Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
As bekommernisse jou onderkry, moet jy nie daaroor stilbly nie.
Amharic[am]
በጭንቀት እንደተዋጥክ ሆኖ ከተሰማህ ችግሩን ለራስህ ብቻ አምቀህ በመያዝ አትሰቃይ።
Arabic[ar]
اذا شعرتم انكم مثقلون بالهموم، فلا تعانوا في صمت.
Bemba[bem]
Nga nusakamikwa, wilacula fye weka.
Bulgarian[bg]
Ако изпитваш силно безпокойство, недей да таиш всичко в себе си.
Bangla[bn]
তুমি যদি দুশ্চিন্তায় একেবারে ভারগ্রস্ত হয়ে পড়, তাহলে চুপচাপ থেকো না।
Cebuano[ceb]
Kon nabug-atan ka tungod sa pagkabalaka, ayaw iluom kini.
Czech[cs]
Máte-li pocit, že jste starostmi zavaleni, mlčky netrpte.
Danish[da]
Hvis du føler dig tynget af bekymringer, skal du ikke lide i stilhed.
German[de]
Wenn dich Sorgen belasten, leide nicht still vor dich hin.
Ewe[ee]
Ne èkpɔ be dzitsitsi na nu te ɖe ye dzi la, mègagbe nuƒoƒo tso eŋu o.
Greek[el]
Αν νιώθεις ότι σε κυριεύει η ανησυχία, μην υποφέρεις σιωπηλά.
English[en]
If you feel weighed down by worry, don’t suffer in silence.
Spanish[es]
Si sientes que las preocupaciones te abruman, no sufras en silencio.
Estonian[et]
Kui tunned, et murekoorem sind enda alla matab, jaga oma muret teistega.
Finnish[fi]
Jos sinusta tuntuu, että olet huolten kuormittama, älä kärsi yksin.
French[fr]
Si les soucis vous accablent, ne souffrez pas en silence.
Gujarati[gu]
તમે ચિંતાઓથી દબાઈ ગયા હોય એવું લાગે તો, એને મનમાં ભરી રાખો નહિ.
Hebrew[he]
אם אתה מרגיש שהדאגה מכריעה אותך, אל תשמור הכל בבטן.
Hindi[hi]
अगर आप पर भी चिंता बुरी तरह हावी है तो इसे अपने सीने में दबाए मत रखिए।
Hiligaynon[hil]
Kon nagabatyag ka nga nabug-atan sang kabalaka, indi ini pagtagua.
Croatian[hr]
Ako te brige izjedaju, nemoj šutjeti o tome.
Hungarian[hu]
Nem kell hogy némán szenvedj, ha nyomasztanak a gondjaid.
Indonesian[id]
Jika Anda merasa dibebani oleh kekhawatiran, jangan memendamnya saja.
Igbo[ig]
Ọ bụrụ na nchegbu erikpuo gị, agbachila nkịtị.
Iloko[ilo]
No madanaganka, saanmo a bukbukodan dayta.
Italian[it]
Se ti senti sopraffatto dalle preoccupazioni, non soffrire in silenzio.
Japanese[ja]
もし心配が心に重くのしかかっているなら,だれにも言わずに独りで苦しむようなことがないようにしましょう。
Georgian[ka]
თუ დამძიმებული ხარ საზრუნავით, ნუ გაჩუმდები.
Kannada[kn]
ಅತಿಯಾದ ಚಿಂತೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಭಾರವಾಗಿದೆಯೆಂದು ನಿಮಗನಿಸುವಲ್ಲಿ, ಮೌನವಾಗಿ ಕಷ್ಟಾನುಭವಿಸಬೇಡಿ.
Korean[ko]
걱정에 짓눌려 있다는 생각이 든다면, 말없이 고통을 겪고만 있지 마십시오.
Lithuanian[lt]
Jei tave prislėgė rūpestis, nesikankink užsidaręs savyje.
Latvian[lv]
Ja tevi nomāc raizes, neciet klusējot.
Malagasy[mg]
Aza kobonina ho anao irery ny fanahiana manavesatra anao.
Macedonian[mk]
Ако се чувствуваш притиснат од грижа, не страдај сам.
Malayalam[ml]
ഉത്കണ്ഠ നിങ്ങളെ ഭാരപ്പെടുത്തുന്നതായി തോന്നുന്നെങ്കിൽ, അത് മനസ്സിൽ ഒതുക്കിവെക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്.
Marathi[mr]
तुम्हालाही चिंतेने दबून गेल्यासारखे वाटत असेल तर ही समस्या आपल्या मनातच ठेवून गुपचूप सहन करू नका.
Maltese[mt]
Jekk tħossok mgħobbi bl- inkwiet, toqgħodx issofri billi tingħalaq fik innifsek.
Norwegian[nb]
Hvis du føler deg nedtynget av bekymring og engstelse, bør du ikke lide i stillhet.
Nepali[ne]
यदि तपाईं चिन्तामा डुब्नुभएको छ भने, कसैलाई केही नभनी चुपो लागेर नबस्नुहोस्।
Dutch[nl]
Als je je gedeprimeerd voelt door bezorgdheid, lijd dan niet in stilte.
Nyanja[ny]
Ngati mukuvutika ndi nkhaŵa, uzani ena.
Panjabi[pa]
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੱਲ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਕਿਉਂ ਨਾ ਕਿਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
Papiamento[pap]
Si bo ta sinti bo cargá cu preocupacion, no sufri den silencio.
Pijin[pis]
Sapos wari putim hevi long iu, no safa kwaet witim datwan.
Polish[pl]
Jeżeli czujesz się przytłoczony swym zmartwieniem, nie cierp w milczeniu.
Portuguese[pt]
Se você se sente sobrecarregado com as preocupações, não sofra em silêncio.
Romanian[ro]
Dacă te simţi împovărat de griji, nu suferi în tăcere.
Russian[ru]
Если что-то тебя сильно беспокоит, не молчи об этом.
Sinhala[si]
ඔබ කනස්සල්ලෙන් හෙම්බත් වී සිටිනවා නම් තනිවම දුක් විඳින්න එපා.
Slovak[sk]
Ak ťa ťažia starosti, nesnaž sa ticho trpieť.
Slovenian[sl]
Če te tarejo skrbi, se o tem s kom pogovori.
Shona[sn]
Kana ukanzwa kuremerwa nokunetseka, usatambura usina waunoudza.
Serbian[sr]
Ako osećaš da te briga preopterećuje, nemoj trpeti u sebi.
Southern Sotho[st]
Haeba u ikutloa u imetsoe ke matšoenyeho, u se ke ua thōla.
Swedish[sv]
Om du känner dig nedtyngd av bekymmer, lid då inte i det tysta.
Swahili[sw]
Ukihisi kwamba umelemewa na wasiwasi mwingi, mweleze mtu mwingine.
Congo Swahili[swc]
Ukihisi kwamba umelemewa na wasiwasi mwingi, mweleze mtu mwingine.
Tamil[ta]
கவலை உங்களை பாரமாக அழுத்திக் கொண்டிருந்தால் அதை அடக்கி வைத்துக்கொள்ள வேண்டாம்.
Telugu[te]
మీరు వ్యాకులతతో కృంగిపోతున్నట్లయితే, మౌనంగా లోలోపల బాధపడుతూ ఉండకండి.
Thai[th]
หาก ความ กังวล ทํา ให้ คุณ เป็น ทุกข์ หนัก อย่า ทน เก็บ กด โดย ไม่ ปริปาก.
Tagalog[tl]
Kung ikaw ay napabibigatan ng pag-aalala, huwag pahirapan ang sarili sa pamamagitan ng pananahimik.
Tswana[tn]
Fa o ikutlwa o imetswe ke matshwenyego, o se ka wa didimala fela.
Turkish[tr]
Eğer kaygılar altında ezildiğini hissediyorsan sessiz kalarak acı çekme.
Tsonga[ts]
Loko u karhatekile swinene, u nga miyeli.
Twi[tw]
Sɛ wote nka sɛ dadwen ahyɛ wo so a, nyɛ komm mfa nhyɛ wo ho, ka ho asɛm kyerɛ obi.
Ukrainian[uk]
Коли відчуваєш, що тебе огортає тривога, не приховуй цього.
Urdu[ur]
اگر آپ پریشانی سے دبے ہوئے ہیں تو اسے خاموشی سے برداشت نہ کریں۔
Xhosa[xh]
Ukuba uthe nxolokotho ubhuqwa kukukhathazeka, musa ukuvala phezulu.
Yoruba[yo]
Tí ìdààmú bá bá ọ, máà gbé e sọ́kàn o.
Chinese[zh]
如果你深感忧虑,不要独自默默忍受。
Zulu[zu]
Uma ukhungethwe ukukhathazeka, ungakuthwali uwedwa.