Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
Die pyn en hartseer kan uitputtend wees, daarom is slaap baie belangrik.
Amharic[am]
ሐዘን የሚያስከትለውን ከፍተኛ ድካም ለመቋቋም እንቅልፍ በጣም አስፈላጊ እንደሆነ አስታውስ።
Arabic[ar]
ابقِ في بالك ان النوم ضروري لتخفف من الارهاق الذي يسبِّبه الحزن.
Aymara[ay]
Wal llakisitam laykuw jukʼamp qaritäsma, ukatwa sum iktʼasiñama.
Azerbaijani[az]
Kədərin gətirdiyi yorğunluqdan qurtulmaq üçün yuxunun çox vacib olduğunu unutmayın.
Basaa[bas]
U nlama yi le hilo hi yé nseñ inyu yémbél waa i njôghe nyemb i nlona.
Bemba[bem]
Nga mulelaala sana tamwakulanaka sana pa mulandu no bulanda.
Bulgarian[bg]
Имай предвид, че сънят е изключително ефикасен срещу умората, причинена от скръбта.
Bislama[bi]
I impoten blong slip from we taem yu harem nogud, yu kam taed moa.
Bangla[bn]
লক্ষ রাখুন, শোকের অবসন্নতা কাটিয়ে ওঠার জন্য ঘুম অপরিহার্য।
Bulu (Cameroon)[bum]
Yemela’ane na, e ke ôyo a ne nya mfii asu na ô dañ ate’e nyul e wô’ô kui amu mintaé wo wôk.
Catalan[ca]
Recorda que és important dormir per tal de reduir el cansament que acompanya el dol.
Garifuna[cab]
Wéiriti lisudinin harumugun buidu lun hárügüdagun hungua lídangiñe lubucha uagu le lanügübei egeburihani.
Cebuano[ceb]
Hinumdomi nga importante ang tulog ilabina niadtong namatyan.
Seselwa Creole French[crs]
Bann ki dan dey i fatige alor i enportan pour dormi byen.
Czech[cs]
Nezapomeňte, že spánek je zásadní, abyste překonali únavu, kterou smutek způsobuje.
Welsh[cy]
Pwysig yw cydnabod bod cwsg yn hanfodol ar gyfer delio â blinder galar.
Danish[da]
Erkend at du har brug for mere søvn mens du er i sorg.
German[de]
Daran denken, dass Schlaf eine wichtige Rolle bei der Trauerbewältigung spielt
Dehu[dhv]
Nyipiewekë troa meköle hnyawa matre troa atreine xomihnine la kucakuca.
Ewe[ee]
Nyae be alɔ̃dɔdɔ akpe ɖe ŋuwò be naɖe nuteameŋu kple nuxaxa dzi akpɔtɔ.
Efik[efi]
Idap esinen̄ede an̄wam owo ke ini enye ofụhọde n̄kpa owo esie, ntre de idap ọfọn man idem edimem fi ikaha.
Greek[el]
Μην ξεχνάτε ότι ο ύπνος είναι απαραίτητος για να τα βγάλετε πέρα με την κούραση που προκαλεί η θλίψη.
English[en]
Recognize that sleep is essential to dealing with the fatigue of grieving.
Spanish[es]
Es muy importante dormir bien para recuperarse del cansancio que produce el duelo.
Estonian[et]
Uni on oluline tegur, et tulla toime leinaga kaasneva väsimusega.
Persian[fa]
خواب برای فرد داغدار بهخصوص اهمیت دارد تا بتواند با خستگی ناشی از غم و ناراحتی کنار آید.
Finnish[fi]
Tiedosta se, että suru aiheuttaa uupumusta ja että uni on siksi välttämätöntä.
Fijian[fj]
E bibi tale ga na moce, ni na yaga vua e dua e oca vakalevu ena nona lolosi.
French[fr]
N’oubliez pas que le sommeil est primordial pour mieux gérer la fatigue liée au deuil.
Gilbertese[gil]
Uringnga bwa e kakawaki te matu ibukini kabebetean te rawawatannano.
Gujarati[gu]
યાદ રાખો કે દુઃખને લીધે વ્યક્તિ વધારે થાકી જતી હોય છે, એટલે પૂરતી ઊંઘ લો.
Wayuu[guc]
Anasü maʼin putunküle süpüla anain paaʼin süka mapüsain maʼin wanee wayuu nünaajaale wanee nüpüshi.
Gun[guw]
Yọnẹn dọ amlọn nọ gọalọ nado doakọnna nuṣikọ he awubla nọ hẹnwa.
Hebrew[he]
זכור שהשינה חיונית כדי להתמודד עם התשישות הנלוות לאבל.
Hindi[hi]
दुख की वजह से शरीर बहुत थक जाता है, इसलिए नींद बहुत ज़रूरी है।
Hiligaynon[hil]
Dumduma nga importante ang pagtulog para maumpawan sa kasubo.
Hmong[hmn]
Thaum tseem quaj ntsuag, lub cev qaug zog zis. Yog li ntawd, yuav tsum pw kom txaus.
Hiri Motu[ho]
Oi mahuta be mai anina bada, badina lalohisihisi ese hesiku ia habadaia diba.
Croatian[hr]
Upamtite da je san izuzetno važan u borbi s umorom i negativnim emocijama.
Haitian[ht]
Rekonèt dòmi enpòtan pou fè fas ak fatig lapenn nan pote.
Hungarian[hu]
Mivel a gyász nagyon kimerítő, létfontosságú, hogy eleget aludj.
Armenian[hy]
Հիշեք, որ քունը շատ կարեւոր է, քանի որ վիշտը սպառում է մարդու ուժերը։
Western Armenian[hyw]
Քունը անհրաժեշտ է, որպէսզի յոգնութիւնդ չաւելնայ։
Ibanag[ibg]
Importante i katrug tapenu mabannayan ta paddaddam.
Indonesian[id]
Tidur sangatlah penting, apalagi jika kita kelelahan karena berduka.
Igbo[ig]
Cheta na ihi ụra nke ọma ga-enyere gị aka idi ọnwụ onye gị, meekwa ka ike ghara ịna-agwụcha gị.
Iloko[ilo]
Laglagipem a napateg ti turog tapno maksayan ti bannogmo nga agladladingit.
Icelandic[is]
Mundu að nægur svefn er mikilvægur til að geta tekist á við sorgina.
Italian[it]
Non dimenticare che dormire è indispensabile per affrontare la stanchezza provocata da un lutto.
Japanese[ja]
悲しみは疲労を蓄積させるので,睡眠は欠かせません。
Georgian[ka]
გახსოვდეთ, ძილი აუცილებელია, რომ აღიდგინოთ ძალები.
Kongo[kg]
Kuvila ve nde mpongi kele mfunu sambu na kunwana ti kulemba yina mpasi ya lufwa ke nataka.
Kazakh[kk]
Қайғы адамды әл-қуаттан айыратындықтан, көбірек ұйықтағаныңыз маңызды.
Kalaallisut[kl]
Nassuerutigiuk aliasunninni sininnerunissat pisariaqartillugu.
Khmer[km]
សូម ទទួល ស្គាល់ ថា ការ ដេក គឺ សំខាន់ ចាំ បាច់ ដើម្បី មិន ឲ្យ អស់ កម្លាំង ពី ទុក្ខ សោក។
Kannada[kn]
ನೋವಿನಲ್ಲಿರುವಾಗ ಆಯಾಸವಾಗುವುದರಿಂದ ನಿದ್ದೆ ತುಂಬ ಅವಶ್ಯ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ಮರೆಯದಿರಿ.
Korean[ko]
사별의 슬픔을 겪으면 피로를 더 많이 느끼기 때문에 수면이 꼭 필요합니다.
Kaonde[kqn]
Kulaala kimye kyabaya kwanema bingi mambo kukwasha bantu baji na bulanda kukokoloka.
Kyrgyz[ky]
Күйүт көп күчтү алгандыктан, уйкуңарды кандыргыла.
Ganda[lg]
Kijjukire nti okwebaka ekimala kisobola okukuyamba okukendeeza ku bukoowu.
Lingala[ln]
Kobosana te ete mpɔngi ezali na ntina mingi mpo na kosilisa kolɛmba nzoto oyo moto ayokaka ntango ndeko to moninga akufi.
Lozi[loz]
Mulemuhe kuli kulobala ki kwa butokwa hahulu mi kukona kumitusa kusa ikutwa kukatala mwa mubili kamba mwa munahano.
Lithuanian[lt]
Miegas būtinas, kadangi nervinė įtampa atima jėgas.
Luba-Katanga[lu]
Yuka’mba kulāla kudi na kamweno pa kulwa na bukōke butamba ku njia.
Luvale[lue]
Tachikizenu ngwenu kusavala lwola lwalusuku chinahase kumikafwa mukeheseko kulishona.
Latvian[lv]
Ņemiet vērā, ka miegs ir ļoti svarīgs, lai tiktu galā ar spēku izsīkumu, ko izraisa zaudējuma sāpes.
Malagasy[mg]
Reraka ny olona rehefa idonam-pahoriana, ka tena tokony ho ampy torimaso tsara.
Macedonian[mk]
Не заборавај дека сонот е многу важен за да можеш да се справиш со тагата која те исцрпува.
Malayalam[ml]
ദുഃഖംകൊണ്ടുണ്ടാകുന്ന ക്ഷീണം കുറയ്ക്കാൻ ഉറക്കം അത്യാ വ ശ്യ മാ ണെന്നു മനസ്സി ലാ ക്കുക.
Mongolian[mn]
Уй гашууд автаж, их ядаргаанд орсон үед нойр сайн авах нь чухал.
Marathi[mr]
शोक केल्यामुळे थकवा येतो, त्यामुळे पुरेशी झोप घेणं खूप महत्त्वाचं आहे.
Malay[ms]
Ingatlah bahawa tidur amat penting untuk orang yang lesu kerana bersedih.
Maltese[mt]
Irrikonoxxi li l- irqad hu importanti biex tkampa mal- għejja li tiġi wara li jmutlek xi ħadd.
Burmese[my]
ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှု ကြောင့် နွမ်းလျ နေရင် အိပ်ရေးဝ ဖို့ အရေး ကြီးကြောင်း သိမှတ်ပါ။
Norwegian[nb]
Søvn er alltid viktig, men spesielt hvis du sørger, for sorg kan gjøre deg ekstra sliten.
North Ndebele[nd]
Nanzelela ukuthi ukulala kuqakatheke kakhulu kulabo abafelweyo.
Nepali[ne]
शोक परेको बेला थकान हटाउन सुत्नु आवश्यक छ भन्ने कुरा मनमा राख्नुहोस्।
Lomwe[ngl]
Musuwele wi okona ti woochuneya wi muchu avoothe okhulumuwa wa othanana.
Dutch[nl]
Besef dat slaap essentieel is om met de vermoeidheid om te gaan die met rouw gepaard gaat.
Northern Sotho[nso]
Ka ge go hwelwa go dira gore o lape kudu, go robala go bohlokwa kudu ka ge go tla go thuša gore o lapologe.
Navajo[nv]
Chʼééná bikʼee naʼadáago baa niʼídááh, áko éí awoshgi hazhóʼó bee ádaa áhólyą́.
Nyanja[ny]
Kugona mokwanira kumathandiza ngati munthu akumva kutopa chifukwa chosokonezeka maganizo ndi chisoni.
Panjabi[pa]
ਸੋਗ ਕਰਨ ਕਰਕੇ ਥਕਾਵਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
Pangasinan[pag]
Tandaan ya importante so iyugip pian nasarag moy kesaw lapud paneermen mo.
Papiamento[pap]
Drumimentu ta hopi importante pa bo rekuperá di e kansansio ku tristesa ta kousa.
Pijin[pis]
Hem barava important for olketa wea sorre for sleep gud, bikos sorre feeling savve mekem man taed tumas.
Polish[pl]
Pamiętaj, że sen jest niezbędny w radzeniu sobie ze zmęczeniem, które pojawia się u osób pogrążonych w żałobie.
Portuguese[pt]
Reconheça que dormir é muito importante para lidar com o cansaço causado pelo luto.
Imbabura Highland Quichua[qvi]
Shuj familia huañushcamanda llaquirijcunaca, ashtahuan puñushpa samanatami minishtin.
Rundi[rn]
Gusinzira birahambaye kugira ngo ugabanye uburuhe buterwa n’intuntu.
Romanian[ro]
Nu uita că somnul este esențial pentru a face față oboselii din perioada de doliu.
Russian[ru]
Не забывайте, что сон необходим, чтобы справиться с усталостью, вызванной переживаниями.
Kinyarwanda[rw]
Jya uzirikana ko kuruhuka bituma ushira umunaniro uterwa no gupfusha.
Sena[seh]
Lekani kuduwala kuti kugona ndi kwakufunika kakamwe toera kupungula kutsukwala.
Sango[sg]
Ti lango ayeke kota ye mingi tongana mo ye ti hon ndö ti fatigue so mo wara ndali ti vundu so asi na mo.
Sinhala[si]
වෙහෙස නිවාගන්න හොඳ නින්දක් ඕනෙමයි.
Slovak[sk]
Pamätajte na to, že spánok je veľmi dôležitý, pretože žiaľ môže byť vyčerpávajúci.
Slovenian[sl]
Imejte v mislih, da je spanec nujen pri spoprijemanju z izčrpanostjo, ki jo povzroča žalovanje.
Samoan[sm]
E tāua le lava o le moe e feagai ai ma le vaivai o le tino ona o le faavauvau.
Shona[sn]
Yeuka kuti kurara kunokosha nekuti kushungurudzika kunonetesa.
Albanian[sq]
Mbaj parasysh se gjumi është i domosdoshëm për të përballuar sfilitjen që sjell pikëllimi.
Serbian[sr]
Imajte na umu da je san naročito potreban osobama koje tuguju.
Swedish[sv]
Sömn är en viktig faktor för att kunna hantera det utmattande sorgearbetet.
Swahili[sw]
Kumbuka kwamba usingizi ni muhimu sana ili kupunguza uchovu unaotokana na huzuni ya kufiwa.
Congo Swahili[swc]
Ujue kama usingizi ni wa maana ili kupambana na muchoko wenye kuletwa na huzuni ya kufiwa.
Tamil[ta]
மனம் வேதனையில் வாடும்போது உடல் சீக்கிரம் சோர்ந்துவிடும். இந்தச் சோர்வைச் சமாளிக்க நன்றாகத் தூங்குங்கள்.
Tetun Dili[tdt]
Toba mak importante atu ajuda Ita tahan hasoru laran-triste.
Telugu[te]
బాధపడడం వల్ల వచ్చే అలసట పోవాలంటే నిద్ర చాలా అవసరం అని గుర్తించండి.
Thai[th]
อย่า ลืม ว่า การ นอน หลับ เป็น เรื่อง สําคัญ สําหรับ คน ที่ เศร้า เสียใจ เพราะ เขา กําลัง อ่อน ล้า
Tigrinya[ti]
ካብቲ ሓዘን ዜምጽኦ ድኻም ንምንጋፍ፡ ድቃስ ኣድላዪ ምዃኑ ተገንዘብ።
Tagalog[tl]
Mahalaga ang sapat na tulog para maharap ang pagod na dulot ng pagdadalamhati.
Tetela[tll]
Eya dia djɔ yekɔ ohomba efula le onto lalɔshana l’ɔkɛyi nɛ dia ɔkɛyi mbelaka ɔlɛmbɛlɔ.
Tswana[tn]
Go robala go tla go thusa gore o se ka wa lapa thata.
Tonga (Nyasa)[tog]
Ziŵani kuti kugona nkhwakukhumbika ukongwa kuti chitima cho mwe nachu chimali.
Tonga (Zambia)[toi]
Amuzyibe kuti koona kulagwasya kapati mukulwana penzi lyakukatala ikuboola akaambo kabuumba.
Tok Pisin[tpi]
Tingim olsem taim man i krai sori em bai taiet tru, olsem na em i bikpela samting long kisim planti slip.
Turkish[tr]
Yas sürecinin getirdiği yorgunlukla başa çıkabilmek için uykuya önem verin.
Tsonga[ts]
Ku etlela i swa nkoka ngopfungopfu eka lava nga ni gome hikuva gome ri endla leswaku va tshama va karhele.
Tswa[tsc]
Tiva lezvaku a ku etlela zva lisima kasi ku hlula kukarateka ku vangiwako hi ku felwa.
Tatar[tt]
Онытмагыз, йокы кайгы алган көчне кайтарырга булыша.
Tumbuka[tum]
Manyani kuti kugona nkhwakuzirwa chomene ku ŵanthu awo ŵali na chitima chifukwa kanandi ŵakuvuka.
Tuvalu[tvl]
Masaua me i te moe e tāua ‵ki eiloa ki te fakafesagai atu ki te fi‵ta telā e māfua mai i te fanoanoa.
Twi[tw]
Hu sɛ, sɛ wo biribi wu ma enti wobrɛ a, ebehia sɛ woda yiye na ama woatumi anya ahoɔden.
Ukrainian[uk]
Сон дуже потрібний для того, щоб відновити сили після виснаження, пов’язаного з втратою.
Urdu[ur]
اِس بات کو ذہن میں رکھیں کہ غم کی وجہ سے ہونے والی تھکاوٹ کو دُور کرنے کے لیے نیند پوری کرنا لازمی ہے۔
Vietnamese[vi]
Nhớ rằng giấc ngủ là điều không thể thiếu vì sự đau buồn khiến cơ thể kiệt sức.
Wolaytta[wal]
Xiskkoy kayyottidaageeti bantta daafuraappe shemppanaadan keehi maaddiyoogaa akeeka.
Waray (Philippines)[war]
Karawata nga importante hinduro an pagkaturog basi malamposan an duro nga kakapoy tungod han kamatyi.
Wallisian[wls]
Manatuʼi ko te moe ʼe maʼuhiga ʼaupito tafito kia ia ʼae e putu, he ʼe ko te putu ʼe fakatupu gaʼegaʼe.
Xhosa[xh]
Umntu osentlungwini uye adinwe kakhulu, ngoko kubalulekile ukulala.
Yao[yao]
Kugona mwakwanila kuli kwakusosekwa mnope kwa ŵandu ŵawililwe ligongo akusapela mnope.
Yoruba[yo]
Fi sọ́kàn pé tó o bá ń sùn dáadáa, á jẹ́ kí ara ẹ tètè balẹ̀.
Chinese[zh]
亲友去世会让人倍感疲累,因此保证充足的睡眠极为重要。
Zulu[zu]
Ukulala kubalulekile ukuze ukwazi ukubhekana nokukhathala okungavamile okubangelwa usizi lokushonelwa.