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English

Folic acid can be found in eggs, dark leafy vegetables, such as spinach and broccoli, oranges and orange juice and legumes, such as peas and dried beans.

Spanish

El ácido fólico puede encontrarse en los huevos, en los vegetales de hoja verde oscura, como por ejemplo: la espinaca y el brócoli, en las naranjas y en el jugo de naranja y de legumbres, como por ejemplo: los guisantes y los frijoles secos.