Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
Jy sal miskien ook vind dat jou dieet nie so gebalanseerd is soos dit moet wees nie—met te veel gemorskos soos hamburgers en pizzas en nie genoeg vrugte en groente nie.
Amharic[am]
በተጨማሪም ሳንድዊች እና ፒትዛ የመሳሰሉ ፈጣን ምግቦችን በብዛት ስለምትመገቡና በቂ መጠን ያላቸው አትክልትና ፍራፍሬዎች ስለማትመገቡ አመጋገባችሁ የሚገባውን ያህል የተመጣጠነ እንዳልሆነ ትገነዘቡ ይሆናል።
Arabic[ar]
وقد تكتشفون ان نظامكم الغذائي ليس متّزنا كما ينبغي — اذ يحتوي على الكثير من الأطعمة السريعة التحضير كالبرڠر والپيتزا ومقدار غير كاف من الفاكهة والخضر.
Bemba[bem]
Na kabili kuti wasanga ukuti ifyo ulya tafyakwata sana umulyo nga fintu cifwile ukuba—pantu ulalya ifishakwata umulyo pamo nga ama burger na pizza no kukanalya ifisabo ifyakumanina ne misalu.
Bulgarian[bg]
Може също да установиш, че режимът ти на хранене не е уравновесен толкова, колкото би трябвало да бъде — с твърде много бързо приготвени храни, като например хамбургери и пица, и недостатъчно плодове и зеленчуци.
Cebuano[ceb]
Basin nasayran usab nimo nga ang imong diyeta dili balanse sumala sa angay unta —tungod sa daghan kaayong daling-mahikay nga mga pagkaon sama sa burger ug pizza ug kulang sa prutas ug sa utanon.
Czech[cs]
Možná zjistíš, že tvůj jídelníček není tak vyvážený, jak by měl být, protože jíš příliš mnoho jídel z rychlého občerstvení jako hamburgery nebo pizzu, ale málo ovoce a zeleniny.
Danish[da]
Måske finder du også ud af at din kost ikke er så varieret som den burde være, fordi den består af for meget fastfood som burgere og pizzaer og ikke indeholder tilstrækkeligt med frugt og grøntsager.
German[de]
Es kann gut sein, daß du außerdem merkst, daß deine Ernährung nicht so ausgewogen ist, wie sie sein sollte, weil du — statt ausreichend Obst und Gemüse zu essen — vorwiegend von Fast food lebst wie Hamburger oder Pizza.
Ewe[ee]
Ðewohĩ àkpɔe hã be wò nuɖuɖu meda sɔ alesi dze o—le esi nuɖaɖɛwo abe abolo si me wode nuwoe kple pizza ene sɔ gbɔ, evɔ atikutsetsewo kple detsiƒonuwo ya mesɔ gbɔ o ta.
Greek[el]
Επίσης, ίσως διαπιστώσεις ότι το διαιτολόγιό σου δεν είναι αρκετά ισορροπημένο —ότι περιέχει πολλές πρόχειρες τροφές όπως χάμπουργκερ και πίτσες, ενώ είναι ελλιπές σε φρούτα και λαχανικά.
English[en]
You may also find that your diet is not as balanced as it should be—with too many fast foods such as burgers and pizza and not enough fruits and vegetables.
Spanish[es]
Posiblemente también te des cuenta de que tu dieta no es tan equilibrada y de que recurres demasiado a la comida rápida, a las hamburguesas y las pizzas, en vez de comer suficientes frutas y verduras.
Estonian[et]
Sa võid ka leida, et su toit ei olegi nii tasakaalustatud, kui peaks – sinna hulka kuulub liiga palju kiirtoitu, nagu hamburgerid ja pitsad, ning selles pole piisavalt puu- ja juurvilju.
Finnish[fi]
Huomaat ehkä myös, ettei ruokavaliosi ole niin tasapainoinen kuin sen tulisi olla: liikaa pikaruokaa, kuten hampurilaisia ja pizzaa, eikä tarpeeksi hedelmiä ja vihanneksia.
French[fr]
Vous risquez également de vous apercevoir que votre alimentation n’est pas aussi équilibrée qu’elle le devrait — avec trop de plats à emporter, tels que les hamburgers et les pizzas, et pas assez de fruits ni de légumes.
Hebrew[he]
אפשר שתגלה שתפריטך אינו מאוזן כפי שעליו להיות: אתה אוכל יותר מדי מזון מהיר כמו המבורגרים ופיצות ולא מספיק פירות וירקות.
Hiligaynon[hil]
Mahimo man nga matukiban mo nga indi gali timbang ang imo ginakaon subong sang nagakadapat —nga may tuman kadamo nga fast food subong sang mga burger kag pizza kag wala sing bastante nga prutas kag utanon.
Croatian[hr]
Možda ćeš ustanoviti i to da tvoja prehrana nije baš raznolika koliko bi trebala biti — previše je “fast fooda”, primjerice hamburgera i pizza, a nedovoljno voća i povrća.
Hungarian[hu]
Talán azt is észreveszed majd, hogy étrended nem annyira kiegyensúlyozott, mint amilyennek lennie kellene — túl sok gyorsétel van benne, például hamburger, pizza, és nem fogyasztasz elegendő zöldséget és gyümölcsöt.
Indonesian[id]
Anda mungkin juga mendapati bahwa pola makan Anda tidak seseimbang sebagaimana mestinya —dengan terlalu banyak makanan siap saji seperti burger dan pizza, dan tidak cukup buah serta sayuran.
Igbo[ig]
Ị pụkwara ịchọpụta na nri gị adịghị edozi ahụ dị ka o kwesịrị—ebe ị na-eri ọtụtụ nri ngwa ngwa dị ka kpọf kpọf, n’adịghịkwa eri mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri n’ọ̀tụ̀tụ̀ a chọrọ.
Iloko[ilo]
Mabalin met a maamirismo a saan a balanse ti taraonmo kas iti rumbeng a kinabalansena—nakaad-adu dagiti taraon a nagbiit a maisagana a kas kadagiti burger ken pizza ken saan nga umdas dagiti prutas ken nateng a kankanem.
Italian[it]
Forse riscontrerai anche che la tua alimentazione, con troppi cibi da fast food come hamburger e pizze e povera di ortaggi e frutta, non è equilibrata come dovrebbe essere.
Japanese[ja]
さらには,ハンバーガーやピザといったファーストフードを多く食べ,果物や野菜は不足していて,それほどバランスの取れた食事をしていないことが分かるかもしれません。
Georgian[ka]
შეიძლება ისიც აღმოაჩინო, რომ შენი კვება არ არის ისეთი გაწონასწორებული, როგორიც უნდა იყოს — შეიძლება ჰამბურგერებისა და პიცის მსგავს ბევრ „სწრაფ საკვებს“ იღებ და ხილითა და ბოსტნეულით არასაკმარისად იკვებები.
Korean[ko]
또한 당신의 식사가 바람직하게 균형 잡혀 있지 않다는 것을—햄버거나 피자 같은 패스트푸드는 너무 많이 먹고 과일과 야채는 충분히 먹지 않는다는 것을—알게 될 수도 있습니다.
Lithuanian[lt]
Be to, galbūt pastebėsi, kad tavo mityba nėra tinkama — valgai per daug mėsainių, picos ir nepakankamai vaisių bei daržovių.
Latvian[lv]
Tāpat var izrādīties, ka tava ēdienkarte nav pietiekami sabalansēta — varbūt tu ēd pārāk daudz nepilnvērtīga ēdiena, kā hamburgerus un picas, un pārāk maz augļu un dārzeņu.
Malagasy[mg]
Mety ho hitanao koa fa tsy voalanjalanja araka ny tokony ho izy ny sakafonao: betsaka loatra ny hani-masaka toy ny mofo gasy sy ny koba ary ny masikita, nefa tsy ampy ny voankazo sy ny legioma.
Macedonian[mk]
Исто така, можеби ќе увидиш дека твојата исхрана не е толку урамнотежена колку што би требало да биде — со преголемо количество брза храна, како што се сендвичи и пица, а без доволно овошје и зеленчук.
Malayalam[ml]
അതുപോലെ നിങ്ങളുടെ ആഹാരക്രമം സന്തുലിതമല്ലെന്നും —ബർഗർ, പിസാ തുടങ്ങിയ ആഹാരസാധനങ്ങൾ അമിതമായി കഴിക്കുന്നുണ്ടെന്നും ആവശ്യത്തിന് പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുന്നില്ലെന്നും —നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം.
Maltese[mt]
Tistaʼ wkoll issib li d- dieta tiegħek m’hijiex bilanċjata daqskemm suppost tkun—b’ħafna ikel mixtri minn barra bħal burgers u pizez u ftit wisq frott u ħaxix.
Norwegian[nb]
Det kan også være at du oppdager at kostholdet ditt ikke er så likevektig som det burde være — med for mye ferdigmat som hamburgere og pizza og ikke nok frukt og grønnsaker.
Nepali[ne]
अनि तपाईंले आफ्नो भोजन त्यति सन्तुलित पनि नभएको पाउन सक्नुहुन्छ अर्थात् बर्गर र पिज्जा जस्ता बजारी खाना धेरै तर फलफूल र सागसब्जी कम।
Dutch[nl]
Je merkt misschien ook dat je niet zo verstandig eet als je wel zou moeten — met te veel fastfood zoals hamburgers en pizza en niet genoeg fruit en groente.
Northern Sotho[nso]
Gape, o ka ba wa hwetša gore dijo tša gago ga se tše leka-lekanego go ya kamoo di swanetšego go ba ka gona—go e-na le dijo tše dintši tše di apeetšwego ruri bjalo ka di-burger le pizza gomme go se na dienywa le merogo tše lekanego.
Papiamento[pap]
Kisas lo bo ripará cu bo dieta no ta dje balansá ei manera e mester ta, cu e tin demasiado ‘fast food’ manera hamburger i pizza i no suficiente fruta i berdura.
Polish[pl]
Może się też okazać, iż nie odżywiasz się zbyt racjonalnie — zjadasz za dużo dań typu fast food, takich jak hamburgery i pizza, a za mało warzyw i owoców.
Portuguese[pt]
Talvez descubra também que sua alimentação não é tão equilibrada quanto devia ser — com muitos lanches rápidos como hambúrgueres e pizzas, e poucas frutas e verduras.
Romanian[ro]
De asemenea, s-ar putea să-ţi dai seama că alimentaţia ta nu este aşa de echilibrată cum ar trebui, aceasta conţinând prea multe alimente fast-food, ca hamburgeri şi pizza, şi prea puţine fructe şi legume.
Russian[ru]
Возможно, ты поймешь, что питаешься не совсем правильно: часто перекусываешь на ходу бутербродами и пиццей, а вот фруктов и овощей в твоем рационе не хватает.
Sinhala[si]
ඔබ නිතරම පිට්සා, හැම්බර්ගර් වැනි ක්ෂණික ආහාර කන නිසා හා එළවළු හා පලතුරු අඩුවෙන් කන නිසා සමබර ආහාර වේලක් අනුභව නොකරන බවත් මෙවන් පරීක්ෂණයකින් හෙළිවීමට ඉඩ තිබෙනවා.
Slovak[sk]
Možno tiež zistíš, že tvoja strava nie je taká vyvážená, ako by mala byť — že obsahuje príliš veľa jedál rýchleho občerstvenia, ako sú hamburgery a pizza, a že nemáš dostatok ovocia a zeleniny.
Slovenian[sl]
Morda boš tudi ugotovil, da tvoja prehrana ni tako uravnotežena, kakor bi morala biti, da je v njej preveč hitro pripravljene hrane, na primer burgerjev in pic, ni pa dovolj sadja in zelenjave.
Shona[sn]
Ungatoonawo kuti kudya kwako hakuna zvose zvinovaka muviri zvinodiwa—uchiva nezvokudya zvinokurumidza kugadzirwa zvakadai semabhanzi ane nyama pakati nepizza uye michero nemiriwo mishoma.
Serbian[sr]
Takođe možeš da otkriješ da tvoja ishrana nije tako uravnotežena kao što bi trebalo da bude — možda ima mnogo brze hrane kao što su hamburgeri i pica, a nedovoljno voća i povrća.
Southern Sotho[st]
U ka ’na ua fumana le hore lijo tsa hao hase tse matlafatsang joalokaha ho ka lebelloa—mohlomong boholo ke lijo tse phehoang ka lepotlapotla tse kang li-burger le pizza ’me ebe ha u je litholoana le meroho e lekaneng.
Swedish[sv]
Du kanske också upptäcker att kosthållningen inte är så väl balanserad som den borde — med för mycket snabbmat som hamburgare och pizza och inte tillräckligt med frukt och grönsaker.
Swahili[sw]
Huenda pia ukang’amua kwamba milo yako si kamili inavyopaswa—ikiwa imejaa vyakula vingi vinavyotayarishwa haraka kama vile hambaga na piza bila mboga na matunda ya kutosha.
Congo Swahili[swc]
Huenda pia ukang’amua kwamba milo yako si kamili inavyopaswa—ikiwa imejaa vyakula vingi vinavyotayarishwa haraka kama vile hambaga na piza bila mboga na matunda ya kutosha.
Tamil[ta]
அத்தோடு போதுமான பழங்களையும் காய்கறிகளையும் சமச்சீர் உணவையும் சாப்பிடாமல் பர்கர்ஸ், பிஸா போன்ற ஃபாஸ்ட்-ஃபுட் வகைகளையே அதிகம் சாப்பிட்டு வந்திருப்பதும் டைரியிலிருந்து தெரியவரும்.
Tagalog[tl]
Maaari mo ring matuklasan na ang iyong pagkain pala ay hindi gayon katimbang ayon sa nararapat —na may napakaraming pagkaing nakukuha sa mga fast food gaya ng mga burger at pizza at kulang sa prutas at gulay.
Tswana[tn]
Gape o ka nna wa fitlhela gore ga o je dijo tse di nang le dikotla ka tsela e e tshwanetseng—o ja dijo tse dintsi thata tse di dirwang ka bonako tse di jaaka di-burger le di-pizza mme ga o je maungo le merogo e mentsi.
Turkish[tr]
Ayrıca beslenme tarzının da yeterince dengeli olmadığını fark edebilirsin; beslenmen fazla miktarda hamburger ve pizza, çok daha az sebze meyve içeriyor olabilir.
Tsonga[ts]
Nakambe u nga ha kuma leswaku swakudya swa wena a swi ringaniseriwi hilaha swi faneleke swi va hakona—u kuma leswaku u dya ngopfu swakudya leswi swekekaka hi xihatla swo fana ni tisangweji na pizza, ivi u nga dyi mihandzu ni matsavu leswi ringaneke.
Twi[tw]
Wubehu nso sɛ ahoɔden pii nni nnuan a wudi—te sɛ burgers ne pizza a wosiesie no ɔhare so na nnuaba ne atosode pii nnim, no mu.
Ukrainian[uk]
Можеш також виявити, що твоє харчування не є таким раціональним, яким повинне бути, бо складається з різних закусок, приміром гамбургерів та піцци, і з малої кількості овочів та фруктів.
Xhosa[xh]
Yaye usenokufumanisa ukuba ukutya okutyayo akulungelelananga njengoko kufanele kube njalo—ngokutya okuninzi okuthengiswa kwiivenkile zokutyela okufana neeburger nepizza nokungafumani iziqhamo nemifuno eyaneleyo.
Yoruba[yo]
O tún lè rí i pé àwọn èròjà aṣaralóore inú àwọn oúnjẹ tí o ń jẹ kò pọ̀ tó bó ṣe yẹ, ìyẹn ni pé bóyá àwọn oúnjẹ àrójẹ, bíi búrẹ́dì tí wọ́n fi ẹran sáàárín rẹ̀ àti búrẹ́dì tí wọ́n kó ewébẹ̀ àti wàràkàṣì sínú rẹ̀ pọ̀ jù, tí èso àti ewébẹ̀ kò sì pọ̀ tó.
Chinese[zh]
你也可能发觉自己的饮食并不那么均衡。 你也许吃了太多汉堡包或匹萨饼这些快餐,却很少吃水果和蔬菜。
Zulu[zu]
Ungase uthole nokuthi ukudla okudlayo akunamsoco njengoba kufanele—uma udla ukudla okuphekwa ngokushesha njengama-burger ne-pizza futhi ungadli izithelo nemifino ngokwanele.