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English

If you want to read more about this, some time ago we posted an article called recipes for children to sleep better, recommending food that is easy to digest and helps them go to sleep.

Spanish

Por si queréis ahondar en este tema, en un post anterior os listábamos los alimentos más adecuados para que los niños duerman mejor, por su fácil digestión y su inducción al descanso.