Metadata
Author: WikiMatrix
Data
English[en]
The name means 'speed play', and consists of distance running with "bursts of harder running at more irregular points, lengths and speeds compared with interval training".
Italian[it]
Il nome significa 'gioco di velocità', e si compone di intervalli di corsa "non determinati", con scatti nei punti più irregolari, con lunghezze e velocità diverse rispetto all'interval training.