Besonderhede van voorbeeld: 2226053737625749488

Metadata

Data

English[en]
Forward Bend Sitting at the edge of your seat, lengthen your legs forward, heels on the ground and ankles flexing.
French[fr]
En position assise sur le bord de votre siège, allongez vos jambes vers l’avant, vos talons au sol, et vos chevilles pliées.

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