Metadata
Author: jw2019
Data
Amharic[am]
እያንዳንዱ አጫሽ በአማካይ “ለሲጋራ የሚያወጣው ወጪ በአገሪቱ ውስጥ በነፍስ ወከፍ ለልብስ፣ ለቤት፣ ለጤናና ለትምህርት ከሚወጣው ጠቅላላ ወጪ በእጥፍ ይበልጣል።” በዚህች ድሃ አገር ለትንባሆ የሚወጣው ገንዘብ ለምግብ ቢውል ኖሮ 10.5 ሚልዮን የሚያክሉ ረሀብተኛ ሰዎች በቂ ምግብ ሊያገኙ እንደሚችሉ ይገመታል።
German[de]
Stéphane Cascua, ein Facharzt für Sportmedizin am Pariser Pitié-Salpêtrière-Hospital, rät den zahllosen „Sonntagssportlern“, die im Krankenhaus landen: „Treiben Sie regelmäßig Sport, doch belasten Sie ihren Kreislauf dabei höchstens zu etwa 75 Prozent.“
Greek[el]
Ο Δρ Στεφάν Κασκουά, αθλητίατρος στο νοσοκομείο Πιτιέ-Σαλπετριέρ στο Παρίσι, δίνει την εξής συμβουλή στους πολυάριθμους «αθλητές της Κυριακής» που καταλήγουν στο νοσοκομείο: Να ασκείστε τακτικά, αλλά να χρησιμοποιείτε μόνο το 75 τοις εκατό περίπου της μέγιστης καρδιαγγειακής σας αντοχής.
English[en]
Stéphane Cascua, a sports-medicine specialist at the Pitié-Salpêtrière hospital in Paris, gives this advice to the numerous “Sunday sportsmen” who wind up recuperating in the hospital: Exercise regularly, but only at about 75 percent of your maximum cardiovascular capacity.
Spanish[es]
El doctor Stéphane Cascua, especialista en medicina deportiva del Hospital Pitié-Salpêtrière, de París, ofrece la siguiente recomendación a los muchos “deportistas de domingo” que terminan recuperándose en el hospital: hagan ejercicio con regularidad, pero solo al 75% de su máxima capacidad cardiovascular.
Iloko[ilo]
Kastoy ti pammagbaga ti espesialista iti sakit a nainaig ti isports idiay ospital ti Pitié-Salpêtrière idiay Paris a ni Dr. Stéphane Cascua iti nagadu a tattao nga agay-ayam laeng no ngudo ti lawas ngem inton agangay ket masapul nga agpaimbagda idiay ospital: Kanayon nga agehersisioka, ngem iti agarup 75 a porsiento laeng iti kaaduan a kabaelan ti puso ken ur-uratmo.
Italian[it]
Stéphane Cascua, specialista in medicina dello sport all’ospedale Pitié-Salpêtrière di Parigi, dà questo consiglio ai tanti “sportivi della domenica” che finiscono in ospedale: fate esercizio con regolarità, ma solo al 75 per cento circa della vostra capacità cardiovascolare massima.
Georgian[ka]
პარიზის პიტიე-სალპეტრიერის საავადმყოფოს თანამშრომელი, სპორტული მედიცინის სპეციალისტი, დოქტორი სტეფანი კასკუა ასეთ რჩევას აძლევს იმ მოვარჯიშეებს, რომლებიც მხოლოდ შაბათ-კვირა ახერხებენ ვარჯიშს და ხშირად საავადმყოფოში უწევთ მოსვლა ძალების აღსადგენად: „ივარჯიშეთ რეგულარულად, მაგრამ გულ-სისხლძარღვთა სისტემას ნუ დატვირთავთ მისი მაქსიმალური შესაძლებლობის დაახლოებით 75 პროცენტზე მეტად“.
Maltese[mt]
Iktar minn hekk, id- daqs taʼ art produttiva jew taʼ baħar meħtieġ biex isostni l- istil taʼ ħajja taʼ individwu fil- pajjiżi żviluppati huwa kważi erbaʼ darbiet akbar minn dak meħtieġ biex isostni individwi f’pajjiżi li għadhom qed jiżviluppaw.
Polish[pl]
Doktor Stéphane Cascua z paryskiego szpitala Pitié-Salpêtrière, specjalista w zakresie medycyny sportowej, daje licznym „niedzielnym sportowcom”, którzy często do niego trafiają, następującą radę: Ćwiczcie regularnie, ale wykorzystujcie jedynie około 75 procent możliwości swego układu krążenia.
Portuguese[pt]
Stéphane Cascua, especialista em medicina esportiva no Hospital Pitié-Salpêtrière, Paris, dá esta advertência aos numerosos “desportistas de fim de semana” que acabam se recuperando no hospital: exercite-se regularmente, mas utilizando apenas cerca de 75% da sua capacidade cardiovascular máxima.
Romanian[ro]
Stéphane Cascua, specialist în medicină sportivă la spitalul Pitié-Salpêtrière, din Paris, îi sfătuieşte pe numeroşii „sportivi de duminică“ ce ajung la spital: Faceţi exerciţii cu regularitate, folosindu-vă însă numai aproximativ 75% din capacitatea sistemului cardiovascular.
Russian[ru]
Стефан Каскуа, специалист в области спортивной медицины из больницы Питье-Сальпетриер в Париже, советует многочисленным «воскресным спортсменам», которые в конце концов оказываются в больнице, заниматься физкультурой регулярно, но задействуя лишь 75 процентов максимальных возможностей своей сердечно-сосудистой системы.
Slovenian[sl]
Stéphane Cascua, specialist športne medicine v pariški bolnišnici Pitié-Salpêtrière, svetuje številnim »nedeljskim športnikom«, ki morajo nazadnje na zdravljenje v bolnišnico: Redno se gibajte, a le s približno 75 odstotki svoje najvišje kardiovaskularne sposobnosti.
Serbian[sr]
Dr Stefan Kaskva, specijalista sportske medicine u bolnici Pitje-Salpetrijer u Parizu, daje sledeći savet mnogobrojnim „vikend sportistima“ koji završe na oporavku u bolnici: „Vežbajte redovno, ali samo sa oko 75 posto vašeg maksimalnog kardiovaskularnog kapaciteta.“
Swedish[sv]
Doktor Stéphane Cascua, en specialist inom idrottsmedicin vid sjukhuset Pitié-Salpêtrière i Paris, ger följande råd till alla ”söndagsmotionärer” som kan behöva uppsöka sjukhuset efter träningen: Motionera regelbundet, men inte med mer än 75 procent av din maximala kapacitet.
Ukrainian[uk]
Багато «недільних спортсменів» потрапляє до паризької лікарні Пітьє-Сальпетрієр, в якій працює експерт зі спортивної медицини д-р Стефан Каскюа. Він радить: «Спортом займайтесь регулярно, але навантаження не повинні перевищувати 75 відсотків того максимуму, який може витримати ваша серцево-судинна система».