Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
En, in teenstelling met wat sommige mense dalk glo, kan selfs vleislose diëte met noukeurige, behoorlike beplanning “aan die aanbevole dieettoelatings vir voedingstowwe voldoen”, volgens die 1995-dieetriglyne.
Arabic[ar]
وبخلاف ما قد يعتقده البعض، حتى الانظمة الغذائية الخالية من اللحم «يمكن ان تسد الحاجة الى المواد المغذية حسبما هو محدَّد في ‹المخصصات الغذائية اليومية الموصوفة،›» وذلك بالتخطيط الجيد الدقيق، وفقا للارشادات حول النظام الغذائي لسنة ١٩٩٥.
Bemba[bem]
Kabili mu kupusana na fintu bamo baasumina, nga ca kuti fye kwabako imiteyanishishe yasakamana, iyalinga, lyene nangu fye fya kulya ifyabulapo inama “kuti fyakumanina ukuba fya Kulya Fyatashiwa Ifipayanya umulyo Walinga,” ukulingana ne fya kutungulula fya pa miliile ifya mu 1995.
Cebuano[ceb]
Ug, sukwahi sa tuohan tingali sa pipila, uban sa mainampingon, tukmang pagplano, bisan ang way-karneng mga pagkaon “mahimong makakab-ot sa Rekomendadong Gitugot nga mga Pagkaon alang sa mga sustansiya,” sumala sa 1995 nga kalagdaan sa pagkaon.
Czech[cs]
A na rozdíl od toho, co se snad někdo domnívá, při správném a pečlivém plánování i bezmasá strava „může obsahovat doporučené dávky živin ve stravě“, jak se uvádí ve směrnicích ke stravování z roku 1995.
Danish[da]
Og i modsætning til hvad mange måske tror, kan man ved en kødløs kost der er omhyggeligt og fornuftigt planlagt, „få dækket den anbefalede daglige indtagelse af næringsstoffer“.
German[de]
Im Gegensatz zur landläufigen Meinung kann eine fleischlose Kost gemäß den Ernährungsrichtlinien von 1995 mit sorgfältiger, richtiger Planung durchaus „den empfohlenen Richtlinien für die Nährstoffzufuhr“ gerecht werden.
Ewe[ee]
Eye to vovo na nusi ame aɖewo asusu la, ƒe 1995 ƒe nuɖuɖu ŋuti mɔfiamewo fia be ne wogbɔ dzi ɖi wɔ ɖoɖo nyuie la, nuɖuɖu siwo me ʋulɛ̃ mele o gɔ̃ hã “ate ŋu ana woakpɔ nunyiame si sɔ ɖe Nuɖuɖu Agbɔsɔsɔme Siwo Wokafu nu.”
Greek[el]
Και, σε αντίθεση με τα όσα μπορεί να πιστεύουν μερικοί, με προσεκτικό, κατάλληλο σχεδιασμό, ακόμα και η διατροφή που δεν περιλαμβάνει κρέας «μπορεί να καλύψει τη Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα των θρεπτικών ουσιών», σύμφωνα με τις διατροφικές οδηγίες του 1995.
English[en]
And, contrary to what some may believe, with careful, proper planning, even meatless diets “can meet Recommended Dietary Allowances for nutrients,” according to the 1995 dietary guidelines.
Spanish[es]
Y, contrario a lo que algunos creen, con una buena planificación, aun las dietas que excluyen la carne “pueden satisfacer las cantidades mínimas de nutrientes recomendadas”, según las pautas dietéticas de 1995 del gobierno estadounidense.
Estonian[et]
Ja vastupidi mõnede arvamusele võivad hoolikalt ning õigesti koostatud lihavabad toidusedelid „vastata ametlikult soovitatud toitainete tarbimise normkogustele”, mis on toodud ära 1995. aasta toitumistabelis.
Finnish[fi]
Päinvastoin kuin jotkut ehkä uskovat, huolellisella, oikealla suunnittelulla lihattomatkin ruokavaliot ”voivat täyttää [vuoden 1995] ravitsemussuositukset”.
French[fr]
Food and Drug Administration). Selon les nouvelles recommandations diététiques des autorités américaines, contrairement aux idées reçues, même les régimes sans viande “ peuvent satisfaire aux exigences en matière d’apports journaliers recommandés en nutriments ”, lorsqu’ils sont soigneusement pensés.
Hiligaynon[hil]
Kag, kabaliskaran sa ginapatihan sang iban, paagi sa mahalungon, nagakaigo nga pagplano, bisan ang wala sing karne nga mga pagkaon “makahatag sa ginapangayo sang Recommended Dietary Allowances para sa mga sustansia,” suno sa mga giya sa pagkaon sang 1995.
Croatian[hr]
I suprotno onom što neki možda vjeruju, uz pažljivo, odgovarajuće planiranje, čak i ishrana koja ne sadrži meso “može udovoljiti Preporučenim dnevnim količinama za hranjive tvari”, stoji u pravilniku za ishranu iz 1995.
Hungarian[hu]
És ellentétben azzal, amit néhányan hihetnek, az 1995-ös, táplálkozással kapcsolatos irányelvek szerint a gondos, helyes tervezéssel még a hús nélküli étrendek is „megfelelhetnek a tápanyagokra vonatkozó Ajánlott Étrendbeli Engedményeknek”.
Indonesian[id]
Dan, bertentangan dengan apa yang mungkin diyakini beberapa orang, dengan perencanaan yang saksama dan tepat, bahkan menu nondaging ”dapat memenuhi Recommended Dietary Allowances (Menu Makanan yang Direkomendasikan) sehubungan dengan gizi”, demikian menurut pedoman menu makanan tahun 1995.
Iloko[ilo]
Ket, maisupadi iti patien ti dadduma, babaen iti naannad, umiso a panagplano, uray pay ti awanan karne a taraon “maipaayna dagiti sustansia iti Nairekomendar a Pagtaraon,” sigun iti pagannurotan ti taraon idi 1995.
Italian[it]
E contrariamente a ciò che possono credere alcuni, se sono ben studiate anche le diete che non prevedono la carne “possono soddisfare i fabbisogni dietetici raccomandati per le sostanze nutritizie” in base alle indicazioni alimentari del 1995.
Japanese[ja]
また,一部の人が考えているのとは逆に,注意深く適切な計画を立てるなら,肉抜きの食生活でさえ,「栄養素の推奨食事許容量を満たすことができる」と,1995年版の食生活ガイドラインは述べています。
Korean[ko]
그리고 1995년 식생활 지침서에 의하면, 일부에서 생각하는 것과는 반대로, 신중하게 알맞은 계획을 세우기만 하면 육류가 들어 있지 않은 식사로도 “권장량의 영양을 섭취할 수” 있습니다.
Malagasy[mg]
Ary mifanohitra amin’izay mety hinoan’ny sasany, fa raha misy planina atao amim-pitandremana sy araka ny tokony ho izy, na dia ny sakafo tsy misy hena aza dia “afaka mahafeno ireo otrikaina takin’ny Recommended Dietary Allowances”, araka ilay toro lalana momba ny sakafo tamin’ny 1995.
Macedonian[mk]
И спротивно на она во кое некои можеби веруваат, со внимателно и исправно планирање дури и исхраната без месо „може да ги задоволи Препорачаните диетални допуштања на хранливи материи“, според упатствата за исхрана од 1995.
Malayalam[ml]
ചിലർ വിചാരിച്ചേക്കാവുന്നതിൽനിന്നു വ്യത്യസ്തമായി, ശ്രദ്ധാപൂർവകവും ഉചിതവുമായ ആസൂത്രണം ഉണ്ടെങ്കിൽ മാംസേതര ഭക്ഷണക്രമങ്ങൾക്കുപോലും “പോഷകങ്ങൾക്കായി ‘ശുപാർശ ചെയ്തിരിക്കുന്ന ഭക്ഷണക്രമ അളവുകൾ’ പ്രദാനം ചെയ്യാൻ കഴിയും” എന്ന് 1995-ലെ ഭക്ഷണക്രമ മാർഗരേഖകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
Marathi[mr]
शिवाय, काहींच्या समजुतींच्या अगदी विपरीत काळजीपूर्वक, योग्य योजनेसह मांसरहित आहार देखील १९९५ आहारसंहितेच्या “पोषकांच्या शिफारस केलेल्या आहार प्रमाणाला गाठू शकेल.”
Burmese[my]
သို့ဖြင့် အချို့သူများယူမှတ်သကဲ့သို့မဟုတ်ဘဲ၁၉၉၅ အစားအစာလမ်းညွှန်အရ ဂရုတစိုက်စီစဉ်ခြင်းဖြင့် အသားမပါသည့်အစားအစာများပင် “အာဟာရများကို ကောင်းစွာပံ့ပိုးနိုင်သည်။”
Norwegian[nb]
Og i motsetning til hva mange tror, kan også kjøttfri kost med omhyggelig og riktig planlegging «tilfredsstille de anbefalte retningslinjer for god ernæring,» ifølge den amerikanske kostholdsveiledningen fra 1995.
Dutch[nl]
En, in tegenstelling tot wat sommigen misschien denken, bij een zorgvuldige en goede planning kan zelfs vleesloze voeding „voorzien in de aanbevolen hoeveelheden voedingsstoffen”, volgens de voedingswijzer van 1995.
Northern Sotho[nso]
Le gona, go ya ka tlhahlo ya tša dijo ya 1995 ka go fapana le seo ba bangwe ba ka bago ba se dumela, ka thulaganyo e dirwago ka šedi le e swanetšego, gaešita le dijo tše di se nago nama “di ka dumelelana le Recommended Dietary Allowances bakeng sa dijo tše di nago le phepo.”
Nyanja[ny]
Ndipo, mosiyana ndi zimene ena amaganiza, mwa kulinganiza bwino mosamala, ngakhale zakudya zosaphatikizapo nyama “zingafitse Ziyeneretso za Zakudya Zabwino zomanga thupi,” malinga ndi zitsogozo zazakudya za mu 1995.
Polish[pl]
A wbrew potocznej opinii dzięki starannemu, właściwemu zestawieniu jadłospisu nawet dieta bezmięsna może dostarczyć składników odżywczych w ilościach odpowiadających amerykańskim normom żywieniowym z roku 1995.
Portuguese[pt]
E, contrário ao que alguns pensam, quando bem planejada, até mesmo uma alimentação que não inclui carne “pode fornecer os nutrientes recomendados”, segundo as orientações nutricionais publicadas em 1995.
Romanian[ro]
Şi, contrar părerii multora, normele alimentare pe anul 1995 arată că, cu grijă şi cu o bună planificare, chiar şi alimentaţia fără carne „poate satisface cantitatea de substanţe nutritive prevăzute în Raţiile Alimentare Recomandate“.
Russian[ru]
И, вопреки мнению некоторых людей, тщательно, правильно составленный рацион даже и без мяса «может отвечать рекомендациям по количеству питательных веществ» согласно нормам питания на 1995 год.
Slovak[sk]
A v protiklade k tomu, čo si azda niektorí ľudia myslia, vďaka starostlivému, vhodnému plánovaniu aj bezmäsitá strava „môže zodpovedať Odporúčaným hodnotám pre príjem výživných látok“ podľa stravovacích ukazovateľov z roku 1995.
Slovenian[sl]
In v nasprotju z mnenjem nekaterih lahko s skrbnim, primernim načrtovanjem celo brezmesna prehrana »ustreza Priporočenim prehranskim odmerkom hranilnih snovi«, pravijo prehranski napotki iz leta 1995.
Samoan[sm]
Ae, e ese mai le talitonuga o nisi, ua taʻua i taiala o le fuafuaina tatau o taumafa i le 1995 e faapea, pe afai e lelei ona fuafuaina ma le faaeteete, e oo lava i taumafa e lē o faaaogā ai aano o manufasi “e mafai ona maua ai niuturiane na e manaomia mai Mea ua Faatulagaina mo Taumafa Tatau (Recommended Dietary Allowances).”
Shona[sn]
Uye, mukupesana neizvo vamwe vangadavira, nokuronga kwokungwarira, kunyange zvokudya zvisina nyama “zvinogona kusvitsa Zvokudya Zvinovaka Muviri Zvinorumbidzwa,” maererano nenhungamiro dza1995 pamusoro pezvokudya.
Serbian[sr]
I, nasuprot onome što neki možda veruju, uz pažljivo, ispravno planiranje, čak i bezmesni načini ishrane „mogu udovoljiti Preporučenim dijetetskim dopuštenjima u pogledu hranljivih sastojaka“, u skladu sa smernicama za ishranu iz 1995.
Southern Sotho[st]
’Me, ho ea ka lintlha tse tataisang lijong tsa 1995, ho fapana le seo ba bangata ba se lumelang, ka tokisetso e hlokolosi le e nepahetseng, esita le lijo tse se nang nama “li ka fana ka phepo e khothalletsoang ke Recommended Dietary Allowances.”
Swedish[sv]
Och tvärtemot vad många tror kan även en helt köttfri kost med noggrann planering ”fylla kvoten för Rekommenderat Dagligt Intag (RDI) av näringsämnen”, enligt 1995 års riktlinjer.
Swahili[sw]
Na kinyume cha kile ambacho huenda watu fulani wakaamini, kwa mpango wenye uangalifu na ufaao, hata milo isiyo na nyama “yaweza kufikia Ugavi Uliopendekezwa wa Mlo kwa virutubisho,” kulingana na miongozo ya 1995 inayohusiana na mlo.
Tamil[ta]
கவனமாகவும், சரியாகவும் திட்டமிடுவதன் மூலம் இறைச்சியற்ற உணவு வகைகள்கூட “ரெக்கமண்டெட் டையட்டரி அலவன்ஸஸால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்துக்களை அளிக்கும்” என 1995-ன் உணவு வழிகாட்டி சொல்கிறது.
Telugu[te]
అంతేగాక, కొంతమంది విశ్వసించేదానికి విరుద్ధంగా, 1995 ఆహార నిర్దేశక సూత్రాల ప్రకారం జాగ్రత్తగానూ, సరైనవిధంగానూ పథకం వేయడంద్వారా మాంసరహిత ఆహారం కూడా “పోషకాల కొరకై సిఫారసు చేయబడిన ఆహార మొత్తాన్ని” చేరుకోగలదు.
Tagalog[tl]
At, kabaligtaran ng pinaniniwalaan ng ilan, sa pamamagitan ng maingat, wastong pagpaplano, kahit ang mga pagkaing walang karne ay “makatutugon sa Recommended Dietary Allowances para sa mga nutriyente,” ayon sa mga tuntunin sa pagkain ng 1995.
Tswana[tn]
Mme go farologana le se bangwe ba ka nnang ba se dumela, ka go nna kelotlhoko, go rulaganya dilo sentle, le e leng dijo tse di senang nama “di ka fitlhelela Recommended Dietary Allowances tsa dikotla,” go ya ka dikaelo tsa go ja tsa 1995.
Tok Pisin[tpi]
Sampela man i ting yumi no inap lusim abus, tasol sapos yumi skelim gut na tingim gut ol kaikai yumi bai kisim maski i no gat abus long en, em bai stret wantaim ol tok i stap long buk bilong 1995 em gavman i bin kamapim bilong helpim ol man long kaikai.
Turkish[tr]
Ayrıca bazılarının inandığının tersine, 1995 yılı beslenme tablosuna göre, dikkatli, uygun planlanmış etsiz bir beslenme bile “Tavsiye Edilen Gıda Miktarlarını karşılayabilir.”
Tsonga[ts]
Naswona ku hambana ni leswi van’wana va nga swi anakanyaka, ku kunguhata lokunene, hi vukheta hambi ku ri swakudya leswi nga riki na nyama “swi nga pfumelelana na Recommended Dietary Allowances ya swiaka-miri,” hi ku ya hi swiletelo swa madyelo swa 1995.
Twi[tw]
Na nea ɛne nea ebia afoforo begye adi no bɔ abira no, sɛ yɛyɛ ho nhyehyɛe pa a, aduan a nam nnim mpo “betumi adu aduannuru a 1995 aduan ho akwankyerɛ ahorow no Hwehwɛ Wɔ Aduan mu no ho.”
Tahitian[ty]
E taa ê atu i ta vetahi e mana‘o ra, ia haapao-maitai-hia, e nehenehe te mau tabula maa aita e i‘o animala to roto “e tuea e te rahiraa maa e faaitoitohia ra e te Tabula maa,” ia au i te tabula no 1995.
Ukrainian[uk]
І на відміну від поширеної думки, за правильного планування навіть вегетаріанська їжа «може відповідати Рекомендованим нормам поживних речовин у харчуванні», згідно з рекомендаціями за 1995 року.
Xhosa[xh]
Ibe, ngokwahlukileyo koko abanye basenokukucinga, xa kucwangciswe kakuhle kwanokutya okungenanyama “kunokuvisisana neRecommended Dietary Allowances emayela nokutya,” ngokutsho kwemigaqo yowe-1995.
Yoruba[yo]
Àti pé, ní ìyàtọ̀ sí ohun tí àwọn kan lè gbà gbọ́, pẹ̀lú ètò yíyẹ, tí a fìṣọ́ra ṣe, gẹ́gẹ́ bí ìlànà lórí ìwọ̀n oúnjẹ tí a gbé jáde ní 1995 ti sọ, àwọn oúnjẹ tí kò lẹ́ran nínú pàápàá “lè dójú Ìwọ̀n Oúnjẹ Tí A Dámọ̀ràn fún àwọn èròjà aṣaralóore.”
Chinese[zh]
跟有些人的想法正好相反的是,1995年饮食指南指出,人只要作出周详、适当的计划,甚至纯素食也“能够符合建议每日摄取量”的营养标准。
Zulu[zu]
Futhi, ngokuphambene nalokho abanye abangase bakukholelwe, ngokuhlela kahle nangokucophelela, ngisho nokunciphisa ukudla inyama “kungakunikeza izakhi ezituswa yi-Recommended Dietary Allowances,” ngokweziqondiso zokudla zango-1995.