Besonderhede van voorbeeld: -6306049166874758459

Greek

Γυμναστείτε 2-3 φορές την εβδομάδα με ένα πρόγραμμα κυκλικής-διαλλειματικής προπόνησης και περπατήστε, τρέξτε, ποδηλατήστε, κολυμπήστε, χορέψτε... κινηθείτε!

English

Exercise 2-3 times per week with a circuit-interval training program and walk, run, ride a bike, swim, dance ... move!