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English

Other foods high in calcium include dark green leafy vegetables (such as collard greens, bok choy, and kale), broccoli, sardines, tofu, and almonds.

Spanish

Entre otros alimentos ricos en calcio están las hortalizas de hoja verde oscura (como las hojas de berza, la col china, la espinaca y la col rizada), el brócoli, las sardinas, el tofu y las almendras.