Metadata
Author: Iskander Shakirov
Data
Bashkir[ba]
Туҡланыу режимы боҙолоу ҙа: көнөнә бер-ике тапҡыр ғына ашау һәм йоҡлар алдынан күп ашау һимереүгә булышлыҡ итә.
Russian[ru]
Ожирению способствует и нарушение режима питания: сокращение приемов пищи до одного-двух раз в день и обильная еда перед сном.