်ရတယ်” ဆိုပြီး ဇစ်ခယ်လ်က ဆက်ပြောတယ်။
Norwegian[nb]
«Bitterheten skader deg selv mye mer enn den skader den du er bitter på», sier Sichel.
Nepali[ne]
“रिस पाल्नुभयो भने तपाईं जोसित रिसाउनुभएको छ, तिनलाई भन्दा तपाईंलाई नै धेरै चोट पुग्छ।”
Dutch[nl]
„Wrok is veel schadelijker voor uzelf dan voor de persoon die er de oorzaak van is”, zegt Sichel.
Northern Sotho[nso]
Sichel o re: “Go boloka sekgopi go gobatša wena kudu go feta motho yoo a go kgopišitšego.”
Nyanja[ny]
Sichel anati: “Munthu akamasunga chakukhosi, amadzipweteka yekha.”—Healing From Family Rifts.
Panjabi[pa]
ਜ਼ਿਕਲ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ: “ਉਸ ਨਾਲ ਨਾਰਾਜ਼ ਰਹਿ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹੋ।”
Pangasinan[pag]
“Mas asakitan ka laingen nen say sikato,” kuan nen Sichel.
Polish[pl]
„Chowanie urazy szkodzi bardziej tobie niż temu, do kogo ją żywisz” — dodaje wspomniana książka.
Portuguese[pt]
“O ressentimento fere mais você do que a pessoa com quem você está ressentido”, diz o autor.
Romanian[ro]
„Resentimentele îţi fac mai mult rău ţie decât persoanei faţă de care le nutreşti”, spune Sichel.
Russian[ru]
«По сути, вы причиняете боль себе, а не тому, на кого обижены»,— отмечает автор.
Kinyarwanda[rw]
Yashakaga kuvuga ko “iyo ufite inzika bikugiraho ingaruka zikomeye kuruta uwo uyifitiye.”
Sinhala[si]
අමනාපය නිසා ඔබ රිදවාගන්නේ ඔබවමයි.” —Healing From Family Rifts.
Slovak[sk]
„Vaša urazenosť a hnev vám ubližuje oveľa viac ako osoba, na ktorú sa hneváte,“ hovorí Sichel.
Slovenian[sl]
»Zamera vas rani veliko huje kakor človek, ki ste mu zamerili,« pravi Sichel.
Samoan[sm]
Fai mai Mark: “O le ita faamoemoe e tigā ai oe lava nai lo o le tagata o loo e ita i ai.”
Albanian[sq]
«Mëria të lëndon shumë më tepër ty sesa personin ndaj të cilit mban mëri»,—thotë Zikëli.
Serbian[sr]
„Ogorčenost nas povređuje daleko više od osobe na koju smo ljuti“, kaže Zikel.
Southern Sotho[st]
Sichel o re: “Ho tšoara motho ka pelo ho ka u utloisa bohloko haholo ho feta motho eo u mo halefetseng.”
Swedish[sv]
”Bitterhet skadar dig själv mycket mer än den du är bitter på.”
Swahili[sw]
“Kinyongo kinakuumiza kuliko kinavyomuumiza mtu uliyemwekea kinyongo,” anasema Sichel.
Congo Swahili[swc]
Sichel anasema: “Kuweka kinyongo kunakuumiza sana kuliko mutu ambaye unawekea kinyongo.”
Tigrinya[ti]
ዚከል ከም ዝገለጾ፡ “ቂም ምሓዝ፡ ካብቲ እተቐየምካዮ ሰብ ንላዕሊ ንዓኻ እዩ ብዝያዳ ዚጐድኣካ።”
Tagalog[tl]
“Kapag naghihinanakit ka sa isang tao, ikaw ang higit na nasasaktan, hindi siya,” ang sabi ni Sichel.
Tswana[tn]
Sichel a re: “Go boloka sekgopi go utlwisa wena botlhoko go feta motho yo o go kgopisitseng.”
Tonga (Zambia)[toi]
Ba Sichel baamba kuti: “Kubikkilila kucisa yooyo uubikkilila ikutali ngwabikkilila.”
Tok Pisin[tpi]
Sichel i tok: “Pasin bilong bel nogut i save nogutim yu moa yet, winim man o meri yu bel nogut long en.”
Turkish[tr]
Sichel şöyle diyor: “Kırgınlık, kırgın olduğunuz kişiden çok size zarar verir.”
Twi[tw]
Sichel kaa sɛ, “Wode obi ho asɛm hyɛ wo mu a, wo ara na wopira wo ho; ɛnyɛ onipa no hwee.”
Ukrainian[uk]
Пан Зікел каже: «Почуття образи шкодить вам набагато більше, ніж людині, на яку ви ображаєтесь».
Vietnamese[vi]
Ông Sichel cho biết: “Lòng oán giận khiến bạn bị tổn thương nhiều hơn so với người mà bạn oán giận”.
Waray (Philippines)[war]
“Kon nagdudumot ka ha usa, ikaw an mas masasakitan,” siring ni Sichel.
Yoruba[yo]
Á wá di pé ìrora ọkàn tí ìwọ tó ò ń bínú máa jẹ́ á ju tẹni tí ò ń bínú sí lọ.”
Chinese[zh]
西凯尔说:“怨恨的情绪对你的伤害,比对那人的伤害大得多。”
Zulu[zu]
“Ukubamba amagqubu kulimaza wena kakhulu ukudlula umuntu omthukuthelele,” kusho uSichel.