Metadata
Author: jw2019
Data
Danish[da]
Enten De lider af hovedpine på grund af muskelspændinger eller periodiske migræneanfald, er der meget De kan gøre for at mildne anfaldene, gøre dem sjældnere og måske endog forhindre nye anfald.
German[de]
Ob du unter spannungsbedingten Kopfschmerzen leidest oder unter sich wiederholenden Migräneanfällen, so kannst du doch viel tun, um die Schwere deiner Kopfschmerzen zu verringern, ihre Häufigkeit herabzusetzen und vielleicht sogar ihr Wiederauftreten zu verhüten.
English[en]
Whether you suffer from tension headaches or recurrent attacks of migraine, there is much that you can do to lessen the severity of your headache, reduce their frequency, and perhaps even prevent their recurrence.
Spanish[es]
Sea que uno sufra de dolor de cabeza por tensión o por ataques recurrentes de jaqueca, es mucho lo que uno puede hacer para atenuar la seriedad de su dolor de cabeza, reducir su frecuencia, y tal vez hasta prevenir su repetición.
Finnish[fi]
Podetpa sitten jännityspäänsärkyä tai ajoittaisia migreenikohtauksia, voit tehdä paljon helpottaaksesi päänsärkyäsi, vähentääksesi kohtausten esiintymistiheyttä ja jopa ehkäistäksesi ne kokonaan.
French[fr]
Quoiqu’il en soit, il vous est possible de diminuer l’intensité de vos maux de tête, de réduire leur fréquence ou même de prévenir leur récidive.
Italian[it]
Sia se soffrite di mal di testa da tensione che se avete ricorrenti attacchi di emicrania, potete fare molto per diminuire la gravità del vostro mal di testa, ridurne la frequenza e forse anche prevenirne la ricorrenza.
Japanese[ja]
実際,どちらにもかかる場合さえあります。 緊張性頭痛にしても,周期的に起こる偏頭痛にしても,痛みを軽くし,ひん度を少なくするために,あるいは再発を防ぐためにできることはたくさんあります。
Norwegian[nb]
Enten du plages av «stramningshodepine» eller stadig tilbakevendende anfall av migrene, er det mye du kan gjøre for å lindre smertene, redusere anfallenes hyppighet og kanskje til og med forhindre at de kommer igjen.
Dutch[nl]
Maar of u nu lijdt aan spanningshoofdpijn of aan terugkerende aanvallen van migraine, u kunt heel veel doen om uw hoofdpijn minder hevig te doen zijn, de frequentie van de aanvallen te verminderen en misschien zelfs hun terugkeer geheel te voorkomen.
Portuguese[pt]
Quer sofra de dores de cabeça de tensão ou de ataques repetidos de enxaqueca, há muito que pode fazer a fim de minorar a gravidade de sua dor de cabeça, reduzir sua freqüência, e, talvez, até mesmo impedir sua repetição.
Swedish[sv]
Vare sig du lider av spänningshuvudvärk eller återkommande migränattacker, finns det mycket du kan göra för att lindra huvudvärken, hindra den att återkomma lika ofta eller kanske till och med helt och hållet göra dig kvitt den.