Metadata
Author: jw2019
Data
Arabic[ar]
«بعد ان تستقروا في المقعد، قوموا . . . بتمارين تنفس عميق،» ينصح «كُتيِّب المسافر في الجو.»
Danish[da]
„Når du har sat dig ned, så . . . foretag nogle dybe indåndinger,“ råder bogen The Air Traveler’s Handbook.
German[de]
In dem Buch The Air Traveler’s Handbook (Handbuch für Luftreisende) wird folgendes geraten: „Machen Sie Atemübungen, nachdem Sie sich gesetzt haben, indem Sie tief und ruhig atmen.
Greek[el]
«Αφού βολευτείτε στη θέση σας, κάντε . . . ασκήσεις με βαθιές αναπνοές», συμβουλεύει το The Air Traveler’s Handbook (Βιβλιάριο για τον Επιβάτη του Αεροπλάνου).
English[en]
“After settling into the seat, do . . . deep breathing exercises,” advises The Air Traveler’s Handbook.
Spanish[es]
“Una vez en su asiento, haga [...] ejercicios respiratorios —aconseja The Air Traveler’s Handbook (Manual del pasajero de avión)—.
Finnish[fi]
”Istuuduttuasi – – hengitä muutama kerta syvään”, neuvotaan eräässä lentomatkailijan käsikirjassa.
French[fr]
Le livre Manuel du voyage en avion (angl.) donne cette recommandation: “Une fois installé, (...) respirez profondément à plusieurs reprises.
Italian[it]
“Dopo esservi sistemati sulla poltroncina, fate . . . esercizi di respirazione”, consiglia il libro The Air Traveler’s Handbook (Manuale per chi viaggia in aereo).
Korean[ko]
「항공 여행자 편람」(The Air Traveler’s Handbook)은 이렇게 조언한다.
Norwegian[nb]
The Air Traveler’s Handbook sier: «Etter at du har satt deg til rette i setet, kan du . . . gjøre dype pusteøvelser.
Dutch[nl]
„Begin zodra u zich in uw stoel hebt geïnstalleerd, . . . met de diepe ademhalingsoefeningen”, adviseert The Air Traveler’s Handbook.
Portuguese[pt]
“Depois de se acomodar no assento, faça. . . exercícios de respiração profunda”, aconselha The Air Traveler’s Handbook (O Manual do Viajante Aéreo).
Russian[ru]
В книге The Air Traveler’s Handbook (Руководство для аэропассажиров) советуется следующее: «После того как Вы сели на свое место, делайте . . . дыхательную гимнастику, глубоко и спокойно вдыхая и выдыхая воздух.
Swedish[sv]
”Gör andningsövningar efter det att du har satt dig på din plats”, råder The Air Traveler’s Handbook (Flygresenärens handbok).
Tagalog[tl]
“Pagkatapos maupo, gawin . . . ang ehersisyong paghinga nang malalim,” payo ng The Air Traveler’s Handbook.
Turkish[tr]
The Air Traveler’s Handbook şu öğüdü veriyor: “Koltuğa oturduktan sonra . . . derin nefes alma alıştırmaları yapın.