Metadata
Author: QED
Data
Bulgarian[bg]
Две минути водят до тези хормонални промени, които конфигурират мозъка ви да бъде агресивен, уверен или реагиращ на стрес и да се чувствате отхвърлени.
Catalan[ca]
Així que dos minuts condueixen a aquests canvis hormonals que configuren el vostre cervell bàsicament a ser o bé assertiu, confident i confortable, o realment reactiu a l'estrès, i, sabeu, a sentir- vos així com tancats.
Czech[cs]
Takže dvě minuty způsobí hormonální změny, které nastaví váš mozek tak, že buď jste asertivní, sebevědomí nebo uvolnění, nebo vystresovaní, nebo se cítíte utlumeni.
Danish[da]
Så to minutter fører til disse hormonelle ændringer, som konfigurerer ens hjerne til enten at være selvhævdende, selvsikker og komfortabel, eller virkelig stress- reaktiv og føle sig sådan lukket nede.
German[de]
Zwei Minuten führen zu diesen hormonellen Veränderungen, die Ihr Gehirn derart umgestalten, dass Sie entweder bestimmt, selbstbewusst sind und sich wohlfühlen, oder dass Sie sehr stressanfällig sind und Sie das Gefühl haben, keine Energie zu haben.
Greek[el]
Δύο λεπτά οδηγούν σε αυτές τις ορμονικές αλλαγές που προγραμματίζουν τον εγκέφαλό σας να είναι είτε αποφασιστικός, άνετος και με αυτοπεποίθηση, είτε επιρρεπής στο στρες και, ξέρετε με αυτή την αίσθηση του κλεισίματος.
English[en]
So two minutes lead to these hormonal changes that configure your brain to basically be either assertive, confident and comfortable, or really stress- reactive, and feeling sort of shut down.
Spanish[es]
Esos 2 minutos conducen a estos cambios hormonales que configuran el cerebro, para hacerlo positivo, seguro, cómodo; o bien, sujeto al estrés, ya saben, que uno se siente como apagado.
French[fr]
Donc deux minutes conduisent à ces changements hormonaux qui configurent votre cerveau à être soit affirmé, confiant et à l'aise, soit réellement stressé et, vous voyez, abattu.
Galician[gl]
Só dous minutos provocan estes cambios hormonais que configuran o teu cerebro para facelo asertivo, seguro ou confortable, ou ben susceptible ao estrés, e sentíndose como apagado.
Croatian[hr]
Dakle dvije minute vas vodi do ovih hormonalnih promjena koje utječu da vaš mozak u osnovi postane bilo asertivan, samopouzdan i siguran, ili da burno reagira na stres, i osjeća se na neki način kao da se gasi.
Hungarian[hu]
Tehát két perc ilyen hormonális változásokhoz segít, ami az agyunkat alapjában véve vagy asszertívebbre, magabiztosabbra és kényelmesebbre konfigurálja, vagy tényleg olyanra, ami aktívan reagál a stresszre, és tudják, úgymond lezár.
Indonesian[id]
Jadi dua menit menyebabkan perubahan- perubahan hormonal ini yang pada dasarnya mengatur otak Anda untuk menjadi antara tegas, percaya diri dan nyaman, atau mudah terpengaruh oleh stress, dan merasa seperti dimatikan.
Italian[it]
Due minuti portano a questo cambio ormonale che configura il vostro cervello ad essere assertivo, fiducioso e a proprio agio, o molto reattivo allo stress e con la sensazione di essere spento.
Korean[ko]
그건 사람들의 뇌에 작용해서 좀더 적극적이고, 자신있고, 편안해지거나 스트레스에 민감하게 반응해서, 일종의 가로막힌 듯한 느낌을
Latvian[lv]
Tātad, divas minūtes noved pie šādām hormonālajām izmaiņām, kas konfigurē smadzenes, būt vai nu neatlaidīgam, pārliecinātam un justies ērti vai arī viegli reaģēt uz stresu un it kā aizvērties.
Macedonian[mk]
Значи две минути доведуваат до овие хормонални промени коишто прават вашиот мозок во основа да биде или наметлив, уверен и опуштен, или навистина осетлив на стрес, знаете, она чувство дека сме заробени.
Dutch[nl]
Twee minuten leiden tot deze hormonale veranderingen die je hersenen omvormen tot ofwel assertief, zelfverzekerd en comfortabel, of echt stressgevoelig, met een gevoel van blokkering.
Romanian[ro]
Cele două minute conduc la schimbări hormonale care configurează creierul pentru a fi fie hotărâţi, încrezători, în largul vostru, fie reactivi la stres şi apatici.
Russian[ru]
Всего лишь 2 минуты ведут к гормональным изменениям, которые настраивают ваш мозг либо на напористость, уверенность и силу, либо на напряжённость и чувство закрытости.
Slovak[sk]
Takže dve minúty vedú k týmto hormonálnym zmenám, ktoré v podstate prispôsobujú váš mozog tomu, či budete asertívni, sebaistí a uvoľnení, alebo vystresovaní a budete sa cítiť tak nejak vypnuto.
Slovenian[sl]
Dve minuti sta privedli do teh sprememb pri hormonih, ki povejo vašim možganom, da ste odločni, samozavestni in prijetnega počutja oziroma zelo občutljivi na stres ter se počutite nekako mrtvo.
Serbian[sr]
Za dva minuta dolazi do ovakvih promena koje utiču da vaš mozak postane asertivan, samopouzdan i siguran ili da burno reaguje na stres i osećanje kao da se gasi.
Swedish[sv]
Så två minuter leder till de här hormonella förändringarna som gör att din hjärna antingen blir bestämd, självsäker och bekväm, eller väldigt stresskänslig, och mentalt ganska avstängd.
Turkish[tr]
Yani iki dakika, beyninizde iddiali, özgüvenli ve rahat ya da strese dayanıksız ve kapanmışlık gibi hislere yol açan hormonal değişikliğe neden oluyor.
Ukrainian[uk]
Таким чином, за дві хвилини відбуваються гормональні зміни, що налаштовують ваш мозок або на активність, впевненість та комфорт, або на пригніченість від стресу та почуття замкнутості.
Vietnamese[vi]
Vậy chỉ hai phút đã dẫn đến những thay đổi về hoóc môn, làm cho não bộ hoăc cảm thấy quả quyết, tự tin và thoải mái, hoặc dễ căng thẳng và, bạn biết đấy, như là ngưng hoạt dộng.