Metadata
Author: jw2019
Data
Danish[da]
Ifør Dem løstsiddende tøj så kredsløbet ikke hæmmes, og vælg et program der passer til Dem hvad tempo og længde angår.
Greek[el]
Να φοράτε ελαφρά ρούχα ώστε η κυκλοφορία του αίματος να μην εμποδίζεται και διαλέξτε ένα πρόγραμμα που σας ταιριάζει όσον αφορά το ρυθμό και τη διάρκεια της ασκήσεως.
English[en]
Wear loose clothing so circulation will not be hindered, and choose a program that suits you as to pace and quantity.
Spanish[es]
Use ropa holgada, para que la ropa no impida la circulación, y escoja un programa en que el paso y la cantidad de ejercicios sean apropiados para usted.
Finnish[fi]
Käytä löysiä vaatteita, jottei verenkierto esty, ja valitse ohjelma, joka sopii sinulle vauhdin ja määrän puolesta.
Italian[it]
Indossate abiti sciolti per non ostacolare la circolazione, e scegliete un programma che sia adatto a voi per ritmo e quantità di esercizio.
Korean[ko]
혈액 순환이 방해를 받지 않도록 헐거운 옷을 입으라. 속도와 분량에 있어서 당신에게 적합한 ‘프로그램’을 찾으라.
Portuguese[pt]
Use roupa leve, de modo a não impedir a circulação, e escolha um programa que lhe seja adequado, quanto ao ritmo e volume.
Swedish[sv]
Bär löst sittande kläder, så att blodcirkulationen inte hindras, och välj ett motionsprogram som passar dig bäst — motionera i din egen takt och så mycket som du själv orkar.