Metadata
Author: jw2019
Data
Danish[da]
Vi bruger for eksempel åndedrætsmusklerne vilkårligt når vi tager en dyb indånding.
German[de]
Bei der willkürlichen Atmung dehnst du den Brustkasten aus und senkst das Zwerchfell, so daß mehr Luft in die Lunge strömt.
Greek[el]
Στην εκούσια αναπνοή κάνετε την κοιλότητα του στήθους σας να διασταλή και το διάφραγμα να χαμηλώση, ρουφώντας έτσι περισσότερο αέρα στους πνεύμονές σας.
English[en]
In voluntary breathing you cause the rib cage to expand and the diaphragm to lower, thereby drawing more air into your lungs.
Spanish[es]
En la respiración voluntaria uno hace que el costillar se ensanche y el diafragma baje, halando así más aire a los pulmones.
Finnish[fi]
Tahdonalaisessa hengityksessä sinä panet rintakehän laajenemaan ja pallean laskeutumaan ja vedät siten keuhkoihisi enemmän ilmaa.
French[fr]
Dans la respiration volontaire, vous faites un effort pour dilater la cage thoracique et abaisser le diaphragme, ce qui permet d’aspirer davantage d’air dans les poumons.
Italian[it]
Nella respirazione volontaria fate espandere la cassa toracica e abbassare il diaframma, immettendo così più aria nei vostri polmoni.
Japanese[ja]
意識的に呼吸するときには,胸郭を広げて横隔膜を下げ,肺のなかにたくさん空気を吸いこむ。
Norwegian[nb]
Når en puster bevisst, kan en utvide brystkassen og senke mellomgulvet og derved få mer luft inn i lungene.
Dutch[nl]
Bij een willekeurige inademing zet u de ribbenkast uit en drukt u het middenrif naar beneden, waardoor er meer lucht in de longen wordt gezogen.
Portuguese[pt]
Na respiração voluntária, faz com que a caixa torácica se expanda e o diafragma se abaixe, destarte levando mais ar a seus pulmões.
Swedish[sv]
Vid medveten andning låter du bröstkorgen vidgas och mellangärdet sänkas, varigenom det sugs in mer luft i lungorna.