Metadata
Author: jw2019
Data
Arabic[ar]
فالنشاط والنور سينشطان دماغكم ويساعدانكم على اعادة تزامن جسمكم مع برنامج عملكم الليلي.
Cebuano[ceb]
Ang kalihokan ug kahayag mopukaw sa imong utok ug motabang sa pagpaangay pag-usab sa imong lawas alang sa imong iskedyol sa gabii nga trabaho.
Danish[da]
Disse aktiviteter vil sammen med lyset stimulere din hjerne og medvirke til at synkronisere dit legeme med natarbejdsrytmen.
German[de]
Die Tätigkeit und das Licht regen das Gehirn an und helfen dem Körper, sich auf die Nachtschicht einzustellen.
Greek[el]
Η δραστηριότητα και το φως θα ενεργοποιήσουν το μυαλό σας και θα βοηθήσουν στον επανασυγχρονισμό του σώματός σας για το πρόγραμμα της νυχτερινής εργασίας σας.
English[en]
The activity and light will stimulate your brain and help resynchronize your body to your night-work schedule.
Spanish[es]
La actividad y la luz estimularán su cerebro y ayudarán al organismo a resincronizarse para su horario de trabajo nocturno.
Finnish[fi]
Valo ja toiminta vilkastuttavat aivojesi toimintaa ja auttavat elimistösi jälleen yötyön rytmiin.
French[fr]
L’activité et la lumière stimuleront votre cerveau et contribueront à remettre votre corps en route pour une nouvelle nuit de travail.
Italian[it]
Il movimento e la luce stimolano il cervello e aiutano l’organismo a sincronizzarsi di nuovo con il turno di notte.
Japanese[ja]
こうした活動や光は脳を刺激し,体を夜勤のスケジュールに再び同調させるのに役立つ。
Korean[ko]
활동과 빛은 두뇌를 자극하여, 인체가 야간 근무 계획에 다시 맞추어지는 데 도움이 될 것이다.
Norwegian[nb]
Lys og aktivitet vil stimulere hjernen og hjelpe kroppen til å omstille seg til nattarbeidet.
Dutch[nl]
De activiteit en het licht zullen uw hersenen stimuleren en uw lichaam helpen zich weer in te stellen op uw nachtploeg-schema.
Portuguese[pt]
A atividade e a luz estimularão seu cérebro e contribuirão para sincronizar de novo seu corpo para suas tarefas noturnas.
Shona[sn]
Mubato nechiedza zvichanyandura uropi hwako ndokukubetsera kutsinhiranisa muviri wako norudungwe rwako rwebasa rousiku.
Swedish[sv]
Aktiviteten och ljuset kommer att stimulera din hjärna och hjälpa din kropp att åter komma i takt med ditt nattarbetsschema.
Swahili[sw]
Utendaji huo na nuru vitasisimua ubongo wako na kukusaidia upatanishe mwili wako tena na ratiba yako ya kazi ya usiku.
Tamil[ta]
இந்தச் செயல்களும் வெளிச்சமும் உங்கள் மூளையைத் தூண்டி மீண்டும் ஒத்த காலத்தவராக உங்கள் இரவு நேர வேலைத் திட்டத்தைத் தொடர உங்கள் உடலுக்கு உதவி செய்யும்.
Tagalog[tl]
Ang pagkilos at liwanag ay magpapasigla sa iyong utak at tutulong upang magtugma ang pagkilos ng iyong katawan sa iyong panggabing iskedyul.
Tahitian[ty]
Na te hautiutiraa e te maramarama e faaara i to outou roro, e e tauturu ia faaho‘i faahou mai i te huru mau o to outou tino no te hoê â po ohipa.