Metadata
Author: jw2019
Data
Danish[da]
Hvis du beslutter dig til at træne med vægte, glem så ikke at der må være balance i tingene — både hvad angår den tid og de kræfter du beslutter at bruge på det.
Greek[el]
Αν τελικά αποφασίσεις να ασκείσαι με βάρη, μην ξεχνάς την ανάγκη για ισορροπία—και στο χρόνο και στην προσπάθεια που δαπανάς γι’ αυτό.
English[en]
If you do decide to exercise with weights, don’t forget the need for balance —both in the time and in the effort you devote to it.
Spanish[es]
Si decides ejercitarte con pesas, no olvides que es necesario ser equilibrado... tanto en cuanto al tiempo como en el esfuerzo que dediques a esta actividad.
French[fr]
Si vous décidez de pratiquer l’haltérophilie, pensez à être équilibré, à la fois dans le temps et dans les efforts que vous y consacrez.
Italian[it]
Se decidi di fare degli esercizi coi pesi, non dimenticare la necessità d’essere equilibrato, sia riguardo al tempo che vi dedichi sia riguardo all’impegno che ci metti.
Japanese[ja]
しかし,もしバーベルなどを使って運動をすることに決めたならば,それに時間と努力をつぎ込み過ぎないよう,平衡を保つ必要のあることを忘れてはなりません。
Korean[ko]
당신이 역기를 사용해서 운동을 하기로 결정하였다면, 그것에 바치는 시간과 노력에 있어서 균형이 필요함을 잊지 말라.
Malayalam[ml]
നിങ്ങൾ ഭാരമെടുത്തുകൊണ്ട് അഭ്യസിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുന്നെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ചെലവിടുന്ന സമയത്തിലും ശ്രമത്തിലും സമനിലയുണ്ടായിരിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യം മറക്കാതിരിക്കുക.
Norwegian[nb]
Hvis du bestemmer deg for å trene med vekter, må du ikke glemme å vise likevekt — både når det gjelder den tid og de krefter du måtte bruke på det.
Dutch[nl]
Als je er werkelijk toe besluit met gewichten te gaan werken, vergeet dan niet de noodzaak van evenwicht — zowel in de tijd als in de krachtsinspanningen die je eraan besteedt.
Portuguese[pt]
Se decidir exercitar-se com pesos, não se esqueça da necessidade de equilíbrio — tanto na questão do tempo como na do esforço que dedicar a isso.
Southern Sotho[st]
Haeba u etsa qeto ea ho ikoetlisa ka ho phahamisa litšepe, u se lebale bohlokoa ba ho lekalekanya lintho—nako le matla tseo u li sebelisang u ikoetlisa.
Swedish[sv]
Om du beslutar dig för att ägna dig åt styrketräning, glöm då inte behovet av balans — både i fråga om den tid och den ansträngning du ägnar åt den.
Tamil[ta]
நீங்கள் பாரம் தூக்கிப் பயிற்சி செய்ய தீர்மானித்தால் அதற்காக நீங்கள் செலவிடும் நேரத்திலும் முயற்சியிலும், சமநிலையின் அவசியத்தை மறந்து விடாதீர்கள்.
Turkish[tr]
Eğer ağırlıklarla çalışmaya karar verdiysen, hem zaman, hem de harcadığın çaba açısından dengeli olmanın gereğini unutma.
Tahitian[ty]
Mai te peu e e faaoti outou i te rave i te ohipa amo faito teiaha, a mana‘o e e tia ia vai aifaito noa outou, i te pae no te taime e te mau tutavaraa ta outou e horoa ’tu no teie ohipa.
Zulu[zu]
Uma unquma ukuvivinya umzimba ngezinsimbi, ungasikhohlwa isidingo sokulinganisela—kokubili esikhathini nasemzamweni owunikela kukho.