Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
▪ Eet goed: Moenie werk totdat jy rasend honger is of net ’n bietjie gemorskos eet om jou honger te stil nie—ongeag hoe besig jy is.
Arabic[ar]
▪ كلوا جيدا: لا تعملوا حتى يشتد جوعكم، او تكتفوا بوجبة خفيفة تنقصها المواد المغذية لسدّ جوعكم — مهما كنتم مشغولين.
Cebuano[ceb]
▪ Kaon ug maayo: Ayawg padayon sa pagtrabaho hangtod nga gigutom ka na pag-ayo o mokaon na lang ug di-sustansiyadong timotimo aron dili lang magutman —bisan pag ikaw puliki kaayo.
Czech[cs]
▪ Jezte kvalitně: Přerušte práci dříve, než začnete být hladoví; nespokojte se s nehodnotnou stravou, jen abyste neměli hlad — i když máte možná hodně práce.
Danish[da]
■ Spis sundt: Arbejd ikke til du er ved at dø af sult, og stil dig ikke til tåls med junkfood, uanset hvor travlt du har.
German[de]
▪ Sich vernünftig ernähren: Es ist weder ratsam, so lange zu arbeiten, bis man ausgehungert ist, noch, sich mit einem Junk-food-Imbiß zufriedenzugeben, ganz gleich, wie beschäftigt man ist.
Greek[el]
▪ Να τρώτε θρεπτικές τροφές: Μην εργάζεστε ώσπου να πεθαίνετε από την πείνα, ούτε να συμβιβάζεστε με ένα άχρηστο σνακ για να ανακουφίσετε την πείνα σας—όσο πολυάσχολοι και αν είστε.
English[en]
▪ Eat well: Don’t work until you are ravenous or settle for a junk-food snack to get you by—no matter how busy you are.
Spanish[es]
▪ Aliméntese bien: Prescindiendo de lo atareado que esté, no continúe trabajando hasta estar hambriento ni calme su apetito con tentempiés de comida basura.
Estonian[et]
▪ Söö korralikult: Ära tööta nii kaua, kuni sul on hundiisu, ning ära rahuldu nälja kustutamisel rämpstoiduga — ükskõik kui kiire sul ka poleks.
Finnish[fi]
▪ Syö hyvin: Älä työskentele niin kauan, että sinulla on huutava nälkä, äläkä tyydy ravintoarvoltaan heikkoon välipalaan selviytyäksesi päivästä – oletpa kuinka kiireinen tahansa.
French[fr]
▪ Ayez une bonne alimentation : n’attendez pas d’être affamé pour vous arrêter de travailler et ne vous contentez pas d’avaler n’importe quoi pour faire taire votre estomac, même si vous êtes très occupé.
Hindi[hi]
कपड़ों के उत्पादन में इस्तेमाल किए गए रासायनों के ख़तरों के सम्बन्ध में चेतावनियाँ फ्राँस, इंग्लैंड, और थाईलैंड में घोषित की जा रही हैं, एशियावीक (अंग्रेज़ी) पत्रिका रिपोर्ट करती है।
Hiligaynon[hil]
▪ Magkaon sing maayo: Indi magpagutom sa trabaho ukon magkaon sing petsipetsi nga mga kalan-on agod lamang masudlan ang tiyan —bisan pa daw ano ikaw kasako.
Croatian[hr]
▪ Pazite na prehranu: Nemojte raditi toliko dugo da potpuno izgladnite, niti se nemojte zadovoljavati “junk-food” obrocima tek da biste se riješili gladi — ma koliko bili zauzeti.
Hungarian[hu]
▪ Táplálkozz jól: Akármilyen elfoglalt is légy, ne dolgozz addig, amíg kiéhezel, se ne elégedj meg a tápanyagokban szegény gyorsételfalatokkal éhséged csillapítására.
Indonesian[id]
▪ Santaplah makanan yang bergizi: Jangan terlalu asyik bekerja sehingga baru makan ketika merasa lapar berat, atau hanya menyantap junk-food ringan sebagai pengisi perut —betapa pun sibuknya Anda.
Iloko[ilo]
▪ Mangankayo iti nasustansia: Dikay agtrabaho latta agingga a mabisinkayo wenno agsaramsam tapno mamedpedkayo laeng—kasano man ti kinaokupadoyo.
Italian[it]
▪ Mangiate bene: non lavorate finché avete una fame da lupi e neanche accontentatevi di uno spuntino per tirare avanti, non importa quanto siate occupati.
Japanese[ja]
■ 栄養のある食事をきちんと取る: 空腹になりきってしまうまで仕事をするようなことはしない。 また,どんなに忙しくても,スナック食品で間に合わせるようなことをしない。
Korean[ko]
▪ 잘 먹는다: 허기질 때까지 일하지 말고, 아무리 바쁘더라도 영양가 없는 음식으로 끼니를 때우지 말라.
Lithuanian[lt]
▪ Gerai maitinkis: nedirbk taip ilgai, kad peralktum, ir nesitenkink kaloringo, bet nevertingo maisto kąsniu alkiui numalšinti, nors ir labai užimtas būtum.
Latvian[lv]
▪ Kārtīgi ēd: lai cik aizņemts tu būtu, nestrādā tik ilgi, kamēr esi izbadējies un gatavs apmierināties ar nepilnvērtīgu, steigā apēstu barību izsalkuma remdēšanai.
Malayalam[ml]
▪ നന്നായി ഭക്ഷിക്കുക: നിങ്ങൾ എത്ര തിരക്കിലാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്കു വളരെയധികം വിശക്കുന്നതുവരെ ജോലി ചെയ്യുകയോ വിശപ്പടക്കാൻ വേണ്ടി പോഷകാംശം കുറഞ്ഞ ലഘുഭക്ഷണംകൊണ്ടു തൃപ്തിപ്പെടുകയോ അരുത്.
Marathi[mr]
फ्रान्स, इंग्लंड व थायलंड येथे कपड्यांच्या उत्पादन प्रक्रियेत उपयोगात आणल्या जाणाऱ्या रसायनांच्या धोक्यांविषयी इशारा दिला जात आहे, असे एशियावीक नियतकालिकाने वृत्त दिले.
Dutch[nl]
▪ Eet goed: Werk niet door tot u rammelt van de honger, en stel u ook niet tevreden met een snelle hap junk food — ongeacht hoe druk u het hebt.
Polish[pl]
▪ Dobrze się odżywiaj: Bez względu na to, jak dużo masz pracy, nie czekaj, aż cię zacznie ssać w dołku ani nie zapychaj się wysokokalorycznymi przekąskami.
Portuguese[pt]
▪ Alimente-se bem: Não trabalhe até ficar esfomeado, nem se contente com lanches rápidos de pouco valor nutritivo — por mais ocupado que você esteja.
Romanian[ro]
▪ Mănâncă bine: Oricât de ocupat ai fi, nu lucra până când ajungi leşinat de foame şi nu te mulţumi să mănânci hrană rece ca să-ţi potoleşti foamea.
Russian[ru]
▪ Следите за питанием: как бы вы ни были заняты, никогда не доводите себя до состояния нестерпимого голода и никогда не ешьте всухомятку, чтобы «заморить червячка».
Slovak[sk]
▪ Jedzte výživné jedlá: Nepracujte až dovtedy, kým nie ste vyhladovaní, ani sa neuspokojte s nevýživným, rýchlym občerstvením, aby ste utíšili najväčší hlad — bez ohľadu na to, akí zaneprázdnení azda ste.
Slovenian[sl]
▪ Jejte hranljivo hrano: ne odložite dela šele tedaj, ko ste že sestradani, niti se za to, da bi se nahranili, ne zadovoljite le s slabo hranljivim prigrizkom – ne glede na to, koliko ste zaposleni.
Serbian[sr]
▪ Dobro se hranite: nemojte raditi a jesti samo kad ste gladni, niti se zadovoljavajte bezvrednom užinom da bi vas prošla glad — bez obzira koliko ste zauzeti.
Swedish[sv]
▪ Ät ordentligt: Hur upptagen du än är, bör du inte arbeta ända tills du blir utsvulten och inte nöja dig med lite skräpmat bara för att du skall klara dig någotsånär.
Swahili[sw]
▪ Kula vizuri: Usifanye kazi hadi unapokuwa na njaa kali, wala usiridhike na kitafuno kisicho na lishe bora ili kutuliza njaa yako—hata uwe na shughuli nyingi namna gani.
Tamil[ta]
▪ நன்றாக சாப்பிடுங்கள்: நீங்கள் எவ்வளவு வேலையாக இருந்தாலும், மிகவும் பசியெடுக்கும்வரை வேலை செய்துகொண்டிருக்காதீர்கள் அல்லது பசியைத் தீர்ப்பதற்கு ஏதாவதொரு நொறுக்குத்தீனியோடு திருப்தியடைந்துவிடாதீர்கள்.
Tagalog[tl]
▪ Kumaing mabuti: Huwag magtrabaho hanggang sa gutom na gutom ka na o basta magmiryenda ng sitsirya —gaano ka man kaabala.
Ukrainian[uk]
▪ Добре харчуйтеся. Не працюйте доти, доки зовсім зголоднієте, але й не втамовуйте голоду неповноцінною їжею, хоч би які зайняті ви були.
Yoruba[yo]
▪ Jẹ oúnjẹ tí ń ṣara lóore: Má ṣe máa ṣiṣẹ́ títí di ìgbà tí ebi bá ń pa ọ́ gan-an tàbí kí o jẹ ìpápánu pẹ́ẹ́pẹ̀ẹ̀pẹ́ láti dẹ̀rọ̀ ebi tí ń pa ọ́—bí ọwọ́ rẹ bá tilẹ̀ dí gan-an.
Chinese[zh]
▪ 留意营养:不要一味工作,直至自己饥肠辘辘为止。 不论你有多忙,也不应当随便吃些零食或小吃来充饥。
Zulu[zu]
▪ Yidla ukudla okunomsoco: Ungasebenzi uze ubulawe indlala noma udle ukudla okungenamsoco ukuze ubambe umoya—kungakhathaliseki ukuthi umatasa kangakanani.