Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
Die studie het gevind dat “’n enkele sessie van fisiese inspanning insulienbemiddelde glukose-opname [deur die liggaamselle] meer as 24 uur lank verhoog”.
Amharic[am]
ጥናቱ “ለአጭር ጊዜ የሚደረግ ጉልበት የሚጠይቅ እንቅስቃሴ [የሰውነት ሴሎች] በኢንሱሊን አጋዥነት የሚቃጠለውን ግሉኮስ ከ24 ሰዓት ለሚበልጥ ጊዜ በአግባቡ መጠቀም እንዲችሉ እንደሚረዳ አረጋግጧል።”
Arabic[ar]
وجدت الدراسة ان «فترة قصيرة من النشاطات الجسدية تزيد امتصاص الڠلوكوز بمساعدة الإنسولين [من قِبل خلايا الجسم] على مدى اكثر من ٢٤ ساعة».
Bemba[bem]
Muli uku kufwailisha casangilwe ukuti “ukutukusha fye umubili panono kulenga [insandesande sha mu mubili] ukusungulula sana shuga ukucila pa maawala 24 pa mulandu wa kukwata insulini iingi.”
Bulgarian[bg]
Било установено, че дори „малко физически упражнения увеличават за повече от 24 часа приемането на глюкоза [от клетките]“.
Bangla[bn]
গবেষণা করে দেখা গিয়েছিল যে, “অল্প সময়ের জন্য শারীরিক কর্মতৎপরতা [দেহকোষগুলোর দ্বারা] ইনসুলিন মধ্যস্থতাকারী গ্লুকোজের শোষণকে ২৪ ঘন্টার চেয়েও বেশি সময়ের জন্য বৃদ্ধি করে।”
Cebuano[ceb]
Nakaplagan sa maong pagtuon nga “ang mubong pag-ehersisyo makaabag [sa mga selula sa lawas] sa pagsuhop ug mas daghang glucose sa tabang sa insulin sulod sa kapin sa 24 oras.”
Czech[cs]
V této studii se zjistilo, že „krátkodobým cvičením je vychytávání glukózy [buňkami těla] zvýšeno po dobu delší než 24 hodin“.
Danish[da]
Undersøgelsen viste at „blot en let omgang fysisk aktivitet øger den insulinstimulerede glukoseoptagelse [i kroppens celler] i mere end 24 timer“.
German[de]
Wie sich herausstellte, „erhöht schon kurze körperliche Aktivität die insulinabhängige Glukoseaufnahme der Zellen für mehr als 24 Stunden“.
Ewe[ee]
Edze le numekukua me be “ɣeyiɣi kpui aɖe gɔ̃ hã ƒe kamedede kpena ɖe [lãmenugbagbeviawo] ŋu wokpɔa insulin wòdoa ŋusẽ wo woxɔa ʋumesukli wɔa eŋudɔ gaƒoƒo 24 kple edzivɔ.”
Greek[el]
Το συμπέρασμα της μελέτης ήταν ότι «ακόμη και ένα σύντομο πρόγραμμα άσκησης αυξάνει την υποβοηθούμενη από την ινσουλίνη απορρόφηση γλυκόζης [από τα κύτταρα του σώματος] για περισσότερο από 24 ώρες».
English[en]
The study found that “a single bout of physical activity increases insulin-mediated glucose uptake [by the body’s cells] for more than 24 hours.”
Estonian[et]
Uuringus jõuti järeldusele, et „ka lühiajaline füüsiline aktiivsus stimuleerib keharakke enam kui 24 tunniks imendama insuliini vahendatavat glükoosi”.
Finnish[fi]
Tutkimuksessa kävi ilmi, että ”yksittäinen liikuntajakso lisäsi insuliinivälitteistä glukoosin imeytymistä [soluihin] yli 24 tunnin ajan”.
Fijian[fj]
E kunei kina “ni dua mada ga na vakaukauayago lekaleka e toroya cake sara ga na kena yavala na insulin ni veivotayaka na glucose [ena sela ni yago] ena loma taucoko ni 24 na aua.”
French[fr]
Les résultats montraient qu’“ une dépense physique de quelques minutes augmente l’absorption insulinique du glucose [par les cellules de l’organisme] pendant plus de vingt-quatre heures ”.
Gujarati[gu]
તેઓને જાણવા મળ્યું કે, “થોડી વાર કસરત કરવાથી શરીરમાં ઇન્સ્યુલીન થોડું વધે છે. એનાથી ગ્લુકોઝ બધી જ બાજુએ ફરી શકે છે અને [શરીરના કોષોમાં] ગ્લુકોઝ ગ્રહણ કરવાની ક્ષમતા પણ વધે છે.
Hebrew[he]
מן המחקר עולה כי ”פרק זמן קצר של פעילות גופנית מגביר למשך יותר מ־24 שעות את ספיגת הגלוקוזה [בתאי הגוף] בתיווך אינסולין”.
Hindi[hi]
अध्ययन से पता चला है कि “अगर थोड़े समय के लिए भी अच्छी तरह शारीरिक काम किया जाए, तो [शरीर की कोशिकाएँ] 24 घंटे से ज़्यादा समय तक उस ग्लूकोज़ को सोखने का काम करती हैं जिसे इन्सुलिन, शरीर की एक जगह से दूसरी जगह तक पहुँचाता है।”
Hiligaynon[hil]
Natukiban sang pagtuon nga “sa makadali lamang nga paghulag sang lawas dugang pa nga glucose ang napasulod sang insulin [sa mga selula sang lawas] sa kapin sa 24 oras.”
Croatian[hr]
Istraživanje je pokazalo da “čak i kratkotrajna tjelesna aktivnost potiče [tjelesne stanice] da najmanje 24 sata uz pomoć inzulina pojačano apsorbiraju glukozu”.
Hungarian[hu]
A vizsgálat során kiderült, hogy „a rövid ideig végzett testmozgás is több mint 24 órán át növeli az inzulin közvetítésével történő szőlőcukor-felszívódást” a test sejtjeibe.
Indonesian[id]
Penelitian itu mendapati bahwa ”aktivitas fisik yang singkat meningkatkan penyerapan glukosa [oleh sel-sel tubuh] dengan perantaraan insulin selama lebih dari 24 jam”.
Igbo[ig]
Nnyocha ahụ gosiri na “inwe mmega ahụ́ ruo nwa oge na-amụba ojiji [mkpụrụ ndụ nke ahụ́] na-eji glucose eme ihe site n’enyemaka nke ọgwụ insulin ruo ihe karịrị awa 24.”
Iloko[ilo]
Iti dayta a panangadal, naammuan a “ti apagbiit a pisikal nga aktibidad paregtaenna ti panangagsep [dagiti selula ti bagi] iti glucose babaen iti tulong ti insulin iti nasurok a 24 nga oras.”
Italian[it]
La ricerca rilevava che “un breve periodo di attività fisica aumenta per più di 24 ore [nelle cellule] la capacità di assorbimento del glucosio mediato dall’insulina”.
Japanese[ja]
その研究により,「少しの時間体を動かすだけでも,インシュリンの作用による[体細胞の]ブドウ糖摂取量が24時間以上増加する」ことが分かりました。
Georgian[ka]
მკვლევარებმა, რომლებიც ქალის ორგანიზმში მიმდინარე ფიზიოლოგიურ პროცესებს სწავლობდნენ, დაადგინეს, რომ «თუნდაც ხანმოკლე ფიზიკური აქტივობა, [უჯრედების მიერ] ინსულინის „შუამავლობით“ გლუკოზის ათვისებას 24 საათით ან უფრო მეტი ხნით ააქტიურებს».
Kannada[kn]
ಆ ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸಿದ್ದೇನೆಂದರೆ, “ಕೊಂಚ ಅವಧಿಯ ಶಾರೀರಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು, 24 ತಾಸುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯದ ವರೆಗೆ ಜೀವಕೋಶವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.”
Korean[ko]
그 연구에서 밝혀진 바에 따르면, “한 차례 신체 활동을 하고 나면 인슐린이 중계하는 [인체 세포에 의한] 포도당 흡수가 24시간 이상 증가”합니다.
Lithuanian[lt]
Pastebėta, kad „neilgai trunkanti fizinė veikla padeda [ląstelėms] geriau pasisavinti gliukozę (tarpininkaujant insulinui) daugiau nei 24 valandas“.
Latvian[lv]
Saskaņā ar šī pētījuma rezultātiem, ”pat ja fiziskām nodarbībām veltī pavisam neilgu laiku, insulīna aktivētais glikozes uzsūkšanās process vismaz 24 stundas norit straujāk”.
Malagasy[mg]
Hita tamin’ilay fandinihana fa “raha vao mampiasa vatana vetivety fotsiny ny olona iray, dia efa mandray gliokaozy mandritra ny 24 ora mahery ny [selan’ny vatana], vokatry ny fiasan’ny insuline.
Macedonian[mk]
Истражувањето покажало дека „дури и само краткотрајна физичка активност ја зголемува апсорпцијата на гликозата [од страна на телесните клетки] со посредство на инсулинот, и тоа за повеќе од 24 часа“.
Malayalam[ml]
“അൽപ്പനേരത്തെ ശാരീരിക അധ്വാനം മൂലം, 24 മണിക്കൂറിൽ അധികം സമയത്തേക്ക്, ഇൻസുലിൻ കടത്തിവിടുന്ന ഗ്ലൂക്കോസിനെ ശരീരകോശങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന പ്രക്രിയ വർധിക്കുന്നു” എന്ന് സ്ത്രീകളെ ഉൾപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ടു നടത്തിയ വിപുലമായ ഈ പഠനം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു.
Marathi[mr]
या अभ्यासातून असे दिसून आले, की “केवळ काही वेळ शारीरिक हालचाल केल्यामुळेही, इन्सुलिनच्या माध्यमाने [शरीरातल्या पेशींद्वारे] ग्लूकोज शोषून घेण्याची प्रक्रिया जवळजवळ २४ तासांपेक्षा जास्त काळपर्यंत वाढल्याचे आढळले आहे.”
Maltese[mt]
Dan l- istudju wera li “permezz taʼ perijodu qasir wieħed t’attività fiżika, iċ- ċelluli tal- ġisem jassorbu kwantità akbar taʼ glukosju mill- insulina għal iktar minn 24 siegħa.”
Burmese[my]
“ကာယလှုပ်ရှားမှု တစ်ခဏလောက်ပြုရုံနှင့် ၂၄ နာရီကျော်အတွင်း [ခန္ဓာကိုယ်ဆဲလ်များက] စုပ်ယူထားသည့် အင်ဆူလင်ကြားခံဂလူးကို့စ်ကို တိုးများစေ”ကြောင်း လေ့လာတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။
Norwegian[nb]
I studien ble det påvist at ’en enkelt økt med fysisk aktivitet øker opptaket og forbruket av glukose og forsterker effekten av det insulin som er til stede, i mer enn 24 timer’.
Nepali[ne]
उक्त अध्ययनले देखाएअनुसार छोटो समय मात्र व्यायाम गर्दा पनि [शरीरका कोषहरूले] ग्लुकोजको मात्रा सोस्ने प्रक्रियालाई २४ घण्टाले बढाउँछ।”
Dutch[nl]
Uit het onderzoek bleek dat „door één korte periode van lichamelijke activiteit, de opname van glucose [door de lichaamscellen] onder invloed van insuline ruim 24 uur lang hoger ligt”.
Nyanja[ny]
Anapeza kuti “kuchita zinthu zolimbitsa thupi pa kanthaŵi kochepa chabe kumachititsa kuti thupi lithe kuwonjezera kugwiritsira ntchito shuga kwa maola opitirira 24.”
Panjabi[pa]
ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਕਿ “ਥੋੜ੍ਹੇ ਚਿਰ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਮਗਰੋਂ [ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲ] 24 ਘੰਟੇ ਤਕ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਖਪਾਉਂਦੇ ਰਹੇ।”
Papiamento[pap]
E análisis a saka afó ku “un ratu kòrtiku di ehersisio ta oumentá pa mas ku 24 ora e kapasidat [di e sèlnan di kurpa] pa apsorbé glukosa ku e insulina ta transportá.”
Polish[pl]
Okazało się, że „wystarczy krótka gimnastyka, aby zależny od insuliny pobór glukozy [przez komórki] zwiększył się na przeszło 24 godziny”.
Portuguese[pt]
Descobriu-se que “uma simples sessão de atividade física aumenta a absorção [pelas células do corpo] de glicose mediada pela insulina por mais de 24 horas”.
Romanian[ro]
În urma acestui studiu, s-a observat că „o singură şedinţă de exerciţii fizice accelerează absorbţia glucozei [de celulele corpului] prin intermediul insulinei timp de mai bine de 24 de ore“.
Russian[ru]
Исследование показало, что «небольшое по продолжительности занятие физкультурой увеличивает восприимчивость [клеток организма] к глюкозе более чем на 24 часа».
Sinhala[si]
“එක් කෙටි කාල සීමාවක් ඇතුළත ව්යායාම කරන විටදී පවා, පැය 24කට වඩා වැඩි කාලයක් පුරා [ශරීර සෛල මගින්] ඉන්සියුලින් ආධාරයෙන් උරාගන්නා ග්ලූකෝස් ප්රමාණය වැඩි වන” බව එම අධ්යයනයෙන් හෙළි වුණා.
Slovak[sk]
Podľa štúdie „už len malé množstvo fyzickej činnosti zvyšuje na viac ako 24 hodín vychytávanie glukózy [telovými bunkami] pomocou inzulínu“.
Slovenian[sl]
Raziskava je pokazala, da »enkratna kratkotrajna telesna dejavnost poveča vsrkanje glukoze [v telesnih celicah] zaradi posredovanja inzulina za več kot 24 ur«.
Samoan[sm]
Na maua i sailiiliga e faapea o le “faia o se faamalositino e tusa lava pe puupuu, e faateleina ai le suka e faaaogāina [e sela o le tino] mo le silia i le 24 itula, e ala i le fesoasoani a le insulin (o se ituaiga homone).”
Shona[sn]
Kuongorora kwacho kwakawana kuti “kurovedza muviri kwenguva pfupi kunowedzera kutorwa kweshuga [nemasero omuviri] kwenguva inopfuura maawa 24.”
Albanian[sq]
Gjatë studimit u zbulua se «edhe vetëm një periudhë e shkurtër me veprimtari fizike e rrit për më shumë se 24 orë aftësinë e thithjes [nga qelizat e trupit] së glukozës që qarkullon me ndihmën e insulinës».
Serbian[sr]
Ovo istraživanje je pokazalo da „već samo kratkotrajna fizička aktivnost ubrzava apsorpciju glukoze [u ćelijama] posredstvom insulina za više od 24 sata“.
Southern Sotho[st]
Phuputso eo e ile ea fumana hore “ho ikoetlisa ho itseng ka nako e khutšoanyane ho eketsa matla a tšebetso ea insulin e monyang tsoekere e maling [liseleng tsa ’mele] lihora tse fetang 24.”
Swedish[sv]
Studien visade att ”ett enda pass av fysisk aktivitet ökar det insulinberoende glukosupptaget [i kroppens celler] i mer än 24 timmar”.
Swahili[sw]
Uchunguzi huo ulionyesha kwamba “kufanya mazoezi kidogo tu huongeza uwezo [wa chembe za mwili] wa kufyonza glukosi kwa msaada wa insulini kwa zaidi ya saa 24.”
Congo Swahili[swc]
Uchunguzi huo ulionyesha kwamba “kufanya mazoezi kidogo tu huongeza uwezo [wa chembe za mwili] wa kufyonza glukosi kwa msaada wa insulini kwa zaidi ya saa 24.”
Tamil[ta]
“ஒருமுறை கொஞ்ச நேரத்திற்கு உடற்பயிற்சி செய்தாலே, இன்சுலினின் தூண்டுதலால் [உடலின் செல்கள்] க்ளூகோஸை உறிஞ்சுவது 24 மணிநேரத்திற்கும் மேல் நீடிக்கிறது” என அந்த ஆராய்ச்சி கண்டறிந்தது.
Telugu[te]
“కేవలం కొద్దిసేపు చేసే వ్యాయామం, ఆ తర్వాతి 24 గంటల కంటే ఎక్కువ సమయంలో [శరీరంలోని జీవకణాలు] ఇన్సులిన్ నియంత్రిత గ్లూకోజ్ను ఎక్కువగా గ్రహిస్తాయి” అని ఆ అధ్యయనం కనుగొంది.
Tagalog[tl]
Nasumpungan sa pagsusuri na ang “maikling panahon ng pisikal na gawain ay tumutulong sa mabilis na pagtanggap [ng mga selula ng katawan] sa glucose na udyok ng insulin sa loob ng mahigit na 24 na oras.”
Tswana[tn]
Mo patlisisong eno, go ne ga fitlhelwa gore “go itshidila mmele ka lobaka lo lokhutshwanyane fela go oketsa mofuta wa sukiri e e monywang ke [disele tsa mmele] e e bidiwang glucose, e e oketsang insulin mo lobakeng lwa diura tse di fetang 24.”
Tongan[to]
Na‘e ‘ilo ‘i he fekumí “ko ha ngāue fakaesino taimi nounou ‘oku fakalahi ai hono to‘o ‘o e suká ‘e he me‘a fetuku ‘inisulini [‘e he fanga ki‘i sela ‘o e sinó] ‘o laka hake he houa ‘e 24.”
Turkish[tr]
Bu incelemede şöyle deniliyor: “Kısa bir süre yapılan fiziksel aktivite, [vücut hücrelerinin] insülin aracılığıyla glikoz emilimini 24 saatten uzun bir süre artırıyor.”
Tsonga[ts]
Nkambisiso lowu wu kume leswaku “vutiolori hambi ku ri bya xinkarhana byi pfuna miri [tisele ta miri] leswaku wu tswonga glucose hi tiawara leti tlulaka ta 24.”
Twi[tw]
Nhwehwɛmu no daa no adi sɛ “bere tiaa a obi gye de teɛteɛ n’apɔw mu no boa yiye ma [nkwammoaa a ɛwɔ nipadua mu] no tumi de bɛboro nnɔnhwerew 24 twetwe glucose anaa insulin de kɔ nipadua no mu.”
Ukrainian[uk]
Під час цього дослідження було встановлено, що завдяки «лише одному заняттю фізкультурою чутливість до інсуліну й засвоєння [клітинами організму] глюкози залишається підвищеною протягом 24 годин».
Urdu[ur]
اس میں بتایا گیا کہ ”تھوڑے وقت کیلئے بھی ورزش کرنے سے [جسم کے خلیے] ۲۴ گھنٹوں تک انسولین کی مدد کیساتھ زیادہ گلوکوز لیتے رہتے ہیں۔“
Xhosa[xh]
Kolu hlolisiso kwafunyaniswa ukuba “ukusebenza okanye ukwenza umthambo ixesha nje elifutshane kuyayandisa i-insulin esegazini yaye oko kubangela ukuba [iiseli zomzimba] zikwazi ukufunxa i-glucose isithuba esingaphezu kweeyure ezingama-24.”
Yoruba[yo]
Ìwádìí náà fi hàn pé “eré ìmárale téèyàn ṣe fún àkókò díẹ̀ máa ń jẹ́ kí ara túbọ̀ mú èròjà insulin púpọ̀ jáde, èyí sì ń jẹ́ kí [àwọn ohun tíntìntín inú ẹ̀jẹ̀ (sẹ́ẹ̀lì)] lè túbọ̀ ṣàmúlò gúlúkóòsì kí wọ́n sì tún fi pa mọ́ fún ohun tó lé ní wàkátí mẹ́rìnlélógún.”
Chinese[zh]
研究发现,“每天做点运动,体内细胞在超过24个小时里,通过胰岛素吸收的葡萄糖就会相应提高”。
Zulu[zu]
Lolu cwaningo lwathola ukuthi “ukuzikhandla nje isikhashana kwandisa izinga lokumunca [kwamangqamuzana omzimba] ushukela i-glucose okubangelwa yi-insulin ngamahora angaphezu kwangu-24.”