Besonderhede van voorbeeld: -6900781314754338974

English

Popular aesthetics aside, the quest for strong, powerful glutes is a good thing, as your large posterior muscles not only help you stand, sit, lift, and climb, but they also stabilize your pelvis and can help prevent back pain.

Dutch

Afgezien van deze populariteit, is het hebben van sterke, krachtige bilspieren ook belangrijk voor je. Deze grote spieren helpen je niet alleen te staan, zitten, tillen en klimmen, maar stabiliseren ook je bekken en kunnen helpen om rugpijn te voorkomen.