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English

When you feel a slight pain or that you can’t do it anymore is right where you should heal and create flexibility always seeking to go further, cleaning the position inhaling and exhaling, doing auto corrections and releasing what no longer works in your physical and energetic body, and above all loving and embracing everything, absolutely everything that surrounds you, understand that a yoga class is not a fashionable sport, but the encounter with your being, with the whole universe, and discovering that we are one.

Spanish

Cuando sientas un leve dolor o que ya no das más es ahí el lugar donde debes sanar y crear flexibilidad buscando siempre ir más allá, limpiando la postura inhalando y exhalando, haciendo autocorrecciones y sacando lo que ya no sirve en tu cuerpo físico y energético, y sobre todo amando y abrazando todo, absolutamente todo lo que te rodea, entender que una clase de yoga no es un deporte de moda, sino el encuentro con tu ser, con el universo entero y el descubrir que somos uno.