Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
“Omtrent in die middel van my siklus”, sê sy, “het enige oormatige bedrywigheid of stimulus—harde werk, hitte of koue, harde geraas, selfs kos met baie speserye—’n migraine aangebring.
Amharic[am]
እንዲህ ብላለች፦ “በወር አበባዬ ዑደት አጋማሽ አካባቢ ከወትሮው የበለጠ እንቅስቃሴ ካደረግሁ ወይም የሚያነቃቃ ነገር ካጋጠመኝ ኃይለኛ ራስ ምታት ሊነሳብኝ ይችላል፤ ለምሳሌ ከባድ ሥራ፣ ሙቀት ወይም ቅዝቃዜ፣ ከፍተኛ ድምፅ ሌላው ቀርቶ ቅመም የበዛበት ምግብም እንኳ ሳይቀር ራስ ምታቱን ይቀሰቅስብኛል።
Bulgarian[bg]
Тя споделя: „В средата на месечния ми цикъл пристъпи могат да бъдат предизвикани от усилна работа, горещина или студ, силен шум и дори от пикантна храна.
Cebuano[ceb]
“Kon hapit na kong reglahon,” matod niya, “ang sobrang kahago, kainit, kabugnaw, kabanha, ug bisan ang halang nga pagkaon makapasugmat sa migraine.
Czech[cs]
Říká: „Při jakékoli nadměrné aktivitě nebo silných podnětech uprostřed cyklu — jako je například pracovní vypětí, horko nebo zima, hluk, a dokonce i ostré jídlo — dostanu migrénu.
Danish[da]
„Midt i cyklus,“ siger hun, „kunne overdrevne aktiviteter eller stimulanser — hårdt arbejde, varme eller kulde, støj og endda krydret mad — udløse et migræneanfald.
German[de]
„Etwa zur Zyklusmitte“, erzählt sie, „löst jede zusätzliche Belastung oder jeder stärkere Reiz bei mir einen Anfall aus, seien es schwere Arbeit, Hitze oder Kälte, Lärm oder sogar Gewürze.
Ewe[ee]
Egblɔ be: “Tso ɣeyiɣi si me mekpɔ dzinu va se ɖe ɣeyiɣi si me magakpɔ dzinu ake ƒe domedomee lɔƒo la, nuwo abe dɔ sesẽ wɔwɔ, fafa alo dzoxɔxɔ, ɣli kple nuɖuɖu si me tadi kple nu ʋeʋĩwo le ɖuɖu ene, tea ŋu nana wòhona nam.
Greek[el]
Η ίδια εξηγεί: «Στα μέσα του κύκλου, οποιαδήποτε υπερβολική δραστηριότητα ή έντονο ερέθισμα —σκληρή εργασία, ζέστη ή κρύο, δυνατός θόρυβος, ακόμα και το πικάντικο φαγητό— μπορεί να μου προκαλέσει κρίση.
English[en]
“Around mid-cycle,” she says, “any excess activity or stimulus —hard work, heat or cold, loud noise, even spicy food— would bring on a migraine attack.
Spanish[es]
Ella explica: “Aproximadamente a mitad del ciclo, las actividades o estímulos excesivos —trabajo, calor o frío, ruidos fuertes e incluso comida muy condimentada— pueden provocarme un ataque de migraña.
Estonian[et]
Ta sõnab: „Tsükli keskel võib iga liiga intensiivne tegevus või stiimul – raske töö, kuumus või külmus, kõva müra, isegi vürtsikas toit – kutsuda esile migreenihoo.
French[fr]
“ Vers la moitié du cycle, dit- elle, tout excès d’activité ou tout ce qui stimule l’organisme (un travail éprouvant, la chaleur ou le froid, un bruit fort et même une alimentation épicée) provoquaient une migraine.
Gujarati[gu]
તે કહે છે કે “એ ફેરફારોના સમયે જો હું સખત કામ કરું, ઘણી પ્રવૃત્તિમાં ભાગ લઉં, સખત ગરમી કે ઠંડી હોય, વધારે ઘોંઘાટમાં અથવા મસાલેદાર ખાવાથી પણ આધાશીશીનો દુખાવો શરૂ થાય છે.
Hebrew[he]
”בערך בתקופת הביוץ”, היא מספרת, ”פעילות מאומצת או גירויים עזים — למשל, עבודה קשה, חום או קור, רעש חזק ואפילו אוכל חריף — גורמים לי להתקף מיגרנה.
Hindi[hi]
वह कहती है, “मासिक धर्म-चक्र के बीचों-बीच कोई भारी-भरकम काम करने, गर्मी या ठंडी से, शोरगुल, यहाँ तक कि मसालेदार खाना खाने से भी मुझे माइग्रेन का दर्द उठता है।
Hiligaynon[hil]
“Sa tungatunga sang akon cycle,” siling niya, “kon matam-an ako sa obra, init, tugnaw, gahod, ukon makahang nga pagkaon, nagaatake ang akon migraine.
Hungarian[hu]
Ezt mondja: „A ciklus közepe táján minden megerőltető tevékenység vagy bármi, ami ingerli a szervezetet – kemény munka, meleg vagy hideg, zaj, sőt egy fűszeres étel is –, migrénes rohamhoz vezethet.
Armenian[hy]
Նա ասում է. «Դաշտանային ցիկլի ընթացքում ցանկացած գրգռիչ գործոն՝ ծանր աշխատանքը, տաքությունն ու սառնությունը, ուժեղ աղմուկը, նույնիսկ կծու կերակրատեսակները, միգրենի նոպա է առաջացնում։
Indonesian[id]
”Sekitar pertengahan siklus itu,” katanya, ”kegiatan yang berlebihan atau stimulus—kerja keras, panas atau dingin, suara nyaring, bahkan makanan pedas—akan menimbulkan serangan migren.
Iloko[ilo]
Kinunana: “No dandaniakon agregla, agkedar ti migraine-ko no masobraak ti agobra wenno agtrabaho, no napudot wenno nalamiis, no naarimbangaw, wenno no nakapanganak iti nagasang.
Icelandic[is]
Hún segir: „Um miðbik tíðahringsins gat allt aukaálag eða áreiti framkallað mígrenikast, til dæmis erfið vinna, hiti, kuldi, hávaði og jafnvel mikið kryddaður matur.
Italian[it]
“Più o meno a metà del ciclo”, dice, “qualunque attività o stimolo eccessivo, come il troppo lavoro, il caldo o il freddo, il forte rumore o perfino i cibi piccanti, può causare un attacco di emicrania.
Georgian[ka]
„შუა ციკლის დროს აქტიურობამ თუ ნებისმიერმა გამღიზიანებელმა — მძიმე სამუშაომ, სიცხემ ან სიცივემ, ხმაურმა და ცხარე საკვებმაც კი, შეიძლება შეტევა გამოიწვიოს.
Kannada[kn]
ಆಕೆಯಂದದ್ದು: “ಅಂಡಬಿಡುಗಡೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಏನಾದರೂ ಕಠಿನ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ, ಸೆಕೆ ಇಲ್ಲವೇ ಚಳಿ ಜಾಸ್ತಿಯಾದರೆ, ಸದ್ದುಗದ್ದಲ ಕಿವಿಗೆಬಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತುಂಬ ಮಸಾಲೆಯಿರುವ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿದರೂ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಶುರುವಾಗುತ್ತಿತ್ತು.
Korean[ko]
“월경이 한창 진행 중일 때에는 과도한 활동이나 자극, 이를테면 과로나 추위나 더위, 큰 소음, 심지어는 자극적인 음식까지도 편두통을 유발하곤 했습니다.
Lithuanian[lt]
„Maždaug apie ciklo vidurį, — pasakoja ji, — bet kokia papildoma veikla ar dirgiklis — sunkus darbas, karštis arba šaltis, didelis triukšmas, net aštrus maistas — sukelia migrenos priepuolį.
Malagasy[mg]
Hoy izy: “Tapa-bolana eo ho eo alohan’ny fadimbolako, dia marary andoha aho raha vao manao zavatra be loatra na misy zavatra manaitaitra ny saiko, toy ny asa mafy be, na hatsiaka na hafanana, na feo mafy, ary na sakafo masiaka aza.
Macedonian[mk]
Таа вели: „Некаде кон средината на циклусот, добивам мигрена од каков и да било напор или силна дразба — потешка работа, топлина или студ, силна бучава, па дури и зачинета храна.
Malayalam[ml]
ലോറൻ പറയുന്നു: “മാസമുറയുടെ രണ്ടും മൂന്നും ദിവസങ്ങളിൽ നന്നായി അധ്വാനിക്കുകയോ തണുപ്പോ ചൂടോ ഏൽക്കുകയോ ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദം കേൾക്കുകയോ എരിവുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ ചെയ്താൽ ഉടനെ വരും തലവേദന.
Norwegian[nb]
Hun sier: «Omtrent midt i syklusen kan en hvilken som helst overdreven aktivitet eller stimulus – hardt arbeid, hete eller kulde, høye lyder eller til og med krydret mat – føre til et migreneanfall.
Dutch[nl]
Ze vertelt: „Halverwege die cyclus veroorzaakt elke extra activiteit of prikkel — hard werken, hitte of kou, lawaai of zelfs scherp gekruid eten — een migraineaanval.
Panjabi[pa]
ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ “ਪੀਰੀਅਡ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਹਨਤ ਵਾਲਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰਦੀ ਜਾਂ ਗਰਮੀ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੌਲ਼ਾ-ਰੱਪਾ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਕਰਕੇ ਮੈਨੂੰ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
Portuguese[pt]
“Por volta do meio do ciclo”, conta ela, “qualquer estímulo ou atividade em excesso — trabalho, calor ou frio, barulho e até comida apimentada — causava uma crise.
Romanian[ro]
Iată ce mărturiseşte ea: „Pe la jumătatea perioadei dintre două menstruaţii, orice stimul sau activitate excesivă — muncă asiduă, căldură ori frig, zgomote puternice sau mâncăruri condimentate — îmi provoacă o migrenă.
Russian[ru]
Она говорит: «Где-то в середине цикла любой возбуждающий фактор — перенапряжение на работе, жара или холод, громкий шум, даже острая еда, могут вызвать приступ.
Slovak[sk]
„Asi v polovici cyklu,“ hovorí, „mi každá nadmerná aktivita, napríklad náročná práca, alebo akýkoľvek podnet, ako je teplo, chlad, hluk či dokonca pikantné jedlo, vyvolá migrénu.
Slovenian[sl]
Takole pravi: »Nekje sredi ovulacije mi napad povzroči vsaka prekomerna dejavnost oziroma vsak močan dražljaj – naporno delo, vročina ali mraz, hrup, celo začinjena hrana.
Samoan[sm]
Ua fai mai o ia, “A o fai loʻu maʻi, e oso loʻu ulu pe a ova laʻu gaoioi, pe ova foʻi le mālūlū po o le vevela o le tau, pisapisaō, ma meaʻai feū.
Albanian[sq]
«Aty nga mesi i ciklit,—thotë ajo,—çfarëdo aktiviteti i sforcuar ose çfarëdo ngacmimi, si puna e rëndë, vapa ose të ftohtët, zhurmat e forta, madje edhe ushqimet pikante, më shkakton kriza migrene.
Serbian[sr]
„Otprilike na polovini ciklusa“, kaže ona, „svaka preterana aktivnost ili stimulans — težak rad, vrućina ili hladnoća, buka, čak i začinjena hrana — može prouzrokovati napad.
Southern Sotho[st]
O re: “Ho elella bohareng ba nako eo, ho etsa mesebetsi e eketsehileng kapa ho ba boemong bo itseng—ho sebetsa ka thata, ho ba mochesong kapa serameng, lerateng, esita le ho ja lijo tse nang le linōko—ho ne ho mpakela migraine.
Swedish[sv]
Hon säger: ”Vid ägglossningen kan jag få migrän av minsta extra ansträngning eller intryck – hårt arbete, hetta eller kyla, höga ljud och till och med stark mat.
Swahili[sw]
“Katika kipindi hicho,” anasema, “utendaji wowote wenye kupita kiasi kama vile kazi ngumu, joto au baridi, kelele nyingi, au hata chakula chenye vikolezo—hunifanya nipatwe na kipandauso.
Congo Swahili[swc]
“Katika kipindi hicho,” anasema, “utendaji wowote wenye kupita kiasi kama vile kazi ngumu, joto au baridi, kelele nyingi, au hata chakula chenye vikolezo—hunifanya nipatwe na kipandauso.
Thai[th]
เธอ บอก ว่า “ประมาณ ช่วง กลาง ของ รอบ เดือน ถ้า ดิฉัน ทํา อะไร หนัก เกิน ไป หรือ ได้ รับ ตัว กระตุ้น เช่น ทํา งาน หนัก อากาศ ร้อน หรือ หนาว เสียง ดัง แม้ แต่ อาหาร เผ็ด ๆ จะ ทํา ให้ เกิด การ ปวด ศีรษะ ไมเกรน.
Tagalog[tl]
Sinabi niya: “Kapag malapit na akong magkaroon, susumpong ang migraine ko kapag nasobrahan ako sa trabaho, masyadong mainit o malamig, maingay, o nakakain ako ng maaanghang.
Tswana[tn]
O bolela jaana: “Mo nakong e e dikologileng nako ya go bona kgwedi, fa go ka nna le sepe fela se se nkamang thata—go bereka ka thata, mogote kgotsa botsididi, modumo o o kwa godimo, tota le e leng dijo tse di tsentsweng ditswaiso thata—go ka dira gore ke tlhaselwe ke migraine.
Tok Pisin[tpi]
Em i tok: “Namel long dispela hap taim, sapos ples i hat o kol, o i gat bikpela nois, na sapos mi mekim bikpela wok o kisim kaikai i gat spais long en, orait ol dispela samting i save kirapim maigren.
Tsonga[ts]
U ri: “Loko ndzi ri emasikwini ndzi xiye leswaku a ndzi fanelanga ndzi tirha ngopfu, ndzi va endhawini leyi hisaka ngopfu kumbe leyi titimelaka swinene, ndzi va endhawini leyi nga ni pongo kumbe ndzi dya swakudya leswi nyunyeteriweke hikuva swi endla leswaku ndzi pandziwa hi nhloko swinene.
Ukrainian[uk]
«Десь посередині циклу,— розповідає вона,— надмірна фізична діяльність, спека або холод, сильний шум чи навіть гостра їжа викликають у мене напади мігрені.
Vietnamese[vi]
Chị nói: “Vào khoảng giữa chu kỳ, bất cứ hoạt động quá mức hay tác nhân kích thích nào như là làm việc nhiều, nhiệt độ nóng hay lạnh, tiếng ồn hay thậm chí thức ăn cay cũng gây ra cơn đau nửa đầu.
Xhosa[xh]
Uthi: “Xa ndisexesheni ndandidla ngokuhlaselwa yile ntloko xa ndiye ndasebenza nzima okanye xa kushushu, kubanda, kungxolwa kakhulu okanye xa nditye ukutya okuqhwethayo.
Zulu[zu]
Uthi: “Cishe maphakathi nale nkathi, ukusebenza kanzima, ukushisa noma amakhaza, umsindo omkhulu ngisho nokudla okunongwe kakhulu kungabangela ukunkenketha kwekhanda.