Metadata
Author: jw2019
Data
Danish[da]
Det er betydeligt sundere at lade motionen indgå i ens daglige rutine, ved måske at løbe op og ned ad trapperne et par gange i dagens løb.
German[de]
Besser wäre es, in den Tagesablauf etwas körperliche Betätigung einzuschieben, zum Beispiel anstatt den Aufzug zu nehmen, die Treppen zu steigen.
Greek[el]
Μπορεί να είναι πιο ωφέλιμο να περιλάβουν υγιεινή άσκησι στην καθημερινή τους ρουτίνα, ανεβαίνοντας ίσως τις σκάλες μερικών ορόφων στη διάρκεια της ημέρας.
English[en]
It can be more beneficial to include healthful exercise in one’s daily routine, perhaps climbing a few flights of stairs during the day.
Spanish[es]
Puede ser más provechoso incluir ejercicio saludable en la rutina diaria de uno, quizás usar la escalera para subir algunos pisos durante el día.
Finnish[fi]
Voisi olla hyödyllisempää sisällyttää terveellistä liikuntaa päivittäisten toimien yhteyteen, ehkä kavuta päivittäin muutaman kerrosvälin verran portaita.
French[fr]
Il peut être beaucoup plus utile d’inclure quelques exercices favorables à la santé dans notre programme journalier, par exemple, monter plusieurs étages à pied dans la journée.
Italian[it]
Può essere più utile includere un po’ di sano esercizio nella propria vita quotidiana, forse salendo a piedi alcune rampe di scale durante il giorno.
Japanese[ja]
毎日階段を何度か上り下りするなど,自分の日常の活動の中に健康的な運動を取り入れたほうが益になるでしょう。
Korean[ko]
자신의 일상 생활 가운데 건전한 운동을 하는 것, 아마 하루 중에 계단을 몇층 더 올라간다든가 하는 것이 더 유익하다.
Norwegian[nb]
Det kan være bedre å flette sunne kroppsøvelser inn i den daglige rutine, kanskje for eksempel å gå litt i trapper i løpet av dagen.
Portuguese[pt]
Pode ser mais benéfico incluir saudável exercício na nossa rotina diária, talvez subindo alguns lances de escada no dia.
Swedish[sv]
Det kan vara nyttigare att inbegripa hälsosam motion i den dagliga rutinen genom att till exempel gå uppför några trappor under dagens lopp.