Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
Wanneer die spiere saamgetrek en ontspanne is, help die rugspiere die ligamente om ’n ondersteunende rol te speel en dit voorkom dat die ruggraat ineenstort en stel die ruggraat in staat om te buig en te draai.
Arabic[ar]
عندما تتقلَّص وتسترخي، تنضم العضلات في الظهر الى الرُّبُط في الادوار الداعمة، مانعةً العمود الفقري من الانهيار وممكِّنةً اياه من الانحناء والالتواء.
Cebuano[ceb]
Sa dihang mokipos ug marelaks, ang kaunoran sa bukobuko moduyog sa mga lutaluta sa pagsangga, nga nagapugong sa pagkahugno sa dugokan ug nagapaarang niana sa pagpiko ug pagkalubag.
Czech[cs]
Svaly zad se stahují a uvolňují, a tím napomáhají vazům při jejich podpůrné úloze, aby držely páteř pohromadě, a umožňují páteři, aby se ohýbala a otáčela.
Danish[da]
Når man spænder og slapper af i ryggen, sørger rygmusklerne og ledbåndene for at rygsøjlen ikke falder sammen, og de sætter én i stand til at bøje og dreje sig.
German[de]
Durch Zusammenziehen und Erschlaffen üben die Rückenmuskeln in Zusammenarbeit mit den Bändern eine stützende Funktion aus; sie halten die Wirbelsäule im Lot und ermöglichen ihr, sich zu beugen und sich zu drehen.
Ewe[ee]
Ne dzimexlɔ̃ewo miã eye wogbɔdzɔ la, wova zua ka ƒokpli sesẽ si léa dzimeƒua ɖe te be magagli o eye wònana wòte ŋu bina hetrona.
Greek[el]
Όταν συστέλλονται και χαλαρώνουν, οι ραχιαίοι μυς συνεργάζονται με τους συνδέσμους σε ρόλους στήριξης, προστατεύοντας τη σπονδυλική στήλη από το να καταρρεύσει και βοηθώντας την να κάμπτεται και να στρέφεται.
English[en]
When contracted and relaxed, the muscles in the back join the ligaments in supporting roles, keeping the spine from collapsing and enabling it to bend and twist.
Spanish[es]
Al contraerse y relajarse, los músculos de la espalda colaboran con los ligamentos en mantener la columna vertebral erecta y darle movilidad.
Finnish[fi]
Jännittyvät ja rentoutuvat selkälihakset tukevat nivelsiteiden kanssa selkärankaa, mikä estää sitä lysähtämästä kasaan ja mahdollistaa sen taipumisen ja kiertymisen.
Hebrew[he]
הן בהיותם מכווצים והן בהיותם רפויים, השרירים בגב חוברים לרצועות ומשמשים בתפקידים תומכים בשומרם על השדרה בפני התמוטטות ובאפשרם לה להתכופף ולהתפתל.
Hiligaynon[hil]
Kon ginapatig-a kag ginapahumok, ang mga kaunuran sa likod nagabuylog sa mga lanit-lanit sa pagpabakod, ginahuptan ang taludtod nga indi malusod kag nagahimo sa sini nga makabawod kag makalisoliso.
Croatian[hr]
Kada su stegnuti i opušteni, mišići u leđima pridružuju se ligamentima u ulozi potpornja, štiteći kralješnicu od rušenja i omogućujući joj da se savija i okreće.
Hungarian[hu]
A hátizmok, amikor összehúzódnak és elernyednek, csatlakoznak az ínszalagokhoz a támasztó funkciókban, megakadályozva a gerincoszlopot az összerogyástól, valamint képessé teszik azt a hajlásra és elfordulásra.
Indonesian[id]
Ketika berkontraksi dan merenggang, otot-otot tulang belakang bersama urat-urat berperan mendukung, menahan tulang belakang agar tidak jatuh dan memungkinkannya menekuk dan menggeliat.
Iloko[ilo]
No kumsen ken nakarelax-da, agtitinnulong dagiti masel iti bukot ken dagiti pennet tapno di kumapuy ti duri ken kabaelanna ti agrukob wenno agtiritir.
Italian[it]
Contraendosi e rilassandosi, i muscoli della schiena hanno, insieme ai legamenti, una funzione di sostegno, impedendo alla colonna vertebrale di cadere e permettendole invece di piegarsi e di torcersi.
Japanese[ja]
背筋は引き締まっていて柔らかいと,じん帯と共に支える役割を果たします。 そのおかげで背骨は崩れることがなく,曲げたりねじったりすることもできます。
Korean[ko]
수축과 이완 시, 등의 근육은 인대와 함께 척주를 지탱하는 역할을 하여 척주가 무너지지 않으면서 구부리거나 휠 수 있게 한다.
Norwegian[nb]
Ryggmusklene og leddbåndene støtter opp ryggraden, så den ikke faller sammen, og slik at man kan bøye seg og vri på seg.
Dutch[nl]
Door zich samen te trekken en te ontspannen, helpen de spieren in de rug de ligamenten bij hun steunende taak; ze zorgen ervoor dat de wervelkolom niet in elkaar zakt en dat ze kan buigen en draaien.
Polish[pl]
Mięśnie grzbietowe, napięte czy rozluźnione, wraz z więzadłami podtrzymują kręgosłup, zapewniając mu stabilność i umożliwiając schylanie się i ruchy obrotowe.
Portuguese[pt]
Quando estão contraídos e relaxados, os músculos das costas colaboram com os ligamentos em funções de apoio, impedindo que a coluna desabe e permitindo-lhe os movimentos de flexão e torção.
Romanian[ro]
Prin contractare şi relaxare, muşchii spatelui, împreună cu ligamentele, au rol de susţinere, împiedicând prăbuşirea coloanei vertebrale şi permiţându-i să se îndoaie şi să se răsucească.
Russian[ru]
Когда мышцы спины находятся в сокращенном и расслабленном состоянии, они соединяют связки так, что служат для позвоночника поддержкой, не давая ему сломаться и позволяя наклоняться и вращаться.
Slovak[sk]
Keď sa svaly chrbta napínajú a uvoľňujú, spolu s väzivami sú podporou pre chrbticu; chránia ju pred zrútením a umožňujú, aby sa zohýbala a otáčala.
Slovenian[sl]
Ko se hrbtne mišice krčijo in sproščajo, se pri podporni vlogi pridružijo vezem in varujejo hrbtenico pred zlomom ter ji omogočajo, da se upogiba in obrača.
Serbian[sr]
Kad se skupljaju i opuštaju, mišići u leđima se pridružuju ligamentima u ulogama podupiranja, čuvajući kičmu od kolapsa i omogućavajući joj da se savija i okreće.
Swedish[sv]
När ryggens muskler växelvis sammandrar sig och slappnar av, samverkar de med ligamenten i att ge stadga åt ryggraden och möjliggöra böj- och vridrörelser.
Swahili[sw]
Inapokunjamana na kulegea, misuli hiyo iliyo nyuma hujiunga na mishipa katika kutegemeza wajibu, kuona kwamba uti wa mgongo hauanguki na kuuwezesha uiname na kupindika.
Tamil[ta]
சுருங்கி விசாலிக்கையில், முதுகெலும்பு முறிந்துவிடாமல் வளைக்கவும் முறுக்கவும் உதவியாக இருப்பதில் முதுகிலுள்ள தசைகள் பந்தகங்களோடு ஒத்துழைக்கின்றன.
Telugu[te]
ఈ నరాలు ముడుచుకుని, సడలినప్పుడు, వెనుక ఉన్న కండరాలు ఆధారం కొరకు స్నాయతంతు బంధనాలకు కలుస్తాయి, అలా వెన్ను పడిపోకుండా, వంగడానికి, మలుపు తిరగడానికి వీలు కలిగిస్తాయి.
Thai[th]
เมื่อ กล้ามเนื้อ หลัง หด ตัว และ คลาย ตัว มัน ทํา หน้า ที่ ร่วม กับ เส้น เอ็น ต่าง ๆ ใน การ ค้ําจุน ไม่ ให้ กระดูก สัน หลัง ล้ม ลง มา และ ยัง ทํา ให้ สามารถ งอ และ บิด กระดูก สัน หลัง ได้.
Tagalog[tl]
Kapag pinatitigas at pinalalambot, ang mga kalamnan sa likod ay dumurugtong sa mga litid upang tumulong, pinananatili ang gulugod mula sa pagbagsak at pinangyayari nito na bumaluktot at pumihit.
Turkish[tr]
Kasılmış ve gevşemiş durumdayken, sırttaki kaslar bağlarla birlikte destekleyici bir rol oynayarak omurganın çökmesini engeller, eğilmesini ve dönmesini mümkün kılarlar.
Twi[tw]
Sɛ epua na emu gow a, ntini a ɛwɔ berɛmo mu no bɛka ntini a ɛsosɔ mpɔw so no ho, na ɛma berɛmo nnompe no tumi gyina na ɛma etumi konton na ɛdannan.
Ukrainian[uk]
Коли м’язи спини скорочені і перебувають у стані спокою, вони разом зі зв’я́зками відіграють підтримувальну роль, фіксують хребет і дають йому можливість згинатися, повертатися.
Zulu[zu]
Lapho ifinyele nalapho yelulekile, imisipha yeqolo isizana neminye imisipha esemalungwini, yenze umgogodla ungalimali futhi ukwazi ukugobeka nokujika.