Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
Probeer eers vasstel waarom jy voel dat jy jou moet seermaak.
Amharic[am]
በመጀመሪያ ሰውነትሽን እንድትጎጂ የሚያስገድድሽን ምክንያት ለማወቅ ሞክሪ።
Bulgarian[bg]
Първо се опитай да разбереш какво те подтиква да се нараняваш умишлено.
Bislama[bi]
Fastaem, traem luksave from wanem yu harem se yu mas givim kil long yu wan.
Cebuano[ceb]
Una, paningkamoting masabtan ang hinungdan kon nganong ikaw matukmod sa pagpasakit sa imong kaugalingon.
Czech[cs]
Především se snaž rozpoznat, proč máš potřebu si ubližovat.
Danish[da]
Prøv først at finde ud af hvorfor du føler trang til at skade dig selv.
Greek[el]
Πρώτα, προσπάθησε να διακρίνεις το λόγο για τον οποίο νιώθεις την ανάγκη να αυτοτραυματιστείς.
English[en]
First, try to discern the reason why you feel compelled to hurt yourself.
Spanish[es]
Antes de nada, trata de determinar qué te impulsa a lastimarte.
Estonian[et]
Esiteks tuleks sul aru saada, miks sa seda teed.
Finnish[fi]
Yritä ensiksikin miettiä, miksi sinusta tuntuu siltä, että sinun on pakko vahingoittaa itseäsi.
French[fr]
D’abord, essayez de cerner ce qui vous pousse à vous blesser de la sorte.
Hebrew[he]
ראשית, נסי להבין מה עומד מאחורי הדחף לפגוע בעצמך.
Hiligaynon[hil]
Una, hantupa ang rason kon ngaa luyag mo halitan ang imo kaugalingon.
Croatian[hr]
Najprije pokušaj ustanoviti zašto osjećaš poriv da si naneseš bol.
Hungarian[hu]
Először is próbáld meghatározni, miért érzed azt, hogy bántanod kell magad.
Indonesian[id]
Pertama, cobalah pahami alasan mengapa kamu merasa terdorong untuk mencederai diri.
Igbo[ig]
Buru ụzọ chọpụta ihe mere i ji enwe ọchịchọ imerụ onwe gị ahụ́.
Iloko[ilo]
Umuna, ikagumaam nga ammuen no apay a kayatmo a dangran ti bagim.
Icelandic[is]
Fyrst þarftu að koma auga á hvers vegna þú finnur hjá þér hvöt til að grípa til sjálfsmeiðinga.
Italian[it]
Prima di tutto, cerca di capire il motivo per cui ti senti spinta a farti del male.
Japanese[ja]
まず,なぜ自分の体を傷つけずにいられなくなるのかを突き止めるようにします。
Georgian[ka]
უპირველესად, ჩაუკვირდი საკუთარ თავს და გაიგე, რა გაიძულებს, რომ ასე მოიქცე.
Korean[ko]
첫째로, 자해를 하려는 강한 충동을 느끼게 되는 이유를 분별해 내기 위해 노력하십시오.
Malagasy[mg]
Eritrereto aloha ny antony mahatonga anao hanao izany.
Macedonian[mk]
Најпрво, потруди се да откриеш што е тоа што те тера да се повредуваш.
Malayalam[ml]
ആദ്യംതന്നെ, സ്വയം ക്ഷതമേൽപ്പിക്കാൻ ശക്തമായ പ്രേരണ തോന്നുന്നതിന്റെ കാരണം തിരിച്ചറിയാൻ ശ്രമിക്കുക.
Burmese[my]
ဦးဆုံး၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအနာတရဖြစ်အောင် အဘယ်ကြောင့်လုပ်ချင်ကြောင်း သိနားလည်လာရန် ကြိုးစားပါ။
Dutch[nl]
Probeer er eerst achter te komen waarom je de drang voelt jezelf te verwonden.
Nyanja[ny]
Choyamba, yesani kuzindikira chimene chimakuchititsani kufuna kudzipweteka.
Polish[pl]
Najpierw postaraj się ustalić, dlaczego odczuwasz przymus wyrządzania sobie krzywdy.
Portuguese[pt]
Primeiro tente entender o motivo de sentir a necessidade de se ferir.
Romanian[ro]
Mai întâi încearcă să înţelegi de ce simţi impulsul de a-ţi face rău.
Russian[ru]
Прежде всего постарайся определить причину.
Sinhala[si]
මුලින්ම ඔබේ ශරීරයට හිංසා කිරීමට පෙලඹීමක් ඇති වෙන්නේ මන්ද කියා සොයා බලන්න.
Slovak[sk]
V prvom rade sa skús zamyslieť, prečo cítiš nutkanie ubližovať si.
Slovenian[sl]
Najprej poskusi ugotoviti razlog, zakaj te žene k zadajanju poškodb.
Albanian[sq]
Në fillim, përpiqu të dallosh arsyen që të shtyn të dëmtosh veten.
Serbian[sr]
Pre svega, pokušaj da nađeš razlog zbog čega osećaš potrebu da povrediš sebe.
Southern Sotho[st]
Pele ho tsohle, leka ho fumana mabaka a u susumelletsang hore u intše kotsi.
Swedish[sv]
Försök att komma fram till varför du känner dig tvungen att skada dig själv.
Swahili[sw]
Kwanza, jaribu kuelewa sababu inayofanya utake kujiumiza.
Congo Swahili[swc]
Kwanza, jaribu kuelewa sababu inayofanya utake kujiumiza.
Tamil[ta]
முதலாவதாக, நீங்கள் ஏன் உங்களைக் காயப்படுத்திக்கொள்ள துடிக்கிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள்.
Thai[th]
ประการ แรก พยายาม มอง หา สาเหตุ ว่า ทําไม คุณ คิด อยาก ทํา ร้าย ตัว เอง.
Tagalog[tl]
Una, pag-isipan mo kung ano ang nagtutulak sa iyo na saktan ang iyong sarili.
Tswana[tn]
Sa ntlha, leka go lemoga gore ke ka ntlha yang fa o ikutlwa o batla go ikgobatsa.
Turkish[tr]
Öncelikle seni bedenine zarar vermeye iten etkenin ne olduğunu belirlemeye çalış.
Tsonga[ts]
Xo sungula, kambisisa leswaku ha yini u lava ku tivavisa.
Ukrainian[uk]
Спершу спробуй зрозуміти, чому ти себе калічиш.
Urdu[ur]
سب سے پہلے، یہ جاننے کی کوشش کریں کہ آپ کیوں خود کو زخمی کرنا چاہتے ہیں؟
Xhosa[xh]
Okokuqala, qonda isizathu sokuba uzive unyanzelekile ukuba uzenzakalise.
Yoruba[yo]
Lákọ̀ọ́kọ́, gbìyànjú láti mọ ohun tó sún ẹ dédìí dídọ́gbẹ́ síra ẹ lára.
Zulu[zu]
Okokuqala, zama ukuthola ukuthi siyini isizathu esikwenza uzizwe uphoqelekile ukuba uzilimaze.