Metadata
Author: jw2019
Data
Central Bikol[bcl]
An pag-unat, pagbirik, asin pagbiribid nagpapaliksi kan lawas.
Cebuano[ceb]
Ang pag-unat, paglisoliso, ug paghiwidhiwid nagapalubay sa lawas.
Danish[da]
Strækøvelser gør kroppen mere smidig.
Greek[el]
Οι εκτάσεις, οι κάμψεις και οι στροφές του κορμού καθιστούν το σώμα ευλύγιστο.
English[en]
Stretching, turning, and twisting limber up the body.
Finnish[fi]
Venytykset, käännökset ja kiertoliikkeet notkistavat ruumista.
French[fr]
Les mouvements d’étirement et de rotation assouplissent le corps.
Icelandic[is]
Teyjur og bolvindur liðka líkamann.
Italian[it]
Gli esercizi di stiramento dei muscoli (stretching), rotazione e torsione sciolgono il corpo.
Japanese[ja]
伸ばしたり,曲げたり,ねじったりすることにより,体が柔軟になります。
Malayalam[ml]
ശരീരം നിവർക്കൽ, തിരിയൽ, പിരിക്കൽ, എന്നിവ ശരീരത്തിനു അയവുവരുത്തുന്നു.
Norwegian[nb]
Strekking og bøying myker opp kroppen.
Dutch[nl]
Strekken, zwaaien en buigen maken het lichaam soepel.
Portuguese[pt]
Estiramento, dar voltas e contorcer-se tornam flexível o corpo.
Shona[sn]
Kutwasuka, kutendeuka, kumonyanisira muviri kumusoro.
Southern Sotho[st]
Ho otlolla matsoho, ho a fetola, le ho a sotha ho neha ’mele sebōpeho.
Swedish[sv]
Att man sträcker, tänjer och vrider på kroppen mjukar upp den.
Swahili[sw]
Kujinyoosha, kugeuka, na kujipindapinda hufanya mwili unyumbuke kwa urahisi.
Tamil[ta]
நீட்டுதலும், திருப்புதலும், பின்னி முறுக்குவதும் எளிதில் உடலை வளையும்படிச் செய்கிறது.
Tagalog[tl]
Ang pag-unat, pag-ikot, at pagpihit ay nagpapasigla sa katawan.
Tahitian[ty]
E faaieie te mau hutiraa e te mau ohuraa e ravehia i te tino.
Zulu[zu]
Ukuthwishika, ukuphenduphenduka ngezingxenye ezithile zomzimba, nokugoba umzimba ubheke phansi naphezulu.