Metadata
Author: ted2019
Data
Arabic[ar]
إنّ تمريناً واحداً تقوم به سيزيد فوراً تراكيز النواقل العصبيّة كالدوبامين والسيروتونين والنورأدرينالين.
Greek[el]
Μια προπόνηση που θα κάνετε θα αυξήσει άμεσα τα επίπεδα νευροδιαβιβαστών όπως η ντοπαμίνη, η σεροτονίνη και η νοραδρεναλίνη.
English[en]
A single workout that you do will immediately increase levels of neurotransmitters like dopamine, serotonin and noradrenaline.
Spanish[es]
Un solo ejercicio que uno realiza aumentará inmediatamente los niveles de neurotransmisores, como la dopamina, serotonina, y noradrenalina.
Persian[fa]
ورزشی که انجام می دهید بلافاصله سطوح انتقال دهنده های عصبی مثل دوپامین، سروتونین و نورآدرنالین را افزایش می دهد.
French[fr]
Une seule séance de sport augmentera immédiatement les taux de neurotransmetteurs comme la dopamine, la sérotonine et la noradrénaline.
Hebrew[he]
אימון גופני אחד שתבצעו יעלה מיידית את רמות המוליכים העצביים כמו דופאמין, סרוטונין ונוראדרנלין.
Croatian[hr]
Samo jednom tjelovježbom odmah ćete povećati razine neuroprijenosnika poput dopamina, serotonina i noradrenalina.
Japanese[ja]
たった1回のワークアウトで ドーパミンやセロトニン ノルアドリナリン等の 神経伝達物質のレベルを高めます
Korean[ko]
도파민, 세로토닌, 노르아드레날린 등이요. 운동이 끝나면, 신경전달물질이 기분을 상승시킵니다.
Kurdish Kurmanji[ku]
ههر تاكه ڕاهێنانێك كه ئهنجامى دهدهيت، ڕاستهوخۆ يهكسهر ڕێژەی گوێزهرهوه دهماريهكان زياد دهكات وهك دۆپامين، سيرۆتۆنين و نۆرئهدرينالين.
Marathi[mr]
एकच केलेला व्यायाम प्रकार तात्काळ तुमच्या न्युरोट्रान्समीटरची पातळी वाढवितो जसे डोपामीन ,सेरोटोनीन,नॉरऍड्रिनॅलीन जो तुमचा मूड वाढवितो व्यायामानंतर मला तेच जाणवले.
Portuguese[pt]
Um único treino irá aumentar de imediato o nível de neurotransmissores como a dopamina, a serotonina e a noradrenalina que vão melhorar o nosso humor logo após um treino tal como eu estava a sentir.
Russian[ru]
Одна-единственная тренировка мгновенно увеличит уровень нейромедиаторов, таких как дофамин, серотонин и норадреналин.
Slovenian[sl]
En sam trening bo takoj povečal stopnje živčnih prenašalcev, kot so dopamin, serotonin in noradrenalin.
Turkish[tr]
Tek bir spor antrenmanı dopamin, seratonin ve noradrenaline gibi nörotransmiterlerin düzeyini anında yükseltiyor.
Ukrainian[uk]
Лише одна виконана вами вправа одразу ж підвищить рівень нейромедіаторів – допаміну, серотоніну та норадреналіну.