Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
Sê nou jy is geïrriteerd omdat jy magteloos of ergerlik voel of meen dat jy nie ten volle waardeer word nie?
Amharic[am]
የትዳር ጓደኛችሁ እንደማይሰማችሁ፣ እንደሚያበሳጫችሁ ወይም እንደማያደንቃችሁ ቢሰማችሁ ምን ልታደርጉ ትችላላችሁ?
Arabic[ar]
وماذا لو شعرت بالعجز والسخط او بأنك لا تقدَّر حق قدرك، وأدت بك هذه المشاعر الى الانزعاج؟
Bemba[bem]
Ni shani nga ca kutila namufulwa pa mulandu wa kuti kuli ifimupeseshe amano, nelyo pali ifyo mushitemenwe, atemwa mulemona kwati abena mwenu nabamusuula?
Bulgarian[bg]
Ами ако се измъчваш поради чувство на безсилие или неприязън или смяташ, че партньорът ти те подценява?
Cebuano[ceb]
Komosta man kon ikaw maglagot tungod kay imong gibati nga ikaw walay mahimo, napikal, o wala pabilhi?
Czech[cs]
Co ale dělat v případě, že jste v negativním rozpoložení, protože si připadáte neschopní a nedocenění?
Danish[da]
Hvad så hvis man føler sig magtesløs, irriteret eller ikke mener at man bliver værdsat?
German[de]
Was ist, wenn ein Ehepartner leidet, weil er sich hilflos, verzweifelt oder nicht richtig geschätzt fühlt?
Ewe[ee]
Ke ne wɔnavɔleameŋu ƒe seselelãmewo, dziku dodo na ame, alo ame mabumabu ɖe ɖeke me na dzi ku wò ya ɖe?
Greek[el]
Τι πρέπει να γίνει αν σας ενοχλούν αισθήματα αδυναμίας και αγανάκτησης ή το γεγονός ότι πιστεύετε πως ο σύντροφός σας δεν σας εκτιμάει όσο θα έπρεπε;
English[en]
What if feelings of powerlessness, exasperation, or being underappreciated cause annoyance?
Estonian[et]
Mida teha siis, kui abitustunne, meeleheide või alahinnatus põhjustab pahameelt?
French[fr]
Et si un sentiment d’incapacité, l’impression d’être sous-estimé, ou l’exaspération sont sources de tensions ?
Hebrew[he]
מה תוכלו לעשות אם תחושו חוסר אונים וכעס או תרגישו שהצד השני אינו מעריך אתכם מספיק?
Hiligaynon[hil]
Ano naman kon ang balatyagon nga walay ikasarang, kaakig, ukon walay kabilinggan ginatunaan sang kaugot?
Croatian[hr]
Što možete učiniti ako se iz nekog razloga osjećate bespomoćno i ogorčeno ili smatrate da vas bračni drug premalo cijeni?
Hungarian[hu]
Mit tegyél, ha a tehetetlenség, az elkeseredés vagy az értéktelenség érzése bosszúságot okoz benned?
Indonesian[id]
Bagaimana jika perasaan tidak berdaya, jengkel, atau kurang dihargai membuat kita kesal?
Iloko[ilo]
No ngay marurodka gapu iti kinaawan gaway, pannakaupay, wenno pannakatagibassit?
Italian[it]
Che dire se tra voi si genera tensione a causa di senso di impotenza, esasperazione, o perché non vi sentite apprezzati?
Georgian[ka]
რის გაკეთება შეიძლება, თუ რაღაცა გაღიზიანებთ და გიჭირთ საკუთარი თავის მოთოკვა, ან ფიქრობთ, რომ სათანადოდ არ გაფასებენ?
Korean[ko]
무력감을 느끼거나 몹시 화가 나거나 소홀히 여겨지고 있는 것 같아 괴로울 때는 어떻게 해야 합니까?
Lingala[ln]
Ezali boni soki omoni ete bazali kondima yo te, kopesa yo nkanda to komona yo mpamba?
Lithuanian[lt]
O ką daryti, jeigu apmaudą sukelia bejėgiškumas, susierzinimas arba jaučiatės nepakankamai įvertintas?
Malagasy[mg]
Ahoana raha sorena ianao satria sosotra amin’ny vadinao, na mahatsapa fa ataony tsinontsinona, na tsy mahay zavatra sasany?
Malayalam[ml]
നിസ്സഹായതാബോധമോ പ്രകോപനമോ അവമതിക്കപ്പെടുന്നതായുള്ള തോന്നലോ നിങ്ങളെ അസ്വസ്ഥരാക്കുന്നുവെങ്കിലോ?
Norwegian[nb]
Hva om en følelse av maktesløshet, irritasjon eller av ikke å være høyt nok verdsatt gjør deg misfornøyd?
Dutch[nl]
En als u zich nu machteloos, geërgerd of ondergewaardeerd voelt?
Northern Sotho[nso]
Go thweng ge e ba o nolwa moko ke go ikwa o se na thušo, o tenega goba o se na mohola?
Nyanja[ny]
Bwanji ngati mukuvutika ndi maganizo akuti ndinu wopanda mphamvu, wogwiritsidwa fuwa lamoto, kapena simuyamikiridwa?
Polish[pl]
A co zrobić, gdy z jakichś powodów narasta w tobie irytacja, poczucie bezsilności lub niedowartościowania?
Portuguese[pt]
E se sentimentos de incapacidade, frustração ou de ser subestimado o incomodarem?
Romanian[ro]
Dar dacă frustrarea, sentimentele de neputinţă sau de lipsă de apreciere vă provoacă o stare de iritare?
Russian[ru]
А как быть, если порой вы чувствуете беспомощность, раздражение или вам кажется, что вас недооценивают?
Sinhala[si]
තමන් අසරණයි කියා හෝ තමන්ව අගය කරන්නේ නැහැ කියා කෙනෙකුට හැඟෙනවා නම් කුමක් කළ හැකිද?
Slovak[sk]
Čo ak pocity bezmocnosti, rozčúlenie alebo podceňovanie vedú k roztrpčeniu?
Shona[sn]
Zvakadini kana kunzwa usingabatsiri, kugumbuka, kana kuti kusakosheswa zvichikushatirisa?
Albanian[sq]
Po sikur të ndiheni të pafuqishëm, të acaruar ose të nënvlerësuar, dhe këto ndjenja t’ju mundojnë?
Serbian[sr]
Šta da učinite ako se osećate bespomoćno, ozlojeđeno ili smatrate da vas bračni drug ne ceni dovoljno?
Southern Sotho[st]
Ho thoe’ng haeba u tšoentsoe ke hore u ikutloa u se na thuso, u khopisitsoe, kapa u ikutloa u sa ananeloe?
Swedish[sv]
Hur är det då om känslor av maktlöshet, frustration eller av att vara underskattad orsakar irritation?
Swahili[sw]
Vipi ukiudhika kwa sababu ya kuhisi kuwa hoi, umechokozeka, au huthaminiwi?
Congo Swahili[swc]
Vipi ukiudhika kwa sababu ya kuhisi kuwa hoi, umechokozeka, au huthaminiwi?
Tamil[ta]
ஒருவேளை இயலாமை, விரக்தி, அல்லது தரக்குறைவாக நடத்தப்படுவதன் காரணமாக நீங்கள் சோர்வடைந்தால்?
Tagalog[tl]
Paano kung naiinis ka dahil nadarama mong wala kang silbi o hindi ka pinahahalagahan?
Tswana[tn]
Go tweng fa o tshwenngwa ke maikutlo a go kgobega marapo, go tenega kgotsa o ikutlwa gore molekane wa gago ga a go anaanele?
Tongan[to]
Fēfē kapau ‘oku fakatupunga ‘e he ngaahi ongo‘i ta‘emalavá, kiná, pe ‘ikai fakahounga‘í ha loto-mamahi?
Turkish[tr]
Peki ya eğer acizlik, çaresizlik veya takdir görmemek sinirlenmenize yol açıyorsa ne olacak?
Tsonga[ts]
Ku vuriwa yini hiloko u titwa u heleriwe hi matimba, u ri ni mbitsi naswona u tekeriwa ehansi ku ri swona swi ku endlaka leswaku u nyangatseka?
Ukrainian[uk]
А що робити, коли здається, ніби вами нехтують і ви відчуваєте безпорадність чи обурення?
Vietnamese[vi]
Nhưng nếu cảm giác bất lực, tức giận hay bị xem thường cứ giày vò lòng bạn thì sao?
Xhosa[xh]
Kuthekani ukuba ucatshukiswa kukuzibona ungenamandla okwenza nto ngemeko ethile, ucunukile, okanye ungaxatyiswa?
Yoruba[yo]
Àmọ́ tínú bá ń bí ọ torí pé agara dá ọ, tàbí tí wọ́n ṣe nǹkan tó dùn ọ́ tàbí tó ò rí ọ̀wọ̀ tó yẹ ọ́ gbà ńkọ́?
Zulu[zu]
Kuthiwani lapho umuzwa wokungabi namandla, ukucikeka, noma ukunganakwa ukubangela ukuba ucasuke?