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English

Whether the glitch is a change in your work schedule, a family crisis, or an injury that keeps you out of the gym for a while, there are things you can do to minimize loss of your hard-earned physical conditioning.

Spanish

Ya sea que, el problema que no le permite acudir al gimnasio por un tiempo es debido a un cambio en su horario de trabajo, crisis familiar o lesión, hay acciones que puede realizar para minimizar la pérdida de condición física que ha obtenido con tanto esfuerzo.