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English

Experts point out that having the routine of walking a bit more than 30 minutes a day on a continuous basis, favours a good functioning of our body, which needs some movement to not become atrophied, especially from a certain age on.

Spanish

Los expertos indican que tener la rutina de andar algo más de 30 minutos diarios de manera continuada, favorece un buen funcionamiento de nuestro organismo que necesita cierto movimiento para no atrofiarse, sobre todo a partir de cierta edad.