Besonderhede van voorbeeld: -6363798779549583181

Bulgarian

Представи си как въздухът отива дълбоко в стомаха, обграждащ всичката тази нервна енергия... и как я пуска.

Bosnian

Zamisli kako ti zrak ulazi duboko u stomak, okružuje svu tu nervozu... I izbacuje je napolje.

Czech

Představ si, jak vdechuješ do břicha, obklopuješ se vší nervozitou... a vypouštíš ji ven.

German

Stell dir vor, wie der Atem tief in den Bauch dringt, umgeben von der ganzen negativen Energie... und wieder ausatmen.

Greek

Φαντάσου ότι η αναπνοή πηγαίνει βαθιά μέσα στην κοιλιά σου, περιβάλλοντας όλη την αρνητική ενέργεια... και την εκπνέει.

English

Imagine the breath going deep into your belly, surrounding all that nervous energy... and letting it out.

Spanish

Imagina la respiración bajando al fono de tu vientre, rodeando toda energía nerviosa... y dejándola salir.

Hebrew

תדמייני את הנשימה שלך עוברת עמוק אל הבטן שלך, מקיפה את כל האנרגיה הלחוצה ומוציאה אותה.

Indonesian

Bayangkan nafasmu masuk ke perutmu mengelilingi semua energi gugupmu dan lepaskan keluar.

Italian

Immagina l'aria che va giu'fino alla pancia, circondando tutta quella energia nervosa... e buttala fuori.

Dutch

Stel je voor dat je adem diep in je buik terechtkomt... en het al die nerveuze energie omringt... en het naar buiten laat.

Polish

Wyobraź sobie jak głęboki masz oddech, wszystko otacza, nerwową energię... i wypuść go.

Portuguese

Imagine sua respiração indo no fundo dos pulmões, transformando-se em energia, e indo embora.

Romanian

Imaginați-vă respirația merge adanc in abdomen, incadrand toata energia nervoasa... și-l lasă afară.

Russian

Представь, как воздух проходит вглубь твоего живота, обволакивает всю эту негативную энергию и выталкивает её.

Serbian

Замислите дах иде дубоко у стомаку, околина сву ту нервозу... и пустити га.

Turkish

Nefesinin ciğerlerine gittiğini hayal et ve tüm endişeli enerjini düşünüp onu nefesinle dışarı bırak.