Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
Om die gevaar van rugbeserings te verminder, beveel fisioterapeute aan dat ’n mens gereeld rus en van posisies verander.
Arabic[ar]
وللتقليل الى الحد الادنى من احتمال حدوث اذية في الظهر، ينصح المعالجون الفيزيائيون بأخذ الراحة قانونيا او تغيير الاوضاع.
Cebuano[ceb]
Aron mamenosan ang riyesgo sa kadaot sa bukobuko, ang mga physical therapist nagsugyot ug regular nga pagpahulay o pag-usab-usab sa mga posisyon.
Czech[cs]
Aby se nebezpečí z poškození zad co nejvíce snížilo, doporučují rehabilitační pracovníci pravidelný odpočinek nebo změnu pozice.
Danish[da]
For at mindske risikoen for rygskader foreslår fysioterapeuter at de jævnligt holder en pause eller skifter stilling.
German[de]
Um das Risiko einer Rückenschädigung so gering wie möglich zu halten, empfehlen Physiotherapeuten, regelmäßig Ruhepausen einzulegen und die Stellung öfter zu verändern.
Ewe[ee]
Be nuvevi magawɔ dzime na wo fũ o la, kamededetikewɔlawo kafui be woanɔ gbɔgbɔm ɖe eme alo anɔ teƒe ɖɔ lim edziedzi.
Greek[el]
Για να ελαχιστοποιήσουν τον κίνδυνο τραυματισμού της μέσης, οι φυσιοθεραπευτές συστήνουν την τακτική ανάπαυση ή την αλλαγή στάσης.
English[en]
To minimize the risk of back injury, physical therapists recommend resting regularly or changing positions.
Spanish[es]
A fin de reducir el riesgo de daños en la espalda, los fisioterapeutas recomiendan el descanso regular o el cambio de posición.
Finnish[fi]
Fysioterapeutit suosittelevat, että selkävaurioiden riskin pienentämiseksi olisi hyvä pitää taukoja säännöllisesti tai vaihtaa asentoa.
French[fr]
Pour réduire les risques, les kinésithérapeutes préconisent de se reposer régulièrement ou de changer de position.
Hebrew[he]
על־מנת לצמצם את הסיכון לפגיעות בגב, פיזיותרפיסטים ממליצים לנוח בקביעות או לשנות תנוחה.
Hiligaynon[hil]
Agod mabuhinan ang katalagman sang halit sa likod, ginarekomendar sang mga physical therapist nga magpulupahuway ukon magbag-o sing posisyon.
Croatian[hr]
Da bi se opasnost od povrede leđa smanjila na najmanju moguću mjeru, fizioterapeuti preporučuju redovito odmaranje i promjenu položaja.
Hungarian[hu]
A hátbántalmak kockázatának minimálisra csökkentéséhez a fizikoterapeuták rendszeres pihenést és helyzetváltoztatást javasolnak.
Indonesian[id]
Untuk memperkecil risiko cedera tulang belakang, para fisioterapist menganjurkan istirahat secara tetap tentu atau mengubah posisi.
Iloko[ilo]
Tapno maliklikan ti panagsakit ti bukotda, isingasing dagiti physical therapist a kanayonenda ti aginana wenno baliwbaliwan ti posisionda.
Italian[it]
Per ridurre al minimo il rischio di danni alla schiena, i fisioterapisti raccomandano di riposarsi o di cambiare posizione di tanto in tanto.
Japanese[ja]
できるだけ腰を悪くしないために理学療法士が勧めるのは,定期的に休憩したり姿勢を変えたりすることです。
Korean[ko]
등을 다칠 위험을 최소한으로 줄이기 위해 주기적으로 쉬거나 자세를 바꾸라고 물리 요법사들은 권한다.
Lingala[ln]
Mpo na kokitisa mpasi, banyɔlisi binama bazali kosɛnga na bato yango ete bápemaka mbala na mbala to bábongolaka etɛlɛmɛlo na bango.
Malayalam[ml]
മുതുകിനുണ്ടാകുന്ന അപകടത്തെ പരമാവധി കുറയ്ക്കുന്നതിന് ക്രമമായി വിശ്രമിക്കാനും ശരീരനിലയ്ക്കു വ്യതിയാനം വരുത്താനും ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്ററുമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
Norwegian[nb]
Fysioterapeuter anbefaler at man hviler eller skifter stilling med jevne mellomrom for å redusere risikoen for å få vondt i ryggen.
Dutch[nl]
Om de kans op rugletsel te minimaliseren, doen fysiotherapeuten de aanbeveling geregeld te rusten of van houding te veranderen.
Polish[pl]
Żeby zmniejszyć istniejące wówczas ryzyko przeciążenia kręgosłupa, fizykoterapeuci radzą regularnie wypoczywać lub zmieniać pozycje.
Portuguese[pt]
Para minimizar o risco de dano às costas, os fisioterapeutas recomendam descansos regulares ou mudanças de posição.
Romanian[ro]
Pentru a reduce la minimum riscul vătămării spatelui, fizioterapiştii recomandă repausul efectuat cu regularitate sau schimbarea poziţiei.
Russian[ru]
Чтобы снизить вероятность повреждения спины, физиотерапевты советуют время от времени отдыхать или менять положение.
Slovak[sk]
Na zníženie rizika poškodenia chrbtice na minimum odporúčajú fyzikálni terapeuti pravidelný oddych alebo zmenu polohy.
Slovenian[sl]
Fizioterapevti priporočajo, naj redno počivamo ali menjavamo položaje, da bi do skrajnosti zmanjšali tveganje hrbtnih poškodb.
Serbian[sr]
Da bi se opasnost od povrede leđa minimizirala, fizioterapeuti preporučuju redovno odmaranje ili menjanje položaja.
Swedish[sv]
För att minska risken för ryggskador rekommenderar sjukgymnaster att sådana personer regelbundet vilar eller byter ställning.
Swahili[sw]
Ili kupunguza hatari ya kuumizwa mgongo, wastadi wa mwili wanapendekeza kupumzika kwa ukawaida au kubadilisha vikao.
Tamil[ta]
முதுகுக்குத் தீங்கிழைக்கப்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க, ஒழுங்காக ஓய்வெடுப்பதை அல்லது உடல் அமர்வு நிலையை மாற்றிக்கொள்வதை இயன் மருத்துவர்கள் பரிந்துரை செய்கின்றனர்.
Telugu[te]
నడుముకు కష్టం కలిగించకుండా ఉండడానికి, క్రమంగా ఆలసట తీర్చుకోమని లేక స్థానాన్ని మార్చుతూ ఉండమని శారీరక చికిత్సకులు సలహా యిస్తున్నారు.
Thai[th]
นัก กายภาพ บําบัด แนะ นํา ให้ หยุด พัก เป็น ระยะ ๆ หรือ เปลี่ยน อิ ริ ยา บท บ่อย ๆ เพื่อ ลด อัตรา เสี่ยง ต่อ การ เจ็บ หลัง.
Tagalog[tl]
Upang mabawasan ang panganib ng pinsala sa likod, iminumungkahi ng mga physical therapist ang palaging pagpapahingalay o pagpapalit ng posisyon.
Turkish[tr]
Sırtın zarar görme riskini en aza indirmek için, fizik tedavi uzmanları sık sık dinlenmeyi veya pozisyon değiştirmeyi önerirler.
Twi[tw]
Nea ɛbɛyɛ na wɔn akyi berɛmo mu anyɛ wɔn yaw no, nnuruyɛfo a wɔwɔ apɔwmu-teɛteɛ ho nimdeɛ kamfo kyerɛ sɛ wonnye wɔn ahome anaa wɔnyɛ nsakrae wɔ sɛnea wogyina hɔ no mu bere ne bere mu.
Ukrainian[uk]
Щоб звести до мінімуму їхній ризик захворювання спини, фізіотерапевти рекомендують регулярно перепочивати або змінювати позу.
Zulu[zu]
Ukuze banciphise ingozi yokulimala iqolo, odokotela abelapha ngokunyakazisa umzimba batusa ukuba bade bephumula noma beshintsha indlela yokuma.