Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
Die navorsingspan stel dus voor dat ons, as die omstandighede dit toelaat, “ons kake en gesigspiere natuurlik [moet] strek” wanneer ons gaap.
Amharic[am]
በዚህ ምክንያት ተመራማሪዎቹ ሁኔታው የሚፈቅድልን ከሆነ “አገጫችንንና የፊታችንን ጡንቻዎች በደንብ ለቀቅ አድርገን” እንድናዛጋ መክረዋል።
Cebuano[ceb]
Busa, ang tem nga nanukiduki nagsugyot nga kon motugot ang mga sirkumstansiya, kinahanglan nga atong “pasagdang moinat ang atong mga apapangig ug kaunoran sa nawong sa kinaiyanhong paagi” sa dihang manghuy-ab.
Czech[cs]
Výzkumný tým proto doporučuje, abychom — pokud to okolnosti dovolují — tímto způsobem „přirozeně procvičili čelistní klouby a svaly obličeje“.
German[de]
Das Forscherteam empfiehlt deshalb, beim Gähnen „dem natürlichen Drang des Kiefers und der Gesichtsmuskeln“ nachzugeben, sofern es die Umstände erlauben.
Greek[el]
Έτσι λοιπόν, η ερευνητική ομάδα συστήνει, αν το επιτρέπουν οι περιστάσεις, να «τεντώνουμε τους μυς του σαγονιού και του προσώπου μας ελεύθερα» όταν χασμουριόμαστε.
English[en]
Thus, the research team recommends that if circumstances allow, we should “stretch our jaws and face muscles naturally” when yawning.
Spanish[es]
Por ello, el citado equipo recomienda “estirar adecuadamente las mandíbulas y los músculos de la cara” siempre que las circunstancias lo permitan.
Estonian[et]
Seepärast soovitab uurimisgrupp võimaluse korral lasta oma lõualuid ja näolihaseid haigutades loomulikult liikuda.
Finnish[fi]
Tutkijaryhmä suositteleekin, että jos olosuhteet sallivat, meidän tulisi haukotellessa antaa leukojen ja kasvolihasten venyä luonnollisesti.
French[fr]
Ainsi, d’après l’équipe de chercheurs, nous devrions, si les circonstances le permettent, “ déployer comme il faut nos mâchoires et nos muscles faciaux ” quand nous bâillons.
Gujarati[gu]
આમ, સંશોધક ટીમ સૂચવે છે કે સંજોગો પ્રમાણે, બગાસું ખાતા હોઈએ ત્યારે, “કુદરતી રીતે જ આપણા જડબાં અને સ્નાયુઓ ખેંચવા જોઈએ.”
Hebrew[he]
אי לכך, צוות המחקר ממליץ שאם הנסיבות מאפשרות, עלינו ”למתוח את הלסתות ואת שרירי הפנים בטבעיות” בזמן שאנחנו מפהקים.
Hindi[hi]
इसलिए, खोजकर्ताओं का यह दल सलाह देता है कि अगर हो सके तो उबासी लेते समय हमें “अपने जबड़े और चेहरे की पेशियों को पूरी तरह फैलाना चाहिए।”
Croatian[hr]
Stoga tim istraživača savjetuje ljudima da, ako im okolnosti to dopuštaju, zijevajući “prirodno istegnu vilicu i mišiće lica”.
Hungarian[hu]
Ezért a kutatócsoport azt javasolja, hogy amennyiben a körülmények engedik, ha ásítanunk kell, „nyugodtan tornáztassuk meg az állkapcsunkat és az arcizmainkat”.
Indonesian[id]
Oleh karena itu, tim peneliti itu menyarankan agar jika keadaan mengizinkan, kita hendaknya ”meregangkan otot rahang dan wajah kita secara alamiah” sewaktu menguap.
Iloko[ilo]
Isu nga isingasing ti grupo dagiti managsirarak a no ipalubos dagiti kasasaad, “bay-antayo [koma] ti natural a panagnganga dagiti pangaltayo ken panagtignay dagiti masel ti rupatayo” no agsuysuyaabtayo.
Italian[it]
Perciò questo gruppo di ricercatori consiglia, se le circostanze lo permettono, di “distendere con naturalezza le mascelle e i muscoli facciali” quando si sbadiglia.
Japanese[ja]
そのため研究チームは,事情が許せば,あくびをするときに「あごや顔の筋肉を自然に伸ばす」よう勧めている。
Kannada[kn]
ಹೀಗಿರುವುದರಿಂದ, ಸಂದರ್ಭವು ಅನುಮತಿಸುವಲ್ಲಿ ನಾವು ಆಕಳಿಸುವಾಗ “ನಮ್ಮ ದವಡೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಬೇಕೆಂದು” ಆ ಸಂಶೋಧಕರ ತಂಡವು ಶಿಫಾರಸ್ಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
Korean[ko]
따라서 그 연구팀은 상황이 허락한다면 하품을 할 때 “자연스럽게 입을 크게 벌리고 안면 근육을 쭉 펼” 것을 권장한다.
Lingala[ln]
Yango wana, bato oyo bayekolaki likambo yango bapesi toli ete soki ezali na esika oyo ebongi, tosengeli mpenza “kofungolaka monɔkɔ mpe elongi mobimba” ntango toyoki mposa ya kobaye.
Lithuanian[lt]
Todėl grupė mokslininkų pataria, jei aplinkybės leidžia, žiovaujant „plačiai praverti burną ir natūraliai ištempti raumenis“.
Latvian[lv]
Tāpēc zinātnieku grupa iesaka ikreiz, kad apstākļi to ļauj, žāvāties, ”brīvi atverot žokļus un izstaipot sejas muskuļus”.
Malagasy[mg]
Mampirisika antsika àry ilay ekipa mpanao fikarohana hoe raha mbola azo atao, dia tokony “havelantsika hisokatra tsara ny vavantsika rehefa manoaka isika.”
Maltese[mt]
B’hekk, it- tim taʼ riċerkaturi jissuġġerixxu li jekk iċ- ċirkustanzi jippermettu, għandna “nħallu x- xedaq u l- muskoli tal- wiċċ jaġixxu b’mod naturali” meta nittewbu.
Burmese[my]
သို့ဖြစ်၍ သုတေသနပြုသောအဖွဲ့က အခြေအနေပေးသည်ဆိုလျှင် ကျွန်ုပ်တို့သည် သမ်းဝေသောအခါ “ကျွန်ုပ်တို့၏မေးရိုးများနှင့် မျက်နှာကြွက်သားများကို အလိုက်သင့်ဆန့်ထုတ်” သင့်ကြောင်း ထောက်ခံလေသည်။
Norwegian[nb]
Forskergruppen sier derfor at vi hvis omstendighetene tillater det, bør «strekke kjevene og ansiktsmusklene på en naturlig måte» når vi gjesper.
Nepali[ne]
त्यसैले, यी अनुसन्धाताहरू हामीलाई यस्तो सल्लाह दिन्छन्, यदि परिस्थितिले दिन्छ भने हाई काढ्दा “आफ्नो बङ्गरा र अनुहारका मांसपेशीहरू स्वभाविक रूपले तन्काउनुपर्छ।”
Dutch[nl]
Daarom doet het onderzoeksteam de aanbeveling om, als de omstandigheden het toelaten, „onze kaken en gelaatsspieren op natuurlijke wijze uit te rekken” wanneer we geeuwen.
Panjabi[pa]
ਇਸ ਕਰਕੇ ਖੋਜਕਾਰ ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇ ਹਾਲਾਤ ਸਹੀ ਹੋਣ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ “ਮੂੰਹ ਅੱਡ ਕੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ” ਉਬਾਸੀ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
Polish[pl]
Dlatego wspomniana grupa naukowców zaleca ziewać, jeśli to tylko stosowne, i tym samym „w sposób naturalny rozluźniać szczękę i mięśnie twarzy”.
Portuguese[pt]
Aqui vai a recomendação dos pesquisadores: Se as circunstâncias permitirem, ao bocejar, “abra a boca estirando naturalmente a musculatura do rosto”.
Romanian[ro]
În concluzie, echipa de cercetători recomandă ca, dacă împrejurările ne permit, „să deschidem gura larg când căscăm şi să lăsăm muşchii faciali să se destindă în voie“.
Russian[ru]
Поэтому исследователи советуют при зевоте «открывать рот и не сдерживать движение мышц лица».
Slovak[sk]
Preto tento tím výskumníkov odporúča, aby sme, ak nám to okolnosti dovoľujú, pri zívaní „prirodzene roztiahli čeľuste a svalstvo tváre“.
Slovenian[sl]
Raziskovalna skupina nam zato priporoča, naj ob zehanju, če nam okoliščine dopuščajo, »naravno raztezamo čeljusti in obrazne mišice«.
Serbian[sr]
Na taj način, pomenuti tim istraživača preporučuje da ako to okolnosti dopuštaju, „prirodno rastegnemo svoju vilicu i mišiće lica“ dok zevamo.
Swedish[sv]
Så forskargruppen rekommenderar att man, om omständigheterna tillåter det, ”gäspar naturligt och öppnar käkarna och sträcker ansiktsmusklerna”.
Swahili[sw]
Kwa hiyo, wachunguzi hao wanapendekeza kwamba ikiwezekana, tunapaswa “kulegeza taya zetu na misuli yetu” tunapopiga mwayo.
Congo Swahili[swc]
Kwa hiyo, wachunguzi hao wanapendekeza kwamba ikiwezekana, tunapaswa “kulegeza taya zetu na misuli yetu” tunapopiga mwayo.
Thai[th]
ด้วย เหตุ นี้ ทีม วิจัย จึง แนะ นํา ว่า ถ้า สภาพการณ์ เอื้ออํานวย เรา ควร “ยืด กล้ามเนื้อ ขากรรไกร และ ใบ หน้า ให้ เป็น ตาม ธรรมชาติ” ขณะ ที่ หาว.
Tagalog[tl]
Sa gayon, inirerekomenda ng pangkat ng mananaliksik na kung ipinahihintulot ng mga kalagayan, dapat nating “banatin nang natural ang mga kalamnan natin sa panga at mukha” kapag naghihikab.
Turkish[tr]
Bu nedenle araştırma ekibi şartlar elverirse, esnerken “çenemizi ve yüz kaslarımızı doğal bir şekilde germemizi” öneriyor.
Ukrainian[uk]
Тому дослідницька група радить: коли дозволяють обставини, позіхайте, «широко відкриваючи рот і розтягуючи м’язи обличчя».
Urdu[ur]
پس محققین کی ٹیم مشورہ دیتی ہے کہ اگر حالات اجازت دیں تو ہمیں جمائی کے ذریعے ”اپنے جبڑے اور چہرے کے عضلات کو عام حالات میں کھینچنا“ چاہئے۔