Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
As jou spiere die grootste deel van die jaar met vakansie was, sal hulle in opstand kom as hulle gedwing word om te werk sonder dat hulle behoorlik daarvoor voorberei is.
Arabic[ar]
فإذا كانت عضلاتكم في عطلة طوال معظم ايام السنة، فلن تستجيب لكم حين تريدون استخدامها وهي غير مهيأة للعمل.
Cebuano[ceb]
Kon ang imong kaunoran wala magamit sa dakong bahin sa tuig, kini madaot kon pugson sa paglihok nga walay hustong pagkondisyon.
Czech[cs]
Pokud byly vaše svaly na „dovolené“ většinu roku, vzbouří se, když je budete nutit ke službě bez náležité přípravy.
Danish[da]
Hvis ens muskler har holdt ferie det meste af året, vil de gøre oprør når de bliver presset til at yde mere end de kan klare.
German[de]
Falls unsere Muskeln fast das ganze Jahr über Ruhepause hatten, wird es ihnen nicht gut bekommen, wenn sie ohne die richtige Vorbereitung beansprucht werden.
Greek[el]
Αν οι μύες σας έκαναν διακοπές τον περισσότερο χρόνο, θα επαναστατήσουν αν τους αναγκάσετε να εργαστούν χωρίς κατάλληλη προετοιμασία.
English[en]
If your muscles have been on vacation for most of the year, they will rebel when pressed into service without proper conditioning.
Spanish[es]
Si sus músculos han estado de vacaciones durante la mayor parte del año, no responderán cuando los ponga a trabajar sin estar debidamente tonificados.
Finnish[fi]
Jos lihaksesi ovat olleet suurimman osan vuotta lomalla, ne voivat nousta kapinaan, kun niitä aletaan käyttää väkisin, ilman sopivaa totuttelua.
French[fr]
Si vos muscles sont en vacances toute l’année, ils se rebelleront si vous les sollicitez avec insistance alors que vous êtes en mauvaise condition physique.
Croatian[hr]
Ako su vaši mišići većinu godine bili na odmoru, pobunit će se ako ih bez odgovarajuće pripreme počnete forsirati.
Hungarian[hu]
Ha az izmaid az év nagy részében „szabadságon voltak”, fellázadhatnak, ha megfelelő tréning nélkül kényszeríted őket használatra.
Indonesian[id]
Jika otot-otot Anda sudah lama tidak digunakan sepanjang tahun, otot tersebut akan memberontak sewaktu dipaksa bekerja tanpa pemanasan yang sepatutnya.
Iloko[ilo]
No saanyo a kanayon nga inusar dagiti piskelyo iti kaaduan iti tawen, mabalin a masaktanda no kasta unay ti panagbannogyo a dikay nakasagana.
Italian[it]
Se per buona parte dell’anno non avete esercitato i muscoli, essi si ribelleranno qualora li mettiate sotto sforzo senza averli prima preparati.
Japanese[ja]
もしあなたの筋肉がほとんど一年中休暇をとっているなら,適当な調整も加えず無理に動かそうとしても,言うことを聞かないでしょう。
Korean[ko]
당신의 근육이 거의 1년 내내 휴가 중이었다면, 몸을 적당히 풀지 않고 억지로 격렬하게 움직일 경우 근육이 말을 듣지 않을 것입니다.
Malayalam[ml]
നിങ്ങളുടെ പേശികൾ, വർഷത്തിലെ ഭൂരിഭാഗം സമയത്തും നിങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ ശരിയായ പാകപ്പെടുത്തലില്ലാതെ അവയെ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നപക്ഷം അവ വഴങ്ങാതെ വന്നേക്കാം.
Burmese[my]
သင့်ကြွက်သားများကို နှစ်၏အချိန်အများစု၌ အနားပေးခဲ့ပါက သင့်တော်သောသတ်မှတ်မှုမရှိဘဲ အတင်းလုပ်ဆောင်ခိုင်းလျှင် ၎င်းတို့ ပျက်စီးသွားပေလိမ့်မည်။
Norwegian[nb]
Hvis musklene dine har hatt ferie mesteparten av året, vil de gjøre opprør hvis de blir presset til toppytelser uten forutgående trening.
Dutch[nl]
Indien uw spieren het grootste deel van het jaar op vakantie zijn geweest, zullen ze in opstand komen wanneer er voordat ze in vorm zijn te veel van ze wordt verlangd.
Northern Sotho[nso]
Ge e ba o se wa ka wa šoma mošomo o nyakago matla a mmele ka nako e telele, mešifa ya gago e tla kwa bohloko ge e gapeletšwa go šoma ka ntle le go tlwaetšwa ka mo go swanetšego.
Nyanja[ny]
Ngati simunachite mwankhongono mbali yokulira ya chakacho, mungadzivulaze m’thupi ngati muchita mosayenera.
Polish[pl]
Jeśli twoje mięśnie odpoczywały przez większą część roku, to gdybyś chciał je zmusić do dużego wysiłku bez odpowiedniego przygotowania, odmówią ci posłuszeństwa.
Portuguese[pt]
Se ficaram de férias a maior parte do ano, seus músculos se rebelarão quando pressionados a voltar à ativa sem o devido condicionamento.
Romanian[ro]
Dacă muşchii voştri au fost în vacanţă o mare parte din an, ei nu vă vor asculta atunci când îi puneţi la lucru fără un antrenament corespunzător.
Russian[ru]
Если бо́льшую часть года вы даете отдых своим мускулам, то без надлежащей тренировки они могут стать «непослушными».
Slovak[sk]
Ak vaše svaly väčšinu roka dovolenkovali, budú protestovať, keď ich budete nútiť do výkonu bez primeranej kondície.
Slovenian[sl]
Lahko da so bile vaše mišice večji del leta na počitnicah. Če jih boste silili delati, pa nimate primerne kondicije, se bodo uprle.
Shona[sn]
Kana tsandanyama dzako dzakazorora kwerakawanda zvikurusa regore, dzichakuvadzwa apo dzinoshandiswa nesimba.
Serbian[sr]
Ukoliko su vaši mišići veći deo godine bili na odmoru, oni će se pobuniti ukoliko ih upregnete bez pravilnog prilagođavanja.
Southern Sotho[st]
Haeba mesifa ea hao e ’nile ea roba monakeli ka nako e ngata selemong, e tla hana ho sebetsa ha e qobelloa tšebetso kantle le hore e behoe boemong bo loketseng.
Swedish[sv]
Om musklerna har haft semester större delen av året, kommer de att protestera om de pressas alltför hårt utan föregående träning.
Swahili[sw]
Ikiwa hujatumia misuli yako kwa muda mrefu mwakani, hiyo itaumia unapojikaza sana usipokuwa katika hali nzuri sana.
Tamil[ta]
ஆண்டின் பெரும்பாலான காலமாக உங்கள் தசைகள் நன்கு பயன்படுத்தப்படாமல் இருந்திருக்குமேயானால், அவற்றைச் சரியாக தயார்படுத்தாமல், அழுத்தப்படும்போது அவை எதிரிடையாகச் செயல்படலாம்.
Thai[th]
ถ้า เกือบ ทั้ง ปี กล้ามเนื้อ ของ คุณ ไม่ ได้ ออก กําลัง เลย มัน ก็ จะ ทรยศ เมื่อ เค้น ให้ ทํา งาน โดย ปราศจาก การ ปรับ สภาพ ให้ เข้า ที่ เสีย ก่อน.
Tagalog[tl]
Kung ang iyong mga kalamnan ay napahinga sa kalakhang bahagi ng taon, ito’y maghihimagsik kapag pinilit na maglingkod nang walang tamang pagkondisyon.
Tswana[tn]
Fa e le gore o na le lobaka lwa ngwaga o ntse o sa dirise mesifa ya gago, e tla gagamala fela fa o re o leka go e patelela go e dirisa o sa e sidila pele.
Tsonga[ts]
Loko misiha ya wena a yi tiwiserile lembe hinkwaro, yi ta lwa na wena loko u yi sindzisa ku tirha yi nga ri exiyin’weni lexinene.
Tahitian[ty]
Mai te peu e aita to outou mau uaua i faaohipahia ’‘e i taua matahiti atoa ra, e mauiui ïa outou ia tamata ana‘e outou i te faaetaeta rahi roa ahiri e aita to outou mau uaua i faaineine-na-mua-hia.
Ukrainian[uk]
Якщо ваші м’язи були у відпустці більшу частину року, то вони збунтуються, коли навантажити їх без належної підготовки.
Xhosa[xh]
Ukuba izihlunu zakho bezingasebenzi unyaka wonke, zisenokonakala xa zisetyenziswa ngendlela engafanelekanga.
Yoruba[yo]
Bí o kò bá tí ì ṣiṣẹ́ agbára fún àkókò gígùn láàárín ọdún, àwọn iṣan ara rẹ lè ní ìṣòro tí o bá lo ara rẹ jù láìfèrò sí i.
Chinese[zh]
你要是多个月来都缺少运动,在参加剧烈运动前又没有做好热身准备的话,肌肉就很容易受伤。
Zulu[zu]
Uma ungazange uyinyakazise imisipha yakho unyaka wonke, iyolimala lapho uyicindezela ukuba isebenze ngaphandle kokuyijwayeza.