Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
“Ons moet maar bly by ons ou roetine [om veroudering teë te werk]”, sê Carey, “baie groente” en “genoeg oefening”.
Amharic[am]
ኬሪ እንዲህ ብለዋል፦ “አሁንም ቢሆን [እርጅናን ለመከላከል] ከዚህ ቀደም እናደርግ እንደነበረው አትክልት አዘውትሮ ከመመገብና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከማድረግ የተሻለ ዘዴ አላገኘንም።”
Arabic[ar]
تقول كاري: «لا نزال نتبع روتيننا القديم [لمحاربة التقدم في السن]: تناول الخضروات بكثرة وممارسة الكثير من التمارين الرياضية».
Bemba[bem]
Ba Nessa Carey balandile no kuti: “Tucili tweba fye abantu filya fine twalebeba na kale ukutila pa kuti belakota bwangu, balingile ukulalya sana imisalu no kulatukusha umubili.”
Bulgarian[bg]
Кери казва: „Засега все още се придържаме към стария метод [за борба със старостта] — „много зеленчуци“ [и] „повече упражнения“.“
Bislama[bi]
Nessa i talem se: “Mifala i stap givim sem advaes yet [blong laef longtaem], se “yu mas kakae ol kakae blong garen,” mo “yu mas wokbaot plante.”
Cebuano[ceb]
“Ang atong paagi [sa pagsanta sa pagkatigulang] mao gihapon,” matod pa ni Carey, “pagkaog daghang utan” ug “kanunayng pag-ehersisyo.”
Czech[cs]
Careyová říká, že v boji proti stárnutí „se stále držíme zaběhnuté praxe: hodně zeleniny, dostatek cvičení“.
Danish[da]
„Vi må stadig holde os til vores gamle opskrift [for at bekæmpe aldring],“ siger Nessa Carey, „masser af grøntsager“ og „masser af motion“.
German[de]
Carey meint: „Momentan gilt also weiter die alte Faustregel: viel Gemüse, viel Bewegung.“
Ewe[ee]
Carey gblɔ be: “Nu siwo míewɔna ɖaa [be míatsɔ atsi amegãkuku nu] ko míegawɔna, eyae nye amagbe geɖe ɖuɖu [kple] kamedede edziedzi.”
Greek[el]
«Έχουμε κολλήσει στα τετριμμένα [για την αντιμετώπιση της γήρανσης]», λέει η Δρ Κάρεϊ, «άφθονα λαχανικά» και «πολλή άσκηση».
English[en]
“We’re still stuck with our old routine [for combating ageing],” says Carey, “lots of vegetables” and “plenty of exercise.”
Spanish[es]
Carey dice: “Seguimos atascados en la misma rutina de siempre [para combatir el envejecimiento]: muchos vegetales [y] mucho ejercicio”.
Estonian[et]
Vanaduse vastu võitlemiseks „pole meil endiselt midagi paremat välja pakkuda kui süüa ohtralt köögivilju ja palju liikuda”, ütleb Carey.
Finnish[fi]
Ikääntymistä vastaan taisteltaessa on Careyn mukaan ”turvauduttava edelleen vanhoihin konsteihin: syö paljon vihanneksia [ja] harrasta runsaasti liikuntaa”.
Fijian[fj]
E kaya o Carey: “Keimami nanuma ni vinaka meda se kania tiko ga vakalevu na kakana draudrau da qai vakaukaua yago [me bau balavu toka kina na noda bula].”
French[fr]
Comme l’observe Nessa Carey, dans la lutte contre le vieillissement, « nous en sommes toujours à nos bonnes vieilles méthodes : des légumes et de l’exercice ».
Hebrew[he]
”כל מה שיש לנו בינתיים זו רק השיטה הישנה [למאבק בהזדקנות]”, אומרת קארי, ”הרבה ירקות” ו”הרבה פעילות גופנית”.
Hiligaynon[hil]
“Padayon gihapon ang daan nga pamaagi [para mapunggan ang pagtigulang],” siling ni Carey, pagkaon sang “madamo nga utan” kag “pag-ehersisyo.”
Croatian[hr]
U borbi protiv starenja “zasad ostaje sve po starom: trebamo jesti puno povrća i puno se kretati”, kaže dr. Carey.
Hungarian[hu]
Az imént idézett tudós szerint „még mindig a régi módszerekkel [küzdünk az öregedés ellen]: sok zöldség, és sok mozgás”.
Armenian[hy]
Քարին ասում է. «[Ծերության դեմ պայքարելու համար] մենք դեռեւս առաջարկում ենք հին բաղադրատոմսը՝ շատ բանջարեղեն եւ կանոնավոր մարզում»։
Indonesian[id]
Carey menambahkan bahwa kita masih menggunakan cara-cara lama untuk memerangi penuaan, yaitu ”banyak makan sayuran” dan ”banyak olahraga”.
Iloko[ilo]
“Ar-aramidentayo pay laeng dagiti dati a pamay-antayo [a panglaban iti panaglakay],” kuna ni Carey, ti pannangan iti “adu a nateng” ken “kanayon a panagehersisio.”
Italian[it]
Nella lotta contro l’invecchiamento “siamo ancora fermi alla vecchia regola”, dice la Carey: “tante verdure” e “tanto moto”.
Japanese[ja]
我々は依然として,野菜をたくさん食べて十分に運動する,といった[老化と闘うための]昔ながらの習慣を続けるしかない」とカリーは述べています。
Kaonde[kqn]
Ba Carey baambile’mba: “Tukyubatu bintu byonka byo twaubanga kala [pa kuba’mba tubulenga kukota bukiji], ko kuba’mba kuja bishu byavula ne kukaya bisela bikosesha mubiji.”
Kyrgyz[ky]
«Биз [карыбаш үчүн] мурун кылып келген эле нерселерди кылып жатабыз: көп жер-жемиш жейбиз, көп көнүгүү жасайбыз»,— деп сөзүн улайт Кэри.
Lozi[loz]
Carey u bulela kuli: “Lu sa itusisa muezezo wa kale wa ku lwanisa busupali ka ku ca miloho ye miñata ni ku eza hahulu lipapali ze tiisa mubili.”
Lithuanian[lt]
„[Kovoti su senėjimu] belieka senais būdais, — sako mokslininkė, — valgyti daug daržovių ir reguliariai mankštintis.“
Luvale[lue]
Nessa Carey ambile nawa ngwenyi: “Muholyapwanyi nevi tunawane vene vyauchi, oloze natuchipinda lika namisongo yetu naushinakaji.
Latvian[lv]
”Joprojām vislabākie līdzekļi [cīņā ar novecošanu]” ir ”bieža dārzeņu lietošana uzturā” un ”regulāras fiziskās aktivitātes”, atzina N. Kerija.
Malagasy[mg]
Hoy ihany i Carey: ‘Ny mihinana legioma betsaka sy manao fanatanjahan-tena foana ihany aloha hatramin’izao no mbola azo atao, raha tsy te ho mora antitra.’
Macedonian[mk]
„Во [борбата против стареењето] не ни останува ништо друго освен да продолжиме како досега — да јадеме многу зеленчук и редовно да вежбаме“, вели проф. Кери.
Norwegian[nb]
«Vi må fortsatt ta til takke med det gode, gamle rådet [mot aldringsprosessen]», sier Carey, «masse grønnsaker» og «mye fysisk aktivitet».
Dutch[nl]
Carey zegt: „We zitten nog steeds vast aan dezelfde remedies [tegen veroudering]: volop groente eten en veel aan lichaamsbeweging doen.”
Northern Sotho[nso]
Carey o re: “Re sa kgomaretše mokgwa wa rena wa kgale [gore re lwantšhe botšofadi]” wa gore “eja merogo e mentši” o be “o itšhidulle kudu.”
Nyanja[ny]
Carey ananena kuti: “Panopa tikuyenderabe mfundo yomwe takhala tikulimbikitsa m’mbuyo monsemu, yoti anthu azidya masamba ambiri komanso azichita zinthu zolimbitsa thupi [kuti asakalambe].”
Oromo[om]
Neesaa Keeriin “[Dullumaa wajjin qabsaa’uuf] ammayyuu waanuma dur goonu, jechuunis kuduraafi fudura nyaachuufi sochii qaamaa gochuutti jirra” jetteetti.
Pangasinan[pag]
“Amay dati nin siansia so gagawaen tayo [pian nalabanay itatatken],” so kuan nen Carey, “pangan na dakel a pising” tan “lanang ya pan-ehersisyo.”
Portuguese[pt]
“Ainda não conseguimos nos livrar do velho método [para combater o envelhecimento]”, diz Carey, “muita verdura e legume” e “bastante exercício”.
Ayacucho Quechua[quy]
Nintaqmi: “[Mana chaylla machu-payayanapaqqa] hina kaqllatam ninchik: achka verdurakunata mikuna [hinaspa] ejerciciokunata ruwana”, nispa.
Cusco Quechua[quz]
Chaymi Carey nin: “Tukuy tiempon nishallanchis [ama machuyanapaqqa] askha verdurakunatan mikhuna ejerciciotataq ruwana nispalla, chay niyllapin muyurishanchis”, nispa.
Rundi[rn]
Wa muhinga yitwa Carey avuga ati: “Nta bundi buryo turaronka [bwo kurwanya ubusaza] uretse bwa buryo bwa kera,” ni ukuvuga “ugufungura cane ibisoromano” no “kunonora imitsi.”
Romanian[ro]
„Încă nu am reuşit să ne desprindem de vechile noastre obiceiuri [de combatere a îmbătrânirii]“: „multe legume“ şi „multă mişcare“, conchide Nessa Carey.
Russian[ru]
По словам Кэри, «[в борьбе с возрастом] у нас все еще старые методы: больше овощей и физкультура».
Kinyarwanda[rw]
Carey yaravuze ati “turacyakurikiza ibintu bya kera [mu rwego rwo kurwanya iza bukuru], ni ukuvuga kurya imboga nyinshi [no] gukora imyitozo ihagije.”
Sinhala[si]
වයසට යන එක වළක්වාගැනීම ගැන කෙරී කිව්වේ “අපි තාමත් කියන්නේ ගොඩක් එළවළු කන්න වැඩියෙන් ව්යායාම කරන්න කියන පරණ කතාවම තමයි.”
Slovenian[sl]
»Še vedno smo obtičali pri starem receptu [za spopadanje s starostjo]: veliko zelenjave [in] telovadbe,« pravi Nessa Carey.
Samoan[sm]
Ua faapea mai Carey: ʻO loo tatou iai lava i le mea masani, o le tausami o fualaau ʻaina ma toʻaga e faamalositino ina ia tumau ai pea foliga talavou.’
Shona[sn]
Carey anoti “iye zvino chatinongoziva chingabatsira kuti munhu asakurumidza kukwegura kudya zvine utano nekuita maekisesaizi.”
Albanian[sq]
Keri thotë: «[Në luftën kundër plakjes] kemi ngelur me të njëjtin refren: shumë perime, mjaft fizkulturë.»
Serbian[sr]
Nesa Keri kaže da nam za sada u borbi protiv starenja ne preostaje ništa drugo do „unošenja velikih količina povrća i dosta fizičke aktivnosti“.
Southern Sotho[st]
Carey o re: “Re ntse re tapa-tapa mokhoeng oa rōna oa khale [oa ho loantša botsofali], e leng ho ja meroho le ho ikoetlisa haholo.”
Swedish[sv]
”Det är fortfarande det gamla vanliga sättet [att bekämpa åldrandet] som gäller”, säger Carey. ”Massor av grönsaker” och ”rejält med motion”.
Swahili[sw]
“Bado tunatumia mbinu za zamani [za kukabiliana na uzee],” anasema Carey, yaani “kula mboga nyingi” na “kufanya mazoezi mengi.”
Congo Swahili[swc]
Carey anasema hivi: “Bado tunaendelea na njia zetu za zamani [za kupiganisha uzee], ni kusema, kula mboga nyingi za majani na kufanya mazoezi mengi ya mwili.”
Thai[th]
แครีย์ กล่าว ว่า “เรา ยัง ต้อง ใช้ วิธี เดิม ๆ [ต่อ สู้ กับ ความ ชรา]” คือ “กิน ผัก ให้ เยอะ ๆ” และ “ออก กําลัง กาย มาก ๆ.”
Tigrinya[ti]
ካሪ፡ ‘ሕጂ እውን ከም ቀደምና ንእርጋን “ብዙሕ ኣሕምልቲ ምብላዕ” ከምኡውን “ብዙሕ ኣካላዊ ምውስዋስ ምግባር” ኢና ኽንቃለሶ ዘሎና’ በለት።
Tagalog[tl]
“Sinusunod pa rin natin ang dating rutin [para malabanan ang pagtanda],” ang sabi ni Carey, “maraming gulay” at “madalas na pag-eehersisyo.”
Tswana[tn]
Carey a re: “Re sa ntse re tshwere one mokgwa ole wa bogologolo [wa go thibela botsofe]” ka “go ja merogo thata” le “go itshidila mmele gantsi.”
Tonga (Zambia)[toi]
Carey wakaamba kuti: “Tulazumanana kucita zyintu nzitwali kucita lyoonse notusola kulwana penzi lyakucembaala, mbuli kulya zisyu mani, alimwi akunyanyaasya mubili lyoonse.”
Tok Pisin[tpi]
Carey i tok: “Yumi wok long bihainim yet ol samting yumi save mekim [bilong daunim pasin bilong go lapun], em long kaikai planti gaden kaikai [na] mekim planti eksasais.”
Turkish[tr]
Carey şöyle diyor: “[Yaşlanmayla mücadelede] hâlâ eski yöntemimize bağlıyız: Bol bol sebze [ve] egzersiz.”
Tsonga[ts]
Carey u ri: “Ha ha khomelele eka ndlela leyi a hi yi tirhisa khale [yo lwisana ni ku dyuhala], ku nga ku khutaza vanhu leswaku va dya matsavu yo tala ni ku endla vutiolori swinene.”
Twi[tw]
Carey ka sɛ, “Ɔkwan dedaw [a yɛfa so ko tia mpanyinyɛ] no ara na yɛnam so. Ɛne sɛ yebedi afumduan pii na yɛateɛteɛ yɛn apɔw mu pii.”
Ukrainian[uk]
Як стверджує Несса Кері, у боротьбі зі старінням «нам залишаються традиційні методи: споживати велику кількість овочів» і «робити достатньо фізичних вправ».
Vietnamese[vi]
Bà Carey nói: “Chúng ta vẫn phải theo phương cách cũ [để chống lại tuổi già], ăn nhiều rau, năng vận động”.
Waray (Philippines)[war]
“Ginbubuhat la gihap naton an aton nahiaraan nga mga paagi [ha pag-ato han kalagas],” siring ni Carey, “damu nga utan” ngan “regular nga ehersisyo.”
Xhosa[xh]
UCarey uqhubeka athi: “Eyona ndlela isabonakala iphumelela [ekulweni nokwaluphala] kukutya imifuno kakhulu nokujima.”
Chinese[zh]
凯里说:“[要对抗衰老]我们还得沿用一贯的方法,就是多吃蔬菜,多做运动。”