Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
Die beste manier om wakker te bly, is natuurlik om na jou liggaam te luister: As jy enige waarskuwingstekens opmerk, moet jy by die eerste moontlike rusplek stilhou en ’n bietjie slaap.
Amharic[am]
ንቁ ለመሆን የሚያስችለው ከሁሉ የተሻለ መንገድ ሰውነታችን የሚያስፈልገውን ነገር በሚገባ ማሟላት ነው፤ ማንኛውንም ዓይነት የማስጠንቀቂያ ምልክት ስታዩ በአቅራቢያችሁ ያለ ልታርፉ የምትችሉበት ቦታ ፈልጋችሁ ለተወሰነ ጊዜ አሸልቡ።
Arabic[ar]
وطبعا، ان افضل طريقة للبقاء مستيقظين هي ان نعطي الجسد ما يطلبه: اذا اكتشفتم اية علامات انذار، فتوقفوا في محطة الراحة التالية الممكنة وناموا قليلا.
Cebuano[ceb]
Ang labing maayong paagi sa pagpabiling alisto, siyempre, mao ang paghatag sa nahiangayng ginapangayo sa lawas: Kon nakamatikod ka sa bisan unsang pasidaang mga timailhan, hunong sa sunod nga posibleng kapahulayan ug pahulay.
Czech[cs]
Nejlepší způsob, jak zůstat bdělý, ovšem je dát tělu, co potřebuje: Jestliže zjistíte jakékoli varovné příznaky, zastavte na nejbližším odpočívadle a trochu si zdříměte.
Danish[da]
Den bedste måde at holde sig opvakt på er naturligvis ved at give kroppen det den har behov for. Hvis du opdager et advarselssignal, så stop ved den næste rasteplads, og læg dig til at sove.
Greek[el]
Ασφαλώς, ο καλύτερος τρόπος για να παραμείνετε σε εγρήγορση είναι να δίνετε στο σώμα ό,τι χρειάζεται: Αν διακρίνετε οποιαδήποτε προειδοποιητικά σημάδια, σταματήστε στο επόμενο πάρκινγκ και κοιμηθείτε λίγο.
English[en]
The best way to stay alert, of course, is to pay the body the tribute it demands: If you detect any warning signs, stop at the next possible rest area and get some sleep.
Spanish[es]
El mejor modo de mantenerse alerta, por supuesto, es hacer caso del cuerpo: Si detecta alguna señal de advertencia, deténgase en la siguiente área de descanso y duerma un poco.
Finnish[fi]
Elimistön tarpeiden tyydyttäminen on tietenkin paras tapa pysyä virkeänä: jos havaitset varoitusmerkkejä, pysähdy seuraavalle mahdolliselle levähdysalueelle saadaksesi nukkua jonkin aikaa.
Hindi[hi]
चौकन्ना रहने का सबसे अच्छा तरीक़ा है अपने शरीर की माँगें पूरी करना: यदि आपको कोई चेतावनी चिन्ह नज़र आते हैं, तो आराम करने के अगले मुक़ाम पर रुकिए और थोड़ी नींद ले लीजिए।
Croatian[hr]
Naravno, najbolji način na koji možemo ostati budni je da zadovoljimo potrebe svoga tijela: Ako utvrdite bilo kakve upozoravajuće znakove, zaustavite se na prvom sljedećem odmaralištu i odspavajte.
Hungarian[hu]
Természetesen az ébren maradás legjobb módja, ha figyelünk a testünk igényeire: ha bármilyen figyelmeztető jelet észlelsz, állj meg a legközelebbi pihenőhelynél, és aludj egy kicsit.
Indonesian[id]
Tentu saja, cara terbaik untuk tetap tanggap adalah dengan memenuhi tuntutan tubuh sendiri: Jika Anda mendeteksi tanda peringatan apa pun, berhentilah di daerah istirahat terdekat dan tidurlah.
Iloko[ilo]
Siempre, ti kasayaatan a pamay-an tapno agtalinaed nga alerto ket ipangag ti kasapulan ti bagi: No madlawyo ti aniaman a mamakdaar a pagilasinan, agsardengkayo iti sumaganad a mabalin a paginanaan ket maturogkayo.
Italian[it]
Naturalmente, il miglior modo per rimanere svegli è pagare al corpo il tributo che esige: Se notate qualche sintomo premonitore, fermatevi alla prima piazzola di sosta e dormite.
Japanese[ja]
もちろん,注意力を保つ最善の方法は,体が要求するものを補なうことです。
Korean[ko]
물론, 기민한 상태를 유지하는 가장 좋은 방법은 신체의 요구를 들어 주는 것입니다. 어떤 경고 신호를 감지하게 되면, 쉬어 갈 수 있는 가장 가까운 곳에서 멈춰 잠시 수면을 취하십시오.
Lingala[ln]
Ya solo, lolenge malamu ya kosɛnzɛla ezali ya kofuta nyongo ya mpɔngi: Soki ososoli elembo moko oyo ezali komonisa yo ete olɛmbi, tɛlɛmá na esika moko ya kopema oyo okómeli yango liboso mpe lalá mwa moke.
Macedonian[mk]
Се разбира, најдобриот начин да останете будни е на телото да му го наплатите данокот кој си го бара: Ако откриете некакви предупредувачки знаци, застанете на следното можно место за одмор и малку поспијте.
Malayalam[ml]
ഉണർന്നിരിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ശരീരം ആവശ്യപ്പെടുന്നത് അതിനു കൊടുക്കുന്നതാണ്: നിങ്ങൾ മുന്നറിയിപ്പിൻ സൂചനകൾ എന്തെങ്കിലും ശ്രദ്ധിക്കുന്നപക്ഷം വിശ്രമിക്കാൻ പറ്റിയ അടുത്ത സ്ഥലത്തു വണ്ടി നിർത്തി കുറച്ചു നേരം ഉറങ്ങുക.
Marathi[mr]
अर्थात, सतर्क राहण्याचा सर्वात उत्तम मार्ग म्हणजे शरीराच्या गरजा भागवणे होय: तुम्हाला इशारा मिळताच शक्य असल्यास पुढच्या ठिकाणी थांबून थोडीफार झोप घ्या.
Burmese[my]
နိုးကြားနေရန် အကောင်းဆုံးနည်းကား ခန္ဓာကိုယ်၏တောင်းဆိုချက်ကို ဖြည့်စွက်ပေးခြင်းဖြစ်သည်– မည်သည့်သတိပေးချက်လက္ခဏာကိုမဆို သင်သတိပြုမိပါက အနီးဆုံးအနားယူနိုင်မည့်နေရာတွင်ရပ်ကာ အိပ်စက်အနားယူပါ။
Norwegian[nb]
Den beste måten å holde seg årvåken på er naturligvis å ta hensyn til kroppens behov: Hvis du oppdager noen faresignaler, så stopp ved første mulighet og sov litt.
Dutch[nl]
De beste manier om alert te blijven is natuurlijk, gehoor te geven aan de behoeften van het lichaam: Als u waarschuwingssignalen bespeurt, stop dan bij de eerstvolgende mogelijke pleisterplaats en slaap wat.
Polish[pl]
Oczywiście najlepszy sposób na zachowanie rześkości to czynienie zadość wymaganiom organizmu: gdy tylko pojawiają się jakieś niepokojące symptomy, w miarę możliwości zatrzymaj się na najbliższym parkingu i utnij sobie drzemkę.
Portuguese[pt]
Naturalmente, a melhor maneira de permanecer alerta é atender às exigências do corpo: se perceber algum sinal, pare no próximo local possível e durma um pouco.
Romanian[ro]
Cea mai bună modalitate de a rămâne treaz este, desigur, aceea de a-i da corpului ceea ce cere: Dacă sesizaţi vreun semnal de avertizare, opriţi-vă la primul loc unde vă puteţi odihni şi dormiţi.
Russian[ru]
Но лучше всего, конечно, отдавать организму должное: обнаружив малейшие тревожные признаки, при первой же возможности остановитесь и поспите.
Slovak[sk]
Samozrejme, najlepší spôsob, ako si udržať bdelosť, je dať telu to, čo si vyžaduje: Ak spozorujete akékoľvek varovné signály, zastavte na najbližšom odpočívadle a trochu si pospite.
Slovenian[sl]
Najboljša pot, kako ostati buden, pa je seveda to, da telesu damo, kar zahteva: če zaznate kakršno koli opozorilo, se ustavite na naslednjem možnem počivališču in se naspite.
Albanian[sq]
Mënyra më e mirë për të qëndruar zgjuar, sigurisht, është që të plotësojmë kërkesat e trupit: Nëse diktoni ndonjë shenjë paralajmëruese, ndaloni në qëndresën e parë të mundshme dhe bëni pak gjumë.
Serbian[sr]
Naravno, najbolji način da se ostane budan, jeste pružiti telu ono što mu pripada: Ako otkrijete bilo kakve znake upozorenja, zaustavite se na prvom mogućem prostoru za odmor i odspavajte malo.
Swedish[sv]
Det bästa sättet att hålla sig vaken är naturligtvis att ge kroppen vad den kräver: Om du upptäcker någon varningssignal, stanna då vid närmaste rastplats och sov en stund.
Swahili[sw]
Bila shaka njia nzuri zaidi ya kubaki ukiwa chonjo, ni kukubali madai ya mwili: Ukigundua ishara za kuonya, simama mahali pa kupumzikia pafuatapo na ulale.
Tamil[ta]
சந்தேகமின்றி, சுறுசுறுப்பாய் வைத்துக்கொள்வதற்கு மிகச் சிறந்த வழியானது, ஒருவரது உடல் வற்புறுத்திக் கேட்பதைக் கொடுத்து விடுவதே: ஏதாவது எச்சரிப்பு அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டுபிடித்தால், ஒருவேளை அடுத்து வரவிருக்கும், ஓய்வு எடுக்க வசதியான நிறுத்தத்தில் சற்று உறங்கிச் செல்வதற்காக வாகனத்தை நிறுத்துங்கள்.
Telugu[te]
అయితే, చురుకుగా ఉండేందుకుగల అతి చక్కని మార్గం, శరీరానికి కావలసిన దాన్ని దానికి కచ్చితంగా ఇవ్వడం: మీరు ఎలాంటి హెచ్చరికా సంకేతాలను కనుగొన్నా వెంటనే తర్వాతి స్టాపింగ్ స్థలంలో ఆగి కొంచెం సేపు నిద్రపోండి.
Thai[th]
แน่ ละ วิธี ดี ที่ สุด ซึ่ง ทํา ให้ ตื่น ตัว อยู่ เสมอ คือ ตอบ สนอง ความ ต้องการ ของ ร่าง กาย นั่น คือ ถ้า คุณ สังเกต เห็น สัญญาณ เตือน ใด ๆ ให้ แวะ จอด รถ ณ ที่ พัก ริม ทาง ถัด ไป ถ้า เป็น ไป ได้ และ หลับ สัก งีบ หนึ่ง.
Tagalog[tl]
Mangyari pa, ang pinakamabuting paraan upang manatiling gising ay pagbigyan ang kahilingan ng katawan: Kung nararamdaman mo ang anumang nagbababalang palatandaan, huminto sa susunod na lugar na maaaring pagpahingahan at matulog.
Tok Pisin[tpi]
Tasol nambawan rot bilong was long dispela hevi, em long bihainim toksave bilong skin: Sapos skin bilong yu i pilim narapela kain, orait taim yu kamap long hap ol trak i save malolo long en, pasim trak na slip liklik.
Yoruba[yo]
Dájúdájú, ọ̀nà dídára jù lọ láti wà lójúfò jẹ́ láti fún ara ní ẹ̀tọ́ tí ó ń béèrè fún: Bí o bá rí àwọn àmì ìkìlọ̀ èyíkéyìí, dúró ní ibi tí o ti lè sinmi, tí ó sún mọ́ ọ, kí o sì sùn díẹ̀.
Zulu[zu]
Yiqiniso, indlela engcono kunazo zonke yokuhlala uphapheme ukuhlangabezana nezidingo zomzimba: Uma uzwa noma yiziphi izimpawu eziyisixwayiso, yima endaweni yokuphumula elandelayo ukuze uthathe isihlwathi.