Besonderhede van voorbeeld: -8734080961276186248

English

Include high-protein foods like chicken, eggs, lean meat, etc, in your diet.

Tamil

முழுதானியங்கள் மற்றும் முட்டை, மீன், பால் போன்ற புரதம் நிறைந்த உணவுகளை அதிகமாக சேர்த்துக் கொள்ளவேண்டும்.