Besonderhede van voorbeeld: -7589920026695407854

English

By moving your elbows a little more inwards, the so-called 'tucking' of the elbows, more subacromial space is created in your shoulders, which reduces the risk of pinching or tearing in the rotator cuff muscles.

Spanish

Al mover los codos un poco más hacia adentro, la llamada 'flexión' de los codos, se crea más espacio subacromial en los hombros, lo que reduce el riesgo de pellizcos o desgarros en los músculos del manguito rotador.