Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
Mense wat ’n groot slaapskuld het, kan nie lank konsentreer nie, raak vergeetagtig, kan nie aan die regte woorde dink nie en is minder analities en kreatief as gewoonlik.
Amharic[am]
ብዙ የእንቅልፍ ዕዳ ያለባቸው ሰዎች በአንድ ነገር ላይ የማተኮር፣ የማስታወስና ነገሮችን የማመዛዘን ችግር የሚያጋጥማቸው ከመሆኑም በላይ የፈጠራ ችሎታቸው ይቀንሳል፣ ሐሳባቸውንም ጥሩ አድርገው መግለጽ ይቸገራሉ።
Arabic[ar]
والذين يقعون في دَين نوم خطير يعجزون عن التركيز فترة طويلة، تضعف ذاكرتهم وقدرتهم على ايجاد المفردات المناسبة للتعبير عن انفسهم، تخف قدرتهم على التحليل، ويقل ابداعهم.
Cebuano[ceb]
Kadtong dako na kaayog utang sa pagkatulog dili kaayo makasentro sa ilang pagtagad, mahimong limtanon ug dili kaayo makapahayag sa ilang hunahuna, mamenosan ang katakos sa pagtimbangtimbang, ug mous-os ang pagkamamugnaon.
Czech[cs]
Lidé trpící závažným spánkovým dluhem se dokážou soustředit kratší dobu, mají horší paměť i vyjadřování, menší schopnost analyticky myslet a jednat tvůrčím způsobem.
Danish[da]
De der har en alvorlig søvngæld, vil kun kunne koncentrere sig i kortere tid ad gangen, de vil have svært ved at formulere sig og at huske, de vil være mindre kreative og være dårligere til at tænke analytisk.
German[de]
Wer ein hohes Schlafdefizit hat, bezahlt mit Einbußen in der Konzentrationsfähigkeit, dem Erinnerungs- und Sprachvermögen, dem analytischen Denken und der Kreativität.
Ewe[ee]
Amesiwo ŋu alɔ̃ tsina ɣeyiɣi didi la ƒe susu mete ŋu nɔa nu ŋu didina o, woŋlɔa nu kple nyawo be, womete ŋu bua tame ɖe ɖoɖo nu o, eye woƒe aɖaŋu ŋudɔwɔwɔ dzi ɖena kpɔtɔna.
Greek[el]
Όσοι έχουν μεγάλο χρέος ύπνου υποφέρουν από περιορισμένο εύρος προσοχής, απώλεια μνήμης και λεξιλογίου, μειωμένη ικανότητα αναλυτικής σκέψης και περιορισμένη δημιουργικότητα.
English[en]
Those in serious debt suffer from shortened attention spans, memory and vocabulary loss, a lessened ability to think analytically, and diminished creativity.
Spanish[es]
Quienes llevan mucho sueño atrasado ven menguadas su capacidad de concentración, su memoria, su facultad de expresión, su capacidad de pensar analíticamente y su creatividad.
Estonian[et]
Need, kellel on tõsine unevaegus, kannatavad keskendusaja lühenemise, mälu ja sõnalise väljenduse halvenemise ning analüütilise mõtlemisvõime ja loomingulisuse kahanemise all.
Finnish[fi]
Kun univelka kasvaa suureksi, tarkkaavaisuus, muisti, puhekyky ja johdonmukainen ajattelu heikkenevät ja luovuus vähenee.
Fijian[fj]
O ira tale ga e dau lailai nodra moce e sega ni rawa nira dauvakatudaliga matua, ra guiguileca, rawa ni leqa sara kina na nodra vosa, qai vakalailaitaka nodra rawa ni vakasama vakavinaka, me lai vakaleqa na nodra cakacaka.
French[fr]
Un manque important de sommeil réduit les facultés de concentration, de mémorisation, d’élocution et d’analyse, ainsi que la créativité.
Hebrew[he]
מי שנזקף לחובתם חוב שינה רציני סובלים מטווח קשב קצר, אובדן זיכרון ואוצר מילים, קשיים בחשיבה אנליטית וחוסר יצירתיות.
Hiligaynon[hil]
Ang mga tawo nga kulang gid sa tulog mas malip-ot ang konsentrasyon, mapigaw ang memorya kag bokabularyo, indi maabtik sa pagpamensar, kag indi tanto ka mapahituon.
Croatian[hr]
Osobe koje su kronično neispavane imaju slabiju koncentraciju i pamćenje, teže se izražavaju te gube sposobnost analitičkog i kreativnog razmišljanja.
Hungarian[hu]
Azok, akik jókora alvásadósságot halmoztak fel, rövidebb ideig tudnak koncentrálni, veszítenek az emlékezőtehetségükből, nem tudják kifejezni magukat, kevésbé képesek az elemző gondolkodásra, és csökkent kreativitással dolgoznak.
Indonesian[id]
Orang yang memiliki utang tidur yang serius menderita rentang waktu atensi yang pendek, kehilangan memori dan kosa kata, penurunan kesanggupan berpikir analitis, dan kehilangan kreativitas.
Igbo[ig]
Ndị ji ụra ụgwọ dị ukwuu adịghị etinye uche n’ihe ruo ogologo oge, ha na-echefukarị ihe ma na-akpọhiekarị ọnụ, ha adịchaghị enwe ike ịtụle ihe nke ọma, ha adịchaghịkwa echepụta ihe bara uru.
Iloko[ilo]
Dagidiay makurkurangan unay iti turog dida unay maipamaysa ti panunotda, nalakada a makalipat ken dida mayebkas ti kayatda, dida makapanunot a naimbag, ken marigatanda nga agparnuay.
Italian[it]
Chi ha un grave debito di sonno ha un arco dell’attenzione accorciato, soffre di vuoti di memoria, ha difficoltà a esprimersi, ridotta lucidità mentale e meno creatività.
Japanese[ja]
重度の睡眠負債を抱える人は,注意集中時間が短くなり,物忘れをしたり適切な言葉が出てこなかったりし,分析的思考が弱くなり,創造性が低下します。
Korean[ko]
수면 부채를 많이 진 사람들은 주의 지속 시간 단축, 기억력 감퇴와 어휘력 감소, 분석적 사고 능력 저하, 창의력 감소 등을 겪게 됩니다.
Lithuanian[lt]
Nuolatinės nemigos išvargintas žmogus nebepajėgia ilgesnį laiką sukaupti dėmesio, silpsta atmintis, susiaurėja žodynas, menkėja gebėjimas blaiviai mąstyti bei sumažėja kūrybinės galios.
Latvian[lv]
Cilvēkiem, kas ir miega badā, samazinās koncentrēšanās spējas, pavājinās atmiņa, sarūk vārdu krājums, cieš analītiskā domāšana un radošās spējas.
Malagasy[mg]
Ireto no vokany rehefa tena tsy ampy torimaso ny olona iray: tsy afaka mifantoka maharitra izy, mora manadino zavatra na teny, tsy mahavita mamakafaka sy mamoron-javatra firy intsony.
Macedonian[mk]
Оние што се недоспани не можат долго да се концентрираат, послабо памтат и потешко можат да се изразуваат, намалена им е способноста да мислат аналитички, и имаат намалена креативност.
Norwegian[nb]
De som har et alvorlig søvnunderskudd, har konsentrasjonsvansker, dårlig hukommelse, problemer med å uttrykke seg, svekket evne til å tenke analytisk og er mindre kreative.
Dutch[nl]
Mensen met zware slaapschuld hebben problemen met hun concentratievermogen en hun geheugen, ze kunnen niet op woorden komen, kunnen minder goed analytisch denken en zijn minder creatief.
Nyanja[ny]
Anthu amene akhala asakugona mokwanira kwa nthaŵi yaitali amavutika kuika maganizo pa chinthu chinachake kwa nthaŵi yaitali, amavutika kukumbukira zinthu komanso mawu, satha kutsata nkhani bwinobwino, ndiponso satha kuchita zinthu zaluso.
Polish[pl]
W konsekwencji mamy trudności z koncentracją i wypowiadaniem się, pogarsza nam się pamięć oraz zdolność analitycznego i twórczego myślenia.
Portuguese[pt]
O grave débito de sono reduz o período de concentração, prejudica a memória e a capacidade de expressão, perturba o raciocínio analítico e diminui a criatividade.
Romanian[ro]
Cei care rămân foarte mult în urmă cu somnul nu pot să se concentreze o perioadă îndelungată şi suferă de tulburări de memorie. În plus, le sărăceşte vocabularul, le scade creativitatea, precum şi capacitatea de a gândi logic.
Russian[ru]
Заядлым «должникам» приходится расплачиваться рассеянностью, ухудшением памяти и снижением творческого потенциала; таким людям порой трудно подобрать нужное слово и мыслить аналитически.
Slovak[sk]
Tí, ktorí majú veľký spánkový dlh, trpia zníženou schopnosťou sústrediť sa, výpadkami pamäti a slovnej zásoby, zníženou schopnosťou analyticky myslieť a slabšou tvorivosťou.
Slovenian[sl]
Tisti z velikim pomanjkanjem spanja imajo težave z zbranostjo, spominom in izražanjem ter zmanjšano sposobnost analitičnega razmišljanja in ustvarjalnosti.
Shona[sn]
Vaya vane chikwereti chakakomba vanonetseka nepfungwa dzinongombeya-mbeya, kutadza kuyeuka zvinhu uye kukanganwa mashoko, kusanyatsogona kufunga zvakadzama, uye mano okufunga zvitsva akaderera.
Albanian[sq]
Ata që vuajnë nga një mungesë e theksuar gjumi përqendrohen vetëm për një kohë të shkurtër, vuajnë nga humbja e kujtesës, kanë vështirësi të shprehen, u bie aftësia për të menduar në mënyrë logjike dhe nuk kanë shumë fantazi ose ide të reja.
Serbian[sr]
Kod osoba koje pate od ozbiljnog poremećaja sna smanjena je sposobnost koncentracije, slabije je pamćenje, otežano je izražavanje, oslabljena je mogućnost logičnog razmišljanja i javlja se nedostatak kreativnosti.
Southern Sotho[st]
Ba nang le sekoloto se tebileng sa boroko ba sitoa ho tsepamisa mohopolo nthong e itseng nako e telele, ba lebala lintho ka potlako le ho lahleheloa ke mantsoe a ho itlhalosa, ba fokolloa ke matla a ho nahana ka tsela e hlaphohetsoeng ’me matla a bona a ho qapa lintho aa fokotseha.
Swedish[sv]
De som har stor sömnskuld får koncentrationssvårigheter, minnesförlust, svårigheter att komma på namn och ord, försämrad förmåga att analysera och blir mindre kreativa.
Swahili[sw]
Wale wenye deni kubwa la usingizi hushindwa kukaza fikira kwa muda mrefu, husahau-sahau na kukosa maneno ya kutumia, hupunguza uwezo wao wa kufikiri vizuri na wa kubuni mambo.
Congo Swahili[swc]
Wale wenye deni kubwa la usingizi hushindwa kukaza fikira kwa muda mrefu, husahau-sahau na kukosa maneno ya kutumia, hupunguza uwezo wao wa kufikiri vizuri na wa kubuni mambo.
Thai[th]
คน ที่ เป็น หนี้ การ นอน หลับ ชนิด นี้ อย่าง รุนแรง จะ มี สมาธิ สั้น, ความ จํา ไม่ ดี, และ นึก คํา ศัพท์ ไม่ ออก, ความ สามารถ ใน การ วิเคราะห์ และ ความ คิด สร้าง สรรค์ จะ ลด น้อย ลง.
Tagalog[tl]
Ang mga taong kulang na kulang sa tulog ay hindi makapagtuon ng pansin nang matagal, malilimutin at hindi agad makapagpahayag ng sasabihin nila, humihina ang kakayahang mag-isip nang makatuwiran, at nababawasan ang pagiging malikhain.
Tswana[tn]
Batho ba ba nang le bothata jwa go se robale mo go lekaneng ba feleletsa ba sa kgone go tlhoma mogopolo ka lobaka lo loleele mo go se ba se dirang, ba palelwa ke go gakologelwa dilo e bile ga ba kgone go itlhalosa sentle, bokgoni jwa bone jwa go baya mabaka le tsela e ba dirang dilo ka yone di a fokotsega.
Tsonga[ts]
Lava va nga ni xikweleti lexikulu xa vurhongo a va swi koti ku yisa nyingiso eka nchumu wun’we nkarhi wo leha, va ni xiphunta naswona va rivala marito, va lahlekeriwa hi vuswikoti byo ehleketa kahle naswona miehleketo ya ku tisungulela nchumu wo karhi ya hela.
Twi[tw]
Wɔn a wɔde nna ho ka pii no adwene ntumi nkyere nsɛm nkyɛ, wɔn werɛ taa fi ade, wontumi nkyerɛkyerɛ nsɛm mu yiye, ɛyɛ den ma wɔn sɛ wobesusuw nneɛma ho yiye, na ɛyɛ wɔn den sɛ wɔbɛbɔ wɔn tirim ayɛ ade.
Ukrainian[uk]
Людям, котрі хронічно не висипляються, важко зосереджуватись, у них погіршується пам’ять і творчі здібності, зменшується словниковий запас, а також послаблюється здатність аналітично мислити.
Vietnamese[vi]
Những người bị thiếu ngủ trầm trọng sẽ bị giảm trí nhớ, giảm khả năng tập trung, diễn đạt, phân tích và sáng tạo.
Xhosa[xh]
Abantu abanethuba elide bengalali ngokwaneleyo abakwazi ukunikela ingqalelo, bayalibala okanye balahlekelwe ngamazwi xa bethetha, abakwazi kuyicinga kakuhle into bayihlalutye yaye baphelelwa bubuchule bokwenza izinto.
Yoruba[yo]
Àwọn tí kì í sùn tó rárá kì í lè pọkàn pọ̀ fún àkókò gígùn, wọ́n máa ń tètè gbàgbé nǹkan, wọn kì í sì rántí àwọn ọ̀rọ̀ tí wọ́n fẹ́ lò nígbà míì, wọn kì í lè ronú lọ́nà tó já gaara bẹ́ẹ̀ ni wọn kì í lè fọkàn yàwòrán ohun tí wọ́n fẹ́ ṣe.
Chinese[zh]
欠下睡眠巨债的话,付出的代价是:注意力集中时间较短、记性坏、说话找不到词、逻辑思维慢、创作能力差等。
Zulu[zu]
Labo abanesikweleti esikhulu baba nenkinga yokugxilisa ingqondo isikhathi eside, bayakhohlwa futhi babalekelwa amagama lapho bekhuluma, babe nekhono eliphansi lokucabanga ngokuhluzekile kanye nelokusungula izinto.