Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
“Eet ’n verskeidenheid kos sodat jy nie verveeld raak nie”, sê een dieetkundige.
Arabic[ar]
وتوصي اختصاصية في تنظيم التغذية: «تناولوا انواعا مختلفة من الطعام لكي لا تضجروا.»
Cebuano[ceb]
“Kaon sa lainlaing mga pagkaon aron dili masum-olan,” mirekomendar ang usa ka batid sa pangdiyeta.
Czech[cs]
„Jezte rozmanitou stravu, aby se vám jednotlivá jídla nezošklivila,“ doporučuje jedna odbornice na stravování.
Danish[da]
„Spis varieret, så du ikke bliver træt af maden,“ foreslår en diætspecialist.
German[de]
„Bringen Sie etwas Abwechslung in Ihren Speiseplan, damit es Ihnen nicht langweilig wird“, empfiehlt eine Diätassistentin.
Greek[el]
«Να τρώτε ποικιλία τροφών ώστε να μη βαρεθείτε», συστήνει μια διαιτολόγος.
English[en]
“Eat a variety of foods to keep from getting bored,” recommends one dietitian.
Spanish[es]
“Toma comidas diferentes y no te aburrirás”, recomienda una especialista.
Finnish[fi]
”Syö monenlaisia ruokia, ettet kyllästy”, suosittaa muuan ravitsemussuunnittelija.
French[fr]
“Mangez des mets variés, afin de ne pas vous lasser”, recommande une spécialiste.
Croatian[hr]
“Jedi raznoliku hranu da ti ne bi dosadilo”, preporučuje jedna dijetetičarka.
Hungarian[hu]
„Különböző ételeket egyél, hogy ne und meg egyiket sem” — javasolja egy dietetikus.
Indonesian[id]
”Makanlah berbagai jenis makanan agar tidak bosan,” saran seorang ahli gizi.
Iloko[ilo]
“Mangankay iti nadumaduma a taraon tapno dikay mauma,” isingasing ti maysa a dietitian.
Italian[it]
“Mangia vari cibi per evitare che ti vengano a noia”, raccomanda una dietologa.
Japanese[ja]
飽きてしまわないために,いろいろな種類の食品を食べましょう」と,ある栄養士は勧めています。
Korean[ko]
한 영양학자는 “다양한 음식을 먹어서 싫증나지 않게 하라”고 권한다.
Malayalam[ml]
ഒരു ഭക്ഷണക്രമവിദഗ്ധ ഇങ്ങനെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു: “ബോറടിക്കാതിരിക്കാൻ വ്യത്യസ്തതരം ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക.”
Norwegian[nb]
«Ha et variert kosthold, så du ikke går lei,» anbefaler en ernæringsfysiolog.
Dutch[nl]
„Eet gevarieerd om te voorkomen dat het je gaat vervelen”, beveelt een diëtiste aan.
Northern Sotho[nso]
Setsebi se sengwe sa tša mekgwa ya go ja se eletša gore, “E-ja dijo tše di fapa-fapanego go thibela go tenwa.”
Nyanja[ny]
“Idyani zakudya zosiyanasiyana kuti musakoledwe,” akuvomereza motero katswiri wina wa za kadyedwe.
Portuguese[pt]
“Coma alimentos variados para não ficar entediado”, recomenda uma nutricionista.
Romanian[ro]
„Mănâncă alimente variate pentru a nu te plictisi“, recomandă o dieteticiană.
Slovak[sk]
„Jedz rozmanitú potravu, aby si sa vyhol fádnosti,“ odporúča jedna dietetička.
Shona[sn]
“Idya mhatsa yezvokudya kudzivisa kuva anofinhwa,” inorumbidza kudaro imwe nyanzvi yemirairo yezvokudya.
Southern Sotho[st]
Setsebi se seng sa lijo se etsa khothalletso: “E-ja lijo tse fapaneng hore u se ke ua teneha.”
Swedish[sv]
”Ät en varierad kost för att undvika att bli uttråkad”, rekommenderar en dietist.
Swahili[sw]
28] “Ule unamnanamna wa vyakula ili usikose upendezi,” apendekeza mtaalamu mmoja wa kupanga ulaji.
Tamil[ta]
“சலிப்படைந்துவிடாதபடிக்கு வேறுபட்ட வகையான உணவுகளைச் சாப்பிடுங்கள்,” என்று உணவுமுறை வல்லுநர் ஒருவர் சொல்கிறார்.
Thai[th]
“จง กิน อาหาร หลาก หลาย เพื่อ จะ ไม่ เบื่อ” ผู้ เชี่ยวชาญ ด้าน การ ควบคุม อาหาร แนะ นํา ไว้.
Tagalog[tl]
“Kumain ng sari-saring pagkain upang huwag mainip,” ang mungkahi ng isang dalubhasa sa pagkain.
Tswana[tn]
Mogakolodi mongwe wa go fokotsa mmele o ne a akantsha jaana: “Ja mefuta e e farologaneng ya dijo gore o se ka wa lapisega.”
Tok Pisin[tpi]
Wanpela dokta bilong kaikai i tok: ‘Kaikai kain kain kaikai na yu no ken les.’
Tsonga[ts]
“Dyana swakudya swo hambana-hambana leswaku swi nga ku phirhi,” ku vula mutivi un’wana wa tindlela ta ku dya.
Xhosa[xh]
Enye ingcali ngezidlo incomela oku: “Yitya iintlobo ezahlukahlukeneyo zokutya ukuze ungakruquki.”
Zulu[zu]
“Yidla ukudla okunhlobonhlobo ukuze ungacikeki,” kutusa isazi esithile sezokudla.