Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
“Deesdae”, sê die 20-jarige Jennifer, “probeer ek om saans dieselfde tyd te gaan slaap en soggens dieselfde tyd op te staan.”
Amharic[am]
በተመሳሳይ ሰዓት መተኛት፦ የ20 ዓመቷ ጄኒፈር “ከቅርብ ጊዜ ወዲህ የምተኛበት እና የምነሳበት ሰዓት ቋሚ እንዲሆን ለማድረግ እየጣርኩ ነው” ብላለች።
Arabic[ar]
تقول جنيفر (٢٠ سنة): «اجرِّب في الفترة الاخيرة ان انام وأقوم في نفس الساعة كل يوم».
Azerbaijani[az]
«Axır vaxtlar hər gün eyni vaxtda yatıb-qalxmağa çalışıram», — deyə 20 yaşlı Cenifer qeyd edir.
Bemba[bem]
Jennifer uuli ne myaka 20 atile: “Pali nomba nde-esha na maka ukuya mu kulaala inshita imo ine no kubuuka pa nshita imo ine.”
Bulgarian[bg]
Двайсетгодишната Дженифър казва: „Отскоро се старая да си лягам и да ставам по едно и също време всеки ден.“
Cebuano[ceb]
Ang 20-anyos nga si Jennifer, miingon: “Maningkamot kong matulog ug momata sa samang oras matag adlaw.”
Czech[cs]
„Poslední dobou se snažím chodit spát a vstávat každý den ve stejnou dobu,“ říká 20letá Jennifer.
Danish[da]
Jennifer på 20 siger: „I den sidste tid har jeg prøvet at gå i seng og stå op på et fast tidspunkt hver dag.“
German[de]
„In letzter Zeit versuch ich, jeden Tag zur gleichen Zeit schlafen zu gehen und aufzustehen“, so Jennifer (20).
Efik[efi]
Jennifer emi edide isua 20 ọdọhọ ete: “Mmesidomo ndidụk idap nnyụn̄ ndemede ke ukem ini kpukpru usen.”
Greek[el]
Η 20χρονη Τζένιφερ λέει: «Τώρα τελευταία προσπαθώ να κοιμάμαι και να ξυπνάω τις ίδιες ώρες κάθε μέρα».
English[en]
“Lately,” says 20-year-old Jennifer, “I’m trying to go to bed and get up at the same time every day.”
Spanish[es]
Jennifer, de 20 años, explica: “Últimamente trato de acostarme y levantarme a la misma hora todos los días”.
Estonian[et]
”Viimasel ajal olen üritanud magama minna ja üles tõusta iga päev samal ajal,” sõnab 20-aastane Jennifer.
Finnish[fi]
”Yritän nykyään mennä nukkumaan ja nousta ylös samaan aikaan joka päivä”, sanoo 20-vuotias Jennifer.
French[fr]
“ Ces derniers temps, précise Jennifer, 20 ans, j’essaie de me coucher et de me lever à la même heure chaque jour. ”
Croatian[hr]
“U zadnje vrijeme trudim se svaki dan u isto vrijeme ići na spavanje i ustajati”, rekla je 20-godišnja Josipa.
Haitian[ht]
Jennifer ki gen 20 an fè konnen: “Depi kèk tan, mwen eseye al dòmi nan menm lè a chak jou e m eseye leve nan menm lè a chak jou.”
Hungarian[hu]
Hogyan teszi ezt a 20 éves Jennifer? „Újabban igyekszem mindennap ugyanabban az időben lefeküdni és felkelni.”
Armenian[hy]
20-ամյա Ջենիֆերը ասում է. «Վերջերս փորձում եմ ամեն օր քնել եւ արթնանալ նույն ժամին»։
Indonesian[id]
”Akhir-akhir ini,” kata Jennifer, 20 tahun, ”aku berusaha tidur dan bangun pada jam yang tetap setiap hari.”
Igbo[ig]
Otu nwa agbọghọ dị afọ iri abụọ aha ya bụ Jennifer sịrị: “N’oge na-adịbeghị anya, amalitere m ịlakpu ụra kwa ụbọchị mgbe m kpebiri ịna-alakpu ma teta mgbe m kpebiri iteta.”
Iloko[ilo]
“Ikagkagumaak itan ti maturog ken bumangon iti isu met la nga oras iti kada aldaw,” kuna ni Jennifer nga agtawen iti 20.
Italian[it]
“Da un po’ di tempo”, dice Jennifer, che ha 20 anni, “mi sforzo di andare a letto e alzarmi ogni giorno alla stessa ora”.
Japanese[ja]
今は毎日,できるだけ同じ時間に寝て,同じ時間に起きるようにしています」と,20歳のジェニファーは言います。
Georgian[ka]
20 წლის ჯენიფერი ამბობს: „ამ ბოლო დროს ვცდილობ ყოველდღე ერთსა და იმავე დროს დავწვე და ავდგე“.
Korean[ko]
“최근에는 자고 일어나는 시간을 매일 일정하게 유지하려고 노력하지요”라고 스무 살인 제니퍼는 말합니다.
Kyrgyz[ky]
«Акыркы күндөрү мен күн сайын бир убакта жатып, бир убакта турганга аракет кылып жатам»,— дейт 20дагы Женифер.
Lingala[ln]
Jennifer, oyo azali na mbula 20, alobi boye: “Mikolo oyo, naz’osala makasi nalalaka mpe nalamukaka kaka na ngonga oyo namityelá, mpe naz’osala yango mikolo nyonso.”
Lao[lo]
ນາງ ເຈັນນີເຟີ ອາຍຸ 20 ປີ ເວົ້າ ວ່າ: “ເມື່ອ ບໍ່ ດົນ ມາ ນີ້ ຂ້ອຍ ພະຍາຍາມ ໄປ ນອນ ແລະ ຕື່ນ ໃຫ້ ເປັນ ເວລາ ທຸກ ມື້.”
Lithuanian[lt]
„Pastaruoju metu, — sako dvidešimtmetė Dženifer, — kasdien stengiuosi gultis ir keltis tuo pačiu laiku.“
Malagasy[mg]
Hoy i Jenny, 20 taona: “Tsy ovaovako ny ora atoriako sy ifohazako tato ho ato.”
Macedonian[mk]
Џенифер (20) вели: „Во последно време се трудам секој ден да си легнувам и да станувам во исто време“.
Maltese[mt]
“Dan l- aħħar qed nipprova nkun konsistenti kemm fil- ħin li mmur norqod u kemm fil- ħin li nqum filgħodu,” tgħid Jennifer, li għandha 20 sena.
Norwegian[nb]
Jennifer på 20 år sier: «I det siste har jeg prøvd å legge meg og stå opp til samme tid hver dag.»
Dutch[nl]
Jennifer (20): „Sinds kort probeer ik op vaste tijden naar bed te gaan en op te staan.”
Northern Sotho[nso]
Jennifer wa nywaga e 20 o re: “Matšatši a ke leka gore ka mehla ke robale le go tsoga ka nako e swanago.”
Nyanja[ny]
Mtsikana wina wazaka 20, dzina lake Jennifer, ananena kuti: “Panopa ndinakonza nthawi yogonera komanso kudzuka imene nthawi zonse ndimaitsatira.”
Polish[pl]
Dwudziestoletnia Jennifer opowiada: „Od jakiegoś czasu pilnuję, by codziennie kłaść się i wstawać o stałych porach”.
Portuguese[pt]
“Ultimamente”, diz Jennifer, de 20 anos, “tenho tentado dormir e acordar na mesma hora todos os dias”.
Rundi[rn]
Uwitwa Jennifer w’imyaka 20 avuga ati: “Muri iyi misi ndagerageza kudahindagura isaha ndyamirako n’iyo mvyukirako ku musi ku musi.”
Romanian[ro]
„În ultimul timp am încercat să mă culc şi să mă trezesc în fiecare zi la aceeaşi oră“, spune Jennifer, de 20 de ani.
Russian[ru]
Вот что говорит 20-летняя Дженнифер: «Последние несколько месяцев я ложусь и встаю в одно и то же время».
Kinyarwanda[rw]
Jennifer ufite imyaka 20 yaravuze ati “maze iminsi ngerageza kugira amasaha adahindagurika ndyamiraho n’ayo mbyukiraho buri munsi.”
Sinhala[si]
“හැමදාම එකම වෙලාවට නිදාගන්නත් නැඟිටින්නත් මම උත්සාහ කරනවා.”—20 හැවිරිදි ජෙනිෆර්.
Slovak[sk]
„V poslednom čase sa každý deň snažím ísť si ľahnúť a vstávať v rovnakú hodinu,“ hovorí 20-ročná Jennifer.
Slovenian[sl]
»Sedaj že nekaj časa,« pravi 20-letna Jennifer, »skušam vsak večer iti spat ob isti uri in vsako jutro ob istem času vstati.«
Shona[sn]
Jennifer ane makore 20 anoti, “Ndiri kuedza kusachinja-chinja nguva yandinorara uye yandinomuka zuva nezuva.”
Albanian[sq]
«Kohët e fundit,—thotë Xheniferi 20-vjeçare,—po përpiqem të fle dhe të zgjohem në të njëjtat orare çdo ditë.»
Serbian[sr]
„U zadnje vreme trudim se da svaki dan ležem i ustajem u isto vreme“, kaže 20-godišnja Jasmina.
Southern Sotho[st]
Jennifer ea lilemo li 20 o re: “Morao tjena, ke leka ho robala le ho tsoha ka nako e tšoanang.”
Swedish[sv]
”På senare tid har jag försökt gå och lägga mig och gå upp vid samma tid varje dag”, säger Jennifer, 20.
Swahili[sw]
“Siku hizi mimi hujaribu kulala na kuamka saa zilezile kila siku,” anasema Jennifer, mwenye umri wa miaka 20.
Congo Swahili[swc]
“Siku hizi mimi hujaribu kulala na kuamka saa zilezile kila siku,” anasema Jennifer, mwenye umri wa miaka 20.
Thai[th]
เจนนิเฟอร์ อายุ 20 พูด ว่า “ช่วง หลัง นี้ ฉัน พยายาม เข้า นอน และ ตื่น นอน ให้ เป็น เวลา ทุก วัน.”
Turkmen[tk]
Wagtyňy üýtgetme. 20 ýaşly Jenifer: «Men ýatyp-turýan wagtymy üýtgetmeýärin» diýýär.
Tagalog[tl]
“Nagse-set ako ng regular na oras ng pagtulog at paggising,” ang sabi ni Jennifer, 20.
Tswana[tn]
Jennifer wa dingwaga tse 20 o bolela jaana: “Bosheng jaana, ke leka go robala le go tsoga ka nako e e tshwanang letsatsi le letsatsi.”
Tsonga[ts]
Jennifer wa malembe ya 20 u ri: “Masiku lawa ndzi ringeta ku ya eku etleleni hi nkarhi lowu fanaka ndzi tlhela ndzi pfuka hi nkarhi lowu fanaka siku ni siku.”
Ukrainian[uk]
«Віднедавна,— каже 20-літня Жанна,— я стараюсь лягати спати й вставати в той самий час».
Venda[ve]
Jennifer a re na miṅwaha ya 20 u ri: “Zwa zwino ndi khou lingedza u eḓela nga tshifhinga tshi fanaho na u vuwa nga tshifhinga tshi fanaho ḓuvha ḽiṅwe na ḽiṅwe.”
Vietnamese[vi]
Jennifer, 20 tuổi, chia sẻ: “Dạo này mình đặt mục tiêu là đi ngủ và thức dậy đúng giờ mỗi ngày”.
Xhosa[xh]
UJennifer oneminyaka engama-20 ubudala uthi: “Ndizama ukuzibekela ixesha lokulala nelokuvuka suku ngalunye.”
Yoruba[yo]
Ọmọ ogún [20] ọdún kan tó ń jẹ́ Jennifer sọ pé: “Ní báyìí, mo máa ń gbìyànjú láti rí i pé mi ò jẹ́ kí àkókò tí mò ń sùn àti àkókò tí mò ń jí lójoojúmọ́ yẹ̀.”
Chinese[zh]
定时睡觉起床 20岁的珍妮弗说:“我尽量每天都在固定的时间睡觉和起床。”
Zulu[zu]
UJennifer oneminyaka engu-20 uthi, “Ngizama ukulala futhi ngivuke ngesikhathi esifanayo nsuku zonke.”