Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
Haal diep asem, en praat stadig.
Amharic[am]
ትንፋሽ ወደ ውስጥ ስበህ ሳንባህን በአየር በመሙላት ቀስ እያልክ ተናገር።
Arabic[ar]
املأوا رئتيكم بالهواء عندما تتنفسون، وتكلموا ببطء.
Azerbaijani[az]
Qoy nəfəs alanda ağciyərlərin hava ilə dolsun və asta-asta danış.
Central Bikol[bcl]
Panoon an saindong pulmon kun kamo minahangos, asin magtaram nin luway-luway.
Bemba[bem]
Kuleni umweo, e lyo no kulanda panono panono.
Bulgarian[bg]
Изпълвай дробовете си, когато вдишваш, и говори бавно.
Cebuano[ceb]
Pun-a ang imong mga baga inigginhawa nimo, ug sulti nga hinayhinay.
Seselwa Creole French[crs]
Ranpli ou poumon ler ou pran en lalenn, e koz dousman.
Czech[cs]
Pokaždé se pořádně nadechni a mluv pomalu.
Danish[da]
Fyld lungerne med luft når du trækker vejret, og tal langsomt.
German[de]
Hole tief Luft und sprich langsam.
Ewe[ee]
Lɔ ya ɖe dzitodzito me ne ètɔ vie le nuƒo me, eye nàgbɔ dzi ɖi.
Greek[el]
Να γεμίζετε τους πνεύμονές σας όταν αναπνέετε, και να μιλάτε αργά.
English[en]
Fill your lungs when you take a breath, and speak slowly.
Spanish[es]
Respire hondo y hable despacio.
Estonian[et]
Tõmba kopsud õhku täis ja kõnele aeglaselt.
Persian[fa]
ریههای خود را هنگام نفس کشیدن پر کنید و آرامتر صحبت کنید.
Finnish[fi]
Vedä keuhkot täyteen, kun hengität sisäänpäin, ja puhu hitaasti.
Fijian[fj]
Tawana vinaka nomu yatevuso ena cagi ni o cegu, qai vosa vakamalua.
French[fr]
Remplissez bien vos poumons quand vous respirez, puis parlez lentement.
Ga[gaa]
Gbalamɔ kɔɔyɔɔ owo oflufla lɛ mli obɔ kɛji oomu, ni owie blɛoo.
Guarani[gn]
Reñeʼẽ mboyve ideprovéchota ndéve rerrespira porãramo ha mbeguénte eñeʼẽ.
Hebrew[he]
שאף אוויר מלוא ריאותיך ודבר לאט.
Hindi[hi]
साँस लेते वक्त अपने फेफड़ों में हवा भर लीजिए और धीरे-धीरे बात कीजिए।
Hiligaynon[hil]
Pun-a sing hangin ang imo mga baga kon magginhawa ka, kag maghambal sing malagday.
Hiri Motu[ho]
Oi hahodi neganai baragi oi hahonua, bona oi hereva metairametaira.
Croatian[hr]
Duboko udahni i govori polagano.
Haitian[ht]
Lè w ap respire, byen ranpli poumon w ak lè, ansuit pa pale twò vit.
Hungarian[hu]
Belégzéskor töltsd meg a tüdődet levegővel, és beszélj lassan.
Armenian[hy]
Խորը շունչ քաշիր եւ խոսիր ավելի դանդաղ։
Western Armenian[hyw]
Երբ շունչ կ’առնէք, ձեր թոքերը ուռեցուցէք եւ դանդաղօրէն խօսեցէք։
Indonesian[id]
Isilah paru-paru Saudara sewaktu mengambil napas, dan berbicaralah lebih lambat.
Igbo[ig]
Kujuo ume n’akpa ikuku gị mgbe ọ bụla i kuru ume, jirikwa nwayọọ nwayọọ na-ekwu okwu.
Iloko[ilo]
Punnuem dagiti baram no umangeska, ket ibambannayatmo ti agsao.
Icelandic[is]
Dragðu andann djúpt og talaðu rólega.
Isoko[iso]
S’ẹwẹ rehọ re whọ rọ ẹmẹrera t’ẹme.
Italian[it]
Quando respirate, riempite bene i polmoni e parlate lentamente.
Japanese[ja]
息をするとき,肺いっぱいに吸い,ゆっくりと話しましょう。
Georgian[ka]
ღრმად ისუნთქე და ნელა ილაპარაკე.
Kongo[kg]
Fulusa mupepe na bapumo na nge ntangu nge kepema, mpi tubaka malembe.
Kikuyu[ki]
Hũmũka, na warie kahora kahora.
Kuanyama[kj]
Fudila mo omhepo momapunga oye, ove to popi nee we liteelela.
Kazakh[kk]
Терең тыныс алып, асықпай сөйле.
Kannada[kn]
ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳನ್ನು ಗಾಳಿಯಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ.
Kaonde[kqn]
Yuzhai mapwapwa na mwela wavula ne kwamba bitende bitende.
Kwangali[kwn]
Zwida mapunga goge nompepo nokuuyunga kuliwora.
Ganda[lg]
Jjuzza amawuggwe gwo omukka era yogera nga toyanguyiriza.
Lingala[ln]
Ntango ozali kopema, tondisá mopɛpɛ na kati ya mimpululu na yo mpe na nsima, lobá malɛmbɛmalɛmbɛ.
Lozi[loz]
Ha mu buyela, mu kenye moya o muñata mwa maswafu, mi mu bulele ka ku iketa.
Lithuanian[lt]
Giliai įkvėpk ir kalbėk lėtai.
Luba-Katanga[lu]
Shi ubapu kwesa, dinga bidi luvula mu mayumba obe, kupwa nena bityebitye.
Luvale[lue]
Hwima nakukokela peho mukachi nakuhanjika chikoki chikoki.
Luo[luo]
Gam muya opong’ oboyeni, kae to iwuo mos mos.
Latvian[lv]
Ieelpo dziļi un runā lēni.
Malagasy[mg]
Fenoy ny havokavokao rehefa mifoka rivotra, ary mitenena miadana.
Macedonian[mk]
Кога ќе вдишиш воздух, наполни ги белите дробови и зборувај полека.
Malayalam[ml]
അതുപോലെതന്നെ വാക്കുകൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിച്ചു പറയാൻ ശ്രമിക്കുക.
Maltese[mt]
Imla l- pulmun bl- arja meta tieħu n- nifs, u tkellem bil- mod.
Burmese[my]
အဆုတ်ထဲအသက်ရှူသွင်းပြီး စကားကိုဖြည်းညင်းစွာပြောဆိုပါ။
Norwegian[nb]
Fyll lungene når du puster inn, og snakk langsomt.
Nepali[ne]
लामो सास तान्नुहोस् र त्यसपछि बिस्तारै बोल्नुहोस्।
Dutch[nl]
Vul je longen wanneer je inademt, en spreek langzaam.
Nyanja[ny]
Popuma, dzazani mpweya m’chifuwa, ndiyeno lankhulani pang’onopang’ono.
Nzima[nzi]
Twe anwoma dɔɔnwo kɔ wɔ nu, gu ɛnwomenle na tɔ ɛ rɛle aze tendɛ.
Oromo[om]
Qilleensa akka gaariitti fudhattee sombakee erga guuttee booda suuta jedhii dubbadhu.
Ossetic[os]
Дӕ риуыдзаг-иу сулӕф ӕмӕ дзургӕ-дзурын тагъд ма кӕн.
Pangasinan[pag]
Panom so balam sano onlinawa ka, insan mansalitan matantan.
Papiamento[pap]
Yena bo pulmonnan ora bo ta hala rosea, i papia slo.
Pijin[pis]
Breathe big, and toktok slow.
Polish[pl]
Oddychając, wypełniaj powietrzem całe płuca; mów powoli.
Portuguese[pt]
Respire fundo e fale devagar.
Ayacucho Quechua[quy]
Samaynikita huntachispa allillamanta rimay.
Cusco Quechua[quz]
Ukhuykimanta allinta samaspa rimay.
Rundi[rn]
Niwuzuze amahaha yawe igihe uhumeka, hanyuma uvuge witonze.
Romanian[ro]
Inspiră adânc şi vorbeşte rar.
Russian[ru]
Дыши глубже и говори медленнее.
Sango[sg]
Zia pupu na yâ ti fufu ti mo nga na pekoni sala tënë yeke.
Slovak[sk]
Zhlboka sa nadýchni a hovor pomaly.
Slovenian[sl]
Dihaj globoko in govori počasi.
Samoan[sm]
Faatoʻatoʻa ma ia tau lelei lau mānava, ma tautala faagesegese.
Shona[sn]
Zadza mapapu ako paunofema, wotaura zvishoma nezvishoma.
Albanian[sq]
Mbushi mushkëritë me ajër kur merr frymë dhe fol ngadalë.
Serbian[sr]
Napuni pluća kada udišeš i govori polako.
Sranan Tongo[srn]
Hari bro èn furu yu fokofoko nanga a bro dati, èn taki safrisafri.
Southern Sotho[st]
Tlatsa matšoafo a hao ka moea ha u etsa khefu ’me u bue butle.
Swedish[sv]
Andas djupt och tala långsamt.
Swahili[sw]
Vuta pumzi, kisha uzungumze polepole.
Congo Swahili[swc]
Vuta pumzi, kisha uzungumze polepole.
Thai[th]
สูด ลม หายใจ ให้ เต็ม ปอด และ พูด ช้า ๆ.
Turkmen[tk]
Uludan dem almaly we çalt geplemeli däl.
Tagalog[tl]
Punuin ang iyong mga baga ng hangin kapag ikaw ay humihinga, at magsalita nang marahan.
Tetela[tll]
Lodja lɔpɛpɛ l’asasa ayɛ etena kahɛngayɛ, ndo tɛkɛta ɔkɔkɛ.
Tswana[tn]
Tlatsa mafatlha a gago ka mowa fa o hema mme o bue o iketlile.
Tongan[to]
Fakafonu ho ma‘ama‘á ‘i ho‘o mānavá, pea lea māmālie.
Tonga (Zambia)[toi]
Amunjizye muya munji mumapunga, mpoonya akwaambaula kabotu-kabotu.
Tok Pisin[tpi]
Pulim planti win insait long waitlewa bilong yu, na toktok isi isi.
Turkish[tr]
Soluk alırken ciğerlerinizi iyice havayla doldurun ve ağır ağır konuşun.
Tsonga[ts]
Koka moya khwatsi naswona u nga vulavuli hi ku hatlisa.
Tatar[tt]
Тирән сулыш ал һәм әкрен сөйләш.
Twi[tw]
Twe mframa kɔ wo mu bere a wohome no, na kasa brɛoo.
Tzotzil[tzo]
Baʼyel ichʼo lek ikʼ xchiʼuk kʼunkʼun xakʼopoj.
Ukrainian[uk]
Вдихай достатню кількість повітря, говори повільно.
Venda[ve]
Ḓadzani mafhafhu aṋu nga muya musi ni tshi fema, nahone ni ambe nga u ongolowa.
Vietnamese[vi]
Hãy hít không khí vào đầy phổi, rồi nói chậm rãi.
Waray (Philippines)[war]
Pun-a hin hangin an imo mga bagà kon maginhawa ka, ngan pagyakan hin mahinay.
Xhosa[xh]
Xa uphefumla, yizalise imiphunga yakho uze uzekelele xa uthetha.
Yucateco[yua]
Taamchajak a chʼaʼik a wiikʼ yéetel maʼ a tʼaan jach séeb.
Zulu[zu]
Gcwalisa amaphaphu akho ngomoya futhi ukhulume ngokunensa.